Лилия Грей - Как реализовать свои мечты? Убей свою лень простым способом!

© Лилия Грей, 2017

ISBN 978-5-4485-5908-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Почему мы хотим многого от жизни, но так мало для этого делаем. Огромное количество людей мучаются каждый день дилеммой как преодолеть лень. Это неприятное состояние когда в твоей голове живет очень строгий критик, который тебя постоянно отчитывает, и подрывает самооценку. Он критикует тебя всегда и за все, где бы ты ни был. От него не убежишь, не спрячешься, он всегда где-то рядом идет за тобой следом. И чем больше ты лежишь на диване перед телевизором, тем громче его голос. И вроде как ты с ним согласен, но что-то тебя парализует и не дает стимула для того, что наконец то начать действовать. В моей книге вы узнаете, что же на самом деле скрывается за нашей ленью, а также на наглядных примерах, я вам объясню как же от нее избавиться и что предпринять, чтобы реализовать свои самые заветные мечты.

Вы точно знаете, чего хотите?

Когда мы не видим четкой цели, у нас не будет достаточной мотивация, чтобы ее достигать. Допустим, вы поставили себе задачу выучить английский язык. Если ваша цель размытая, например, вы этим занялись, потому что: «Все учат английский» или «Он пригодиться мне, когда я соберусь в тур-поездку, или «Я мечтаю поменять работу», а там знания английского языка будут всегда оценены. Как вы считаете, надолго ли у вас хватит запала? Я думаю, максимум на две недели, если не меньше. Выучить язык без конкретно поставленной цели невозможно. Чтобы наши намерения осуществились, мы должны, ставить четкие цели. Например, я учу английский для того, чтобы уехать жить в США или место работы, на которое я собираюсь устроиться, требует этого. Я учу английский для того что найти друзей по всему миру и свободно общаться. Когда вы точно будите знать, чего хотите, поверьте, вы сразу же начнете действовать. А чтобы точно ее сформулировать, вам нужно хорошенько подумать о своих реальных желаниях. Очень многие люди не имеют точного понимания, чего они хотят вообще? Сегодня я хочу записаться на латиноамериканские танцы, а завтра буду рассуждать так: «Вообще то, мне кажется, что из-за того, что я по жизни неповоротливая и имею лишние килограммы, во время занятий буду со стороны смотреться очень нелепо. Лучше я пойду на курсы дизайнера, ведь я так хорошо рисовала в детстве, а может быть мне купить велосипед и стать участником велоклуба? Знакомо? Человек разрывается между несколькими желаниями. А как говориться в известной поговорке: «За двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь». Что же делать? Как же разобраться в этой непростой ситуации. По мнению большинства психологов, для начала следует как раз таки обратиться к своему подсознанию. Подсознание – это особые психические процессы происходящие в мозге, которые мы не контролируем. Вы не раз сталкивались с работой вашего подсознания, просто о таком термине возможно и не слышали. Представьте, что вы заходите в темную хорошо знакомую комнату и включаете свет. Ваша рука автоматически находит выключатель, и вуаля да будет свет. Если бы вы зашли в совершенно незнакомую комнату, то вам бы пришлось поднапрячься, чтобы нащупать выключатель. То есть вы в этом случае действуете сознательно, вы знаете, что вам нужно провести рукой по стене. В первом же примере вы действуете неосознанно на автомате, не задумываясь, потому что ваша рука знает в каком месте его нажать. Наша неосознанность контролируется как раз подсознанием. Вот еще пример, если вы опытный водитель, вы не задумываетесь, какие действия совершаете, чтобы привести автомобиль в движение, но если вы ученик автошколы, который впервые сел за руль, то вам будет довольно трудно, вы обдумываете каждое последовательное действие, прежде чем автомобиль тронется с места. Точно также функционируют все наши внутренние органы – неосознанно. Если говорить простым языком, то подсознание это некая способность мозга заносить в память, все повторяющиеся действия, которые затем человек совершает на автомате. Дело в том, что наше подсознание хранит в себе не только память о действиях, но и также о всех событиях, которые произошли в нашей жизни. То есть все наши страхи, опасения, мечты и надежды хранятся также в подсознании. Наши убеждения и мысли из подсознания лепят из нас, тех людей, которыми мы являемся в настоящий момент.