Эндрю Мэтьюз: Счастье. Краткий курс

Мотивация приходит, когда делаешь дела, а не думаешь о них.

Когда тебя в следующий раз кто‑то расстроит, не забывай, что злят нас не столько сами люди, сколько наши мысли о них.

Какие бы мысли ни приносили нам боль, это всего лишь мысли. Их можно изменить.

Чем эмоциональнее к чему‑то относишься, тем меньше контролируешь себя.

Большинство людей очень эмоционально относятся к деньгам… и потому не могут ими управлять.

Желание воплощать свои мечты не гарантирует легкой жизни.

Жизнь, как правило, от этого становится сложнее , но, начиная совершенствовать внешнюю жизнь, начинаешь совершенствовать и внутреннюю.

Так ты получаешь шанс раскрыться и понять, кто ты есть на самом деле.

Откуда мы взяли, что если не простим человека, то страдать будет он ?

Чтобы к тебе хорошо относился мир, нужно хорошо относиться к себе.

Как можно чувствовать себя важной персоной, когда у тебя все нижнее белье в дырках?

Любая «катастрофа» в нашей жизни – это не столько катастрофа, сколько ситуация, ожидающая, чтобы мы переменили к ней свое отношение.

Большинство из нас научилось жить шиворот-навыворот!

Мы считаем: «Если мне не нравится работа, ее надо поменять. Если мне не нравится жена, ее надо поменять».

Иногда, конечно, стоит сменить работу или партнера. Но если при этом не изменишься сам, впереди будет ждать все то же самое.

Простив себя, мы перестаем критиковать других.

В силу того, что мы притягиваем к себе необходимые нам жизненные уроки, мы часто привлекаем в свою жизнь то, чего боимся.

Боишься одиночества – обречешь себя на одиночество. Боишься опозориться – обязательно как‑нибудь сядешь в лужу.

Таким образом жизнь помогает нам расти. Со страхом можно справиться, только повернувшись к нему лицом.

Когда болит тело , боль напоминает нам, что пора отдохнуть, сменить обувь, а то и поменять образ жизни.

Когда болит сознание , боль напоминает нам, что надо перестать беспокоиться, начать прощать людей или изменить образ мышления.

Боль нам не враг. Боль – наш друг!

Смелость – это не отсутствие страха, смелость – это умение действовать, несмотря на страх.

У тех, кто пустил жизнь на самотек, страхов столько же, сколько и у тех, кто постоянно идет на отчаянный риск.

Просто первые боятся бессмысленных мелочей.

Так почему же не побояться чего‑нибудь позначительней?

Если быть с собой абсолютно честным, то сможешь перечислить почти все, что с тобой случалось… и понять, что сам помогал создавать эти испытания.

Начинай действовать, когда можешь.

Изо всех сил старайся сделать то, что нужно сделать, прямо сейчас, и тогда перед тобой начнут открываться новые возможности.

И все это называется – зарабатывать репутацию.

Самых счастливых людей не слишком‑то беспокоит, справедливо ли устроена жизнь.

Они просто ее живут.

Если хочешь душевного покоя, перестань делить происходящие с тобой события на «хорошие» и «плохие».

Если думаешь, что на тебя ополчился весь мир, то так оно и есть. И обвинять в этом окружающих нет никакого смысла.

В битвах с жизнью всегда побеждает жизнь.

Вселенная постоянно подталкивает нас в нужном направлении, делая деликатные подсказки. Если мы не обращаем внимания на эти знаки, она начинает подталкивать нас кувалдой.

Расти больнее всего, когда этому процессу сопротивляешься.

Если у тебя в жизни есть что‑то нежелательное, перестань об этом беспокоиться и прекрати об этом говорить!

Оно живет, потому что питается энергией твоего внимания, и скорее всего исчезнет, если этот канал перекрыть.

Наша жизненная миссия вовсе не в том, чтобы избавиться от проблем, а в том, чтобы жить было интересно.

Все, на чем сосредоточиваешься, растет… а поэтому надо думать о том, чего от жизни хочется!

Богатые продолжают богатеть благодаря эмоциональной отстраненности.

Им плевать на деньги… жажда денег не приводит их в отчаяние.

Бедные и богатые мыслят совершенно по‑разному: бедный хочет иметь деньги , а богатый – знает, что они у него обязательно появятся .

Чтобы взглянуть на вещи по‑новому, не нужна сила воли, уверенность в своих силах или помощь нейрохирурга. Надо просто иметь смелость думать не так.

Нашими убеждениями определяется качество нашей жизни.

Изобилие измеряется не количеством денег на банковском счете.

Изобилие измеряется полнотой повседневной жизни.

Жизнь сложится, только если берешь на себя полную ответственность за свои решения.