Ма Литан - Цигун Железная ладонь. Практическое руководство
Здесь есть возможность читать онлайн «Ма Литан - Цигун Железная ладонь. Практическое руководство» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Харьков, Год выпуска: 2006, ISBN: 2006, Издательство: СПОРТ-ПРЕСС; СПДФЛ Дудукчан И.М., Жанр: Самосовершенствование, Прочая справочная литература, Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Цигун Железная ладонь. Практическое руководство
- Автор:
- Издательство:СПОРТ-ПРЕСС; СПДФЛ Дудукчан И.М.
- Жанр:
- Год:2006
- Город:Харьков
- ISBN:966-8472-30-6
- Рейтинг книги:5 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Цигун Железная ладонь. Практическое руководство: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Цигун Железная ладонь. Практическое руководство»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Цигун Железная ладонь. Практическое руководство — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Цигун Железная ладонь. Практическое руководство», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Заключение
В настоящее время во всем мире растет количество занимающихся различными методиками и системами китайского Цигун. Некоторые из них целью своих тренировок ставят улучшение своего здоровья, другие — мистическое слияние с Дао и достижение состояния просветления, третья — укрепление тела и конечностей. Самые нетерпеливые из них сразу же приступают к изучению упражнений, ожидая быстрого эффекта. Но к своему разочарованию зачастую не достигают желаемого результата, а подчас и наносят вред своему здоровью.
Это происходит из-за того, что прежде чем приступать к практике, надо не спеша и без излишней суеты ознакомиться с описанием традиционного философско-этического и психофизиологического фундамента Цигун. После этого необходимо очень подробно изучить все теоретические принципы и нюансы выбранной вами системы.
Еще надо понимать, что Цигун не сможет стать панацеей от любых болезней и проблем сам по себе.
Положительный эффект может быть достигнут лишь благодаря разумной организации всей жизни: режима труда и отдыха, отказ от табака, алкоголя и излишеств, правильное питание, сон и т. д. Сочетание всех этих факторов приносит пользу и радость от занятий.
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Цигун Железная ладонь. Практическое руководство»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Цигун Железная ладонь. Практическое руководство» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Цигун Железная ладонь. Практическое руководство» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.