• Избегайте суеты и всего, что может ввергнуть вас в беспокойство и нервозность.
Упражнение. Цветок души
Примите удобную позу, закройте глаза. Представьте, что вы мягко покачиваетесь на волнах энергии Вселенной. Это теплые, приятные, ласкающие волны. Дышите ровно и размеренно, и представляйте, как с каждым вдохом у вас в груди расцветает прекрасный цветок. Это может быть лотос, или роза, или любой другой цветок, но он не реальный, а скорее энергетический – созданный из света. Он очень нежный, полупрозрачный, искрящийся, переливающийся, сияющий разными оттенками цвета. Каждый его лепесток – словно легкое, не обжигающее пламя.
Представьте, как открываются лепесток за лепестком – открываются навстречу миру, цветок абсолютно уверен, что мир встретит его любовью. Цветок с радостью являет миру свою раскрывающуюся красоту и ничего не боится.
Представьте, что вы становитесь таким раскрывающимся цветком. Дышите полной грудью и чувствуйте радость освобождения от страхов и напряжения, от недоверия и закрытости. Испытайте восторг раскрытия, расцвета красоты, явления себя миру.
Ваша душа – и есть прекрасный цветок, который жаждет расцвести, раскрыться. Позвольте себе это в медитации – и вы почувствуете перемены и в самом себе, и в своей жизни.
Двадцать седьмые лунные сутки
Я слушаю голос Духа. Каждый миг я принимаю его послания – послания моего Божественного Я. Я являюсь человеком и Духом одновременно. Сегодня я торжественно объявляю о начале плотного сотрудничества между этими двумя моими ипостасями. Сегодня я восстанавливаю свою целостность. Сегодня Дух и человек во мне становятся единым существом. Сегодня я поистине возрождаюсь как Божественное дитя.
Я восстанавливаю свою истинную природу. Благодаря этому я обладаю способностями и возможностями Духа, которые могу реализовать на Земле, действуя как человек.
Голос Духа приходит ко мне в виде безмолвного знания. Сегодня я открываю истину, которая начинает звучать в моем сердце. Эта истина безмолвна, но она звучит громче, ярче и яснее любых слов. Сегодня я становлюсь тем, кем мне предназначено быть – человеком знания.
Я знаю истину о себе и о мире. Истина в том, что я дитя Бога, и наделен всеми Его качествами. Я вступаю в право наследования этих качеств. Мудрость, могущество, любовь – вот то, чем я обладаю по праву. Вот то, что я несу на Землю, миру и людям.
Сегодня я получаю ответы на свои вопросы. Ясно вижу свой путь и свое предназначение. Сегодня я обладаю истиной.
• День обострения интуиции. Можно найти ответы на свои вопросы непосредственно от Духа, получить прозрения и откровения, связанные с чем-то важным для вас.
• Сегодня легко искать и находить новые идеи в любых областях деятельности.
• Повседневные бытовые проблемы лучше отложить – в их решении не будет успеха. Это время больше подходит для разрешения разного рода духовных вопросов, саморазвития, любых практик связи со своим духовным началом.
• Не нужно начинать новых дел.
• День хорошо подходит для общения с природой и путешествий.
• Найдите что-то, что питает ваш Дух, и займитесь этим. Это может быть какое-то творческое занятие, или любое дело, которое вам нравится. Хорошо также слушать музыку, посещать музеи и выставки, созерцать природу, и т. д.
• Хорошее время для молитвы, медитации и всех духовных практик.
• В этот день могут проявиться целительские способности. Любые целительские практики будут успешными.
• Особенно полезны любые водные процедуры, плавание.
• Желательно побольше спать, в эти лунные сутки во сне могут прийти интуитивные прозрения, кроме того, длительный сон поможет восстановить силы. Во сне также может прийти исцеление.
Упражнение. Включение механизмов самоисцеления
Сядьте в удобную позу, дышите медленно, спокойно и размеренно. Закройте глаза. Направьте внимание на пальцы рук.
Сосредоточьтесь на ощущении движения крови, и вы начнете чувствовать пульсацию. Затем переведите внимание на пальцы ног и также почувствуйте там пульсацию крови. Не торопитесь. Если получится не сразу, сосредотачивайтесь на ощущении кровотока столько, сколько понадобится.
Ощущение пульсации в кистях рук и стопах даст вам чувство, что в теле движется и разливается энергия.
Переведите внимание на область солнечного сплетения. Представьте, что там разливается приятное тепло. Оно постепенно распространяется на все тело.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу