Андрей Ушков: 5 шагов к счастливой жизни, или Как найти своё призвание

• Что я делаю?

• Что я чувствую?

• Почему я это чувствую?

Это поможет вам научиться осознавать себя и быть самим собой. Не откладывайте это задание на потом. Оторвитесь от чтения книги и задумайтесь над поставленными вопросами. Каждый день отводите себе достаточно времени для этого упражнения. Записывайте свои ответы. Это позволит вам корректировать работу с целями и ускорит процесс проявления вашего предназначения.

Ваши ответы:

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

Не стоит оглядываться на других. Развивайте собственную философию, и она приведёт вас к новому видению жизни. Вы — Мастер своей Судьбы!

Упражнение «Служение посредством комплиментов»

Многим из нас не раз приходилось читать и слышать о том, что человек, не скупящийся на комплименты, — желанный гость в любом обществе; что комплименты открывают многие двери; что комплименты позволяют управлять людьми эффективнее, чем запугивания и обещания. Так ли это? Можете проверить сами.

Если на Западе комплименты стали неотъемлемой частью деловой коммуникации, если на Востоке не комплименты вставляют в речь, а речь — в сплошной поток комплиментов, то у нас грамотный комплимент пока редкость. А значит, он будет замечен. А значит, на него будут реагировать ярче. А значит, он может стать сильнейшим инструментом в ваших руках. Да и просто доставит много радости вам и окружающим. И не только в случаях, когда вы выступаете перед публикой, но и при индивидуальном общении.

Но тут теорией не поможешь. Практика и ещё раз практика. Однако несколько правил грамотного конструирования комплимента я всё же дам.

Всем известно, что комплимент не должен слишком преувеличивать достоинства объекта, иначе будет воспринят как насмешка или лесть. Но он и не может быть простой констатацией факта. Я предлагаю формулу для составления комплиментов: К = X + 1, где К — комплимент, X — реальное нейтральное свойство объекта, а «+1» как раз и означает небольшое добавление экспрессии к факту. Формула позволяет моментально ориентироваться в ситуации и легко импровизировать. Как она работает? Если вы скажете: «У вас красное платье», это не будет комплиментом (К = X). Давайте добавим красок. «Ваше волшебно красное платье…», «Ваше ослепительно-алое платье…», «Ваше платье цвета страсти…» — это всё по формуле X + 1.

В известных ситуациях возможно применение экстремальных формул, например X + 8: «Ваше платье покраснело от смущения, обхватив столь соблазнительные формы. Я на его месте просто сгорел бы», «Ваше платье, вероятно, отражает пламя сердец Ваших обожателей». Шаг рискованный, но и, как любой риск, сулит больший выигрыш.

Существует также понятие «усиленного» комплимента. Его формула: УК = (X + 1) — Z, где УК — усиленный комплимент, X — реальное нейтральное свойство объекта,«+1» — добавление экспрессии к факту,«—Z» — указание на отсутствие этого свойства у вас или у других объектов. «Ваше платье — как пламя на фоне этих обгоревших поленьев» (указываете на чёрные и серые костюмы собравшихся). «Вы так прекрасны в этом ослепительном платье, а мне никак не хватает смелости надеть что-нибудь, поражающее воображение».

Всё понятно? Комплимент — искусство. Тут необходимо творчество, полёт фантазии. Хуже всего — отвечать комплиментом на комплимент. Это всё равно как если бы именинник, получив ваш подарок, попытался вернуть вам его стоимость. Из лучших побуждений, чтобы сделать вам приятное в ответ. Лучший вариант реагирования — сдержанная, но искренняя благодарность. С улыбкой и потупленным взором.

Теперь перейдём непосредственно к упражнению, чтобы отработать навыки.

Подойдите к окну. Да, прямо сейчас. Что вы видите? Собаку? Три комплимента собаке по трём формулам (X + 1, X + 8, X + 1 — Z). Старушку? И её похвалите. Автомобиль?

Мамашу с ребёнком? Для них тоже найдите добрые слова. Если не видите ничего, кроме столба с разбитым фонарём и изрядно помятого соседа-алкоголика, — потренируйтесь и на них. Выполнили задание? Возвращайтесь к чтению и отныне используйте каждую возможность сказать комплимент. Сотрудникам, домочадцам, соседям, принтеру наконец. Не бойтесь выглядеть по-дурацки. Этого боятся только дураки. Отслеживайте реакцию, наблюдайте, проанализируйте, какой комплимент был особенно удачным и почему.

ВЫВОД