Ронда Берн - Тайна

Так как же вам научиться яснее осознавать себя? Один из способов состоит в том, чтобы остановиться и спросить себя: «О чем я сейчас думаю? Что я сейчас чувствую?» В тот момент, когда вы спрашиваете, вы осознаете себя, потому что возвращаете свой разум в настоящее время.

Когда бы вы ни подумали об этом, вы возвращаете себя к осознанию «здесь и сейчас». Делайте это сотни раз на дню, потому что — помните — ваша сила в осознании вашей силы. Майкл Бернард Беквит обобщает эту идею фразой: «Помните помнить!» Эти слова стали лейтмотивом моей жизни.

Чтобы помочь себе стать более осознанной и «помнить потнить», я попросила Вселенную давать мне легкий толчок, возвращающий в настоящее, всякий раз, когда мой разум перехватывает управление и «уходит в загул» — за мой счет. Этот легкий толчок происходит, когда я ударяюсь обо что-нибудь или что-то роняю, при внезапном резком звуке или вое сирены. Все это служит мне сигналом, что мои мысли где-то плутают и пора вернуться в настоящее. Когда я получаю такие сигналы, я немедленно останавливаюсь и спрашиваю себя: «О чем я думаю? Что я чувствую? Я осознаю себя?» И конечно, в тот момент, когда я это делаю, я себя осознаю. В тот самый миг, когда вы спрашиваете себя, осознанно ли вы себя ведете, вы возвращаетесь в настоящее. Вы осознаете себя.

«Секрет силы — в осознании силы».

Когда вы уясните могущество Тайны и начнете использовать его, вы получите ответ на ваши вопросы. Глубже вникнув в учение о законе притяжения, вы привыкнете спрашивать и получите ответ на каждый вопрос. Например, можно для начала работать с книгой. Если вы ищете ответ, совет или смысл чего-то в своей жизни, задайте вопрос, поверьте, что получите ответ, а затем наугад возьмите любую книгу. В том самом месте, где страницы сами раскроются перед вами, будет совет или ответ для вас.

Истина заключается в том, что Вселенная отвечает вам всю жизнь, но вы не можете получить ответы, пока не осознаете это. Осознавайте все вокруг вас, потому что на ваши вопросы отвечают каждый миг в течение дня. Каналы, по которым приходят ответы, могут быть какими угодно. Ответ содержится в газетном заголовке, привлекшем ваше внимание, или в случайно подслушанном разговоре, или в песне по радио, или в надписи на проезжающем мимо грузовике, или во внезапном вдохновении. Помните помнить и осознавайте!

Я обнаружила — в своей жизни и в судьбах других людей, — что мы не очень-то думаем о себе и не любим себя целиком. Нелюбовь к себе может прятать от нас то, чего мы хотим. Если мы не любим себя, мы буквально отталкиваем все от себя.

Наши желания, какими бы они ни были, определяются любовью. Молодость, деньги, идеальный партнер, работа, красивое тело или здоровье должны приносить нам чувство любви. Чтобы притянуть то, что мы любим, мы сами должны излучать любовь — тогда желаемое появится немедленно.

Но излучать наивысшую частоту любви может только тот, кто любит себя, а для многих это оказывается нелегкой задачей. В сосредоточении на внешнем, на «окружающей действительности», скрывается ловушка: ведь ваше видение себя и отношение к себе определяются тем, что вы привыкли о себе думать. Если вы не любите себя, любой человек кажется вам полным недостатков — тех, какие вы находите в себе.

Чтобы любить себя целиком, вы должны сосредоточиться на Вашем новом измерении. Вы должны сосредоточиться на собственном присутствии внутри себя. Улучите момент и сядьте спокойно, расслабьтесь. Сконцентрируйтесь на ощущении присутствия жизни внутри Вас. Когда вы сосредотачиваетесь на присутствии, оно раскрывается для Вас. Это ощущение чистой любви и счастья, это совершенство. Это присутствие — Ваше совершенство. Присутствие — это Вы настоящий. Когда вы сосредоточитесь на присутствии, когда вы почувствуете его, начнете любить и славить, тогда вы полюбите себя целиком — возможно, впервые в жизни.

Если вы вдруг посмотрите на себя критически, немедленно переключитесь на присутствие внутри себя, и совершенство откроется Вам. Как только вы сделаете это, все искажения, появлявшиеся в вашей жизни, немедленно растают, потому что несовершенство не может существовать при свете совершенства. Хотите ли вы получить идеальное зрение, избавиться от болезни и восстановить здоровье, превратить бедность в богатство, обратить вспять старение или разрушение, устранить любую проблему? Сосредоточьтесь на присутствии внутри себя, полюбите себя — и совершенство материализуется.