Эндрю Мэтьюз - Прорвемся! Как справиться с проблемами

Как же справляться с разочарованиями, которые нет-нет да подкидывает нам жизнь?

Например, хотел записаться в баскетбольную команду, а тебе отказали. Хотел устроиться на работу, а твою кандидатуру даже и рассмотреть забыли. Купил новый велик, а его через неделю сперли, влюбилась в соседа, а он без ума от девчонки из дома напротив. Конечно, можно начать задаваться вопросами типа:

– Почему это все происходит именно со мной?

– Почему именно сейчас?

– Почему у меня вечно столько всяких проблем?

– Почему он меня бросил?

С этими «почему?» можно ходить по кругу до бесконечности. И чаще всего спрашивать себя «почему?» – совершенно бессмысленно. Важнее всего задать себе вопрос со словом «что?»:

1. Что я вынес из этой ситуации?

2. Что я собираюсь делать, чтобы из нее выйти?

Справедлива ли к нам жизнь? Может, и нет. Но «почему» она к нам несправедлива, не имеет ни малейшего значения.

Но от любых потрясений начнешь оправляться, как только спросишь себя: «Чему меня научило случившееся и что я собираюсь по этому поводу предпринимать?»

Большинству из нас с детства вдалбливают, что с нами что-то не так. Понятно, что в скором времени мы и сами начинаем подозревать, что у нас и в семье что-то не в порядке, и дом не такой, и машина не та, и оценки в школе недостаточно хороши. Мы начинаем циклиться на недостатках жизни. «Эх, если бы меня уважали учителя и одноклассники, – говорим мы, – если бы родители покупали мне шмотки поприличнее…» Так чего ж удивляться, что счастья все нет и нет?

Каждый раз, когда мысленно говоришь «спасибо» кому угодно и за что угодно, жить становится чуть спокойнее и радостнее. Каждое наше «спасибо» равносильно аффирмации: «Я доволен своей жизнью, у меня есть все, что мне нужно, я тот, кем хочу быть, я учусь тому, что мне нужно знать».

Счастье приходит, только когда сосредоточиваешься на том, что у тебя уже есть, а не на том, чего у тебя еще нет.

В десять лет ничего дороже футбольного мяча для меня не было. Я не расставался с ним ни за столом, ни в постели, а раз в неделю вместо ботинок надраивал до блеска именно его. Про футбол я знал все, но обо многих других аспектах жизни, в частности, о том, откуда берутся дети, представление у меня было очень туманное.

Как-то днем, играя на улице, я потерял свой бесценный мяч. Я обыскал все вокруг и пришел к выводу, что его кто-то украл.

Спустя некоторое время я вдруг заметил женщину, которая, судя по внешнему виду, прятала его у себя под одеждой. Я твердым шагом подошел к ней и строго спросил: «С какой это стати, интересно, вы мой мяч запихнули себе под кофту?»

Никакого мяча у нее, конечно, не было… но именно в тот день я узнал, откуда появляются дети и как выглядит женщина на девятом месяце.

Мяч я тогда все-таки нашел, но чуть позже.

Однако больше всего меня тогда озадачило, почему до десятилетнего возраста я никогда не замечал беременных женщин… и почему после этого случая они начали попадаться мне буквально на каждом шагу.

Что произойдет, если подняться в лифте на верхний этаж самого высокого небоскреба в городе, пробраться на крышу и с нее спрыгнуть? Испытаешь в действии закон гравитации!

А что, если ты в гравитацию не веришь? Тоже упадешь?

А что, если прошмыгнуть на крышу в три утра, когда город еще пустой, и никто не увидит, как ты прыгнешь? Все равно упадешь?