Ицхак Пинтосевич - Живи! 7 заповедей энергии и здоровья

Здесь есть возможность читать онлайн «Ицхак Пинтосевич - Живи! 7 заповедей энергии и здоровья» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: М.:, Год выпуска: 2012, ISBN: 2012, Издательство: Array Литагент «Эксмо», Жанр: Самосовершенствование, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Живи! 7 заповедей энергии и здоровья: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга – синтез последних открытий в области медицины, физиологии, психологии и секретов подготовки спортсменов-олимпийцев. Ее автор Ицхак Пинтосевич, в прошлом профессиональный спортсмен мирового уровня, тренер, бизнесмен, создал уникальную программу для занятых людей, большую часть времени проводящих на работе, устремленных к достижению важных для себя целей и не желающих менять свой график. Цель программы – спасти их от «поломок», депрессий и болезней. Благодаря ей можно в короткий срок повысить свой уровень энергичности, улучшить здоровье и добиться высочайшей степени личной производительности в жизни. Вот почему среди клиентов Ицхака Пинтосевича самые успешные компании мира – такие как Deloitte, Danon, Leo Burnett, PSB – Films, MasterCard, «Приват Банк», а также олимпийские чемпионы и звезды шоу-бизнеса.
Специальный бонус для читателей – персональный коучинг от Ицхака Пинтосевича. Подробности – внутри книги.

Живи! 7 заповедей энергии и здоровья — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Если вдруг ты начинаешь обливаться холодной водой и бегать по утрам, жди незамедлительной негативной реакции приятелей. Трещит по швам их уютный мирок. Пиво, клубы. Как они будут ходить туда без тебя? Их недовольство понятно. Не стоит удивляться попыткам вернуть тебя в компанию. Этим людям безразлично, что закаливание и бег нужны тебе для здоровья и энергии. Готовься услышать традиционное «кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет». Очень смешно! Но если бы хоть один из этих «доброжелателей» увидел, как умирает от рака легких молодой мужчина, а на его могиле рыдают жена и маленькие дети, это не показалось бы им столь уж забавным.

Итак, окружающие постараются вернуть тебя к привычному им образу сразу же, как только ты попытаешься измениться. Здесь уместно вспомнить историю моего друга Арнольда, бывшего продюсера «Маски-шоу». Я привык, что при встрече он всегда рассказывал свежий анекдот. И вот однажды я увидел Арнольда в костюме и при галстуке (обычно он ходит в джинсах и смешных куртках). Он был очень серьезен и анекдот не рассказал. Разумеется, я заподозрил, что у него случилось что-то ужасное, о чем тут же его и спросил. Он грустно ответил: «Ты шестой человек с утра, спросивший меня об этом! У меня ничего не случилось. Просто мне уже сорок, и я хочу стать серьезным. Мне надоело всех веселить. Завтра я надену футболку с надписью «У МЕНЯ НИЧЕГО НЕ СЛУЧИЛОСЬ!» Я ответил: «Отлично! Надень такую футболку. Это будет очень смешно. Я не хочу, чтобы ты менялся. Ты нам нужен такой – веселый. Ты не изменишься! Мы, твои друзья, не дадим тебе измениться!»

Так вот, это делают с нами ВСЕ НАСТОЯЩИЕ ДРУЗЬЯ. Они не дают нам меняться. Им хочется постоянства. И тогда нам приходится выбирать. Для кого мы живем? Для себя или для своих друзей?

У истории Арнольда поучительное продолжение. Спустя пару месяцев, как он начал жить с девушкой Леной, мой друг стал вегетарианцем, коротко постригся и резко изменил стиль общения. Вот что такое настоящий пресс! Друзья друзьями, а близкие люди заставят делать то, что они считают «правильным». И если ты хочешь реализовать свою личную неповторимую уникальную природу, раскрывайся, расти, меняйся. А главное – сохраняй те позитивные изменения, которые происходят в тебе с помощью моей «Системы сохранения позитивных изменений».

ВЫХОД ЕСТЬ!

Пять правил сохранения позитивных изменений

Я гарантирую тебе закрепление и усиление любых позитивных изменений, которые происходят в твоем характере, привычках, образе жизни и мышлении. При одном условии: полном выполнении этих правил.

Правило 1

Влияй на окружающих

И неважно, хотят они этого или нет. Более того, совсем неважно, повлияешь ли ты на них вообще. Важно другое: ты сохранишь и усилишь позитивные изменения в твоем характере, и они принесут тебе огромную пользу. (Если ты хочешь научиться влиять по-настоящему, приходи на мою программу «Это ПобеДА!!!», посвященную искусству влияния.)

Лучшая защита – нападение, помнишь? Ты должен занять выигрышную позицию первым. Окружающие не сумеют повлиять на тебя, если ты не дашь им на это время. Как это сделать? Во-первых, постоянно думай о том, как сделать окружающих теми, кем хочешь быть ты. Во-вторых, не уставай убеждать их в том, какими они должны стать. В-третьих, отбрось равнодушие к их судьбам. Прекрати думать в стиле «моя хата с краю, никого не знаю». Ты увидишь, что очень скоро твои оппоненты смогут лишь защищать свои устаревшие взгляды. Нападать на твои у них не будет ни времени, ни сил. А когда ты станешь пропагандистом новых идей, уже будет неважно, повлияешь ты на окружающих или нет. (Впрочем, я уверен, что ты сможешь многих убедить.)

В то же время твои новые знакомые, зная тебя уже в новом образе, будут создавать вокруг тебя новые тиски, новое силовое поле. В нем ты уже не просто носитель новых идей, а еще и их воплощение. Если вдруг ты появишься без улыбки на лице, тут же услышишь: «Что случилось? Почему не улыбаешься?» И тогда тебе ничего не останется, как соответствовать новому статусу. Кроме того, влияние и распространение новых идей помогают зафиксировать и активизировать их в своем подсознании.

Чтобы запомнить какой-нибудь анекдот, нужно рассказать его несколько раз. Так и с идеями. Чтобы новая идея стала твоей, говори о ней. И чем чаще, тем лучше. Всякий раз, когда ты озвучиваешь ее вслух, в некотором роде ты берешь на себя социальное обязательство соответствовать своей идее. Будь уверен, тебе об этом напомнят!

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья»

Обсуждение, отзывы о книге «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

Леонид 16 декабря 2021 в 21:03
Нет тематики о здоровье.Ведь это основное что надо иметь,чтобы было дорого остальное.
x