Шакти Гавэйн - Доверять себе. Путь к свободе и самовыражению

Одним из важных ключей к объединению Духа и формы является умение прислушиваться к своей интуиции и действовать согласно ее указаниям. Ваш Внутренний Проводник всегда будет вести вас к равновесию и объединению формы и Духа. Однако даже когда вы научитесь доверять своему Внутреннему Проводнику, вы не сможете продвигаться вперед быстрее, чем готова будет двигаться ваша форма.

Это очень важный момент: вы не можете принудительно заставить вашу форму следовать вашей интуиции. Вы должны дать ей возможность научиться этому с помощью осознанного наблюдения.

Иначе говоря, вы не можете заставить себя всегда следовать своим интуитивным ощущениям, даже если вы этого очень хотите. Иногда это может казаться слишком рискованным: даже если ваш Дух знает, что все должно получиться, ваша форма слишком боится. Не подталкивайте себя к тому, к чему вы еще по-настоящему не готовы. Просто наблюдайте за процессом и будьте честными в отношении того, что вы чувствуете и что происходит. Тогда изменение произойдет естественным образом.

Например, представьте, что хотите что-то сообщить своему другу и боитесь, что это причинит ему боль или разозлит его, и он откажется от вас. Если вы чувствуете, что действительно наберетесь мужества пережить это, идите до конца и говорите то, что вы чувствуете. После этого наблюдайте, что происходит, и что вы чувствуете в результате. Скорее всего, вы почувствуете прилив сил и энергии.

С другой стороны, если вы боитесь говорить правду, не пытайтесь заставить себя сделать это, переступив через свой страх. Просто наблюдайте за тем, что, когда находитесь рядом со своим другом, вы не вполне являетесь самим собой. Вы заметите, что ощущаете апатию и потерю энергии; возможно, подсознательно вы оттолкнете своего друга. Попытайтесь не осуждать себя за бездействие. Помните, что это всего лишь процесс обучения.

Дух всегда стремится к экспансии, риску и переменам, а форму часто привлекает то, что ей кажется надежностью, безопасностью и сохранением существующего порядка вещей, потому что основная задача формы – выживание, и она боится, что перемены могут привести к несчастью или смерти.

Если вы способны наблюдать за собой, не осуждая и не пытаясь давать логические объяснения, вы заметите, что, доверяя себе и полностью следуя своей энергии, вы чувствуете себя гораздо лучше. И наоборот, когда вами управляют ваши старые шаблоны страха и сдерживания себя – вы чувствуете себя хуже. Некоторое время спустя ваша форма начинает более ясно воспринимать послания, и, вместо того чтобы следовать старым образцам поведения, она начнет спонтанно следовать энергии, потому что знает, что в этом случае она будет чувствовать себя лучше. В конце концов, вы получаете форму, которая автоматически стремится к наиболее живой энергии в каждой ситуации, не обдумывая ситуацию и не пытаясь контролировать.

Пока вы будете учиться доверять себе, будут всплывать на поверхность многие старые чувства и глубоко скрытые эмоциональные привычки, давая вам возможность освободиться от них и исцелиться. Это очень важная часть процесса, и вы должны позволить ей случиться. Могут возникнуть старые воспоминания и переживания. Могут появиться грусть, страх, боль, чувство вины или гнева. Прочувствуйте их, пусть они омоют вас, вы должны от них освободиться. В результате произойдет очищение вашей формы. Когда свет Духа проникает в каждую клеточку вашего тела, он разгоняет тьму.

Научившись осознанно наблюдать процесс трансформации, вы обнаружите, что по-прежнему продолжаете следовать многим старым шаблонам, хотя давно уже знаете, как лучше. На духовном и ментальном уровне вы осознаете, что существует другой путь, но эмоционально все еще цепляетесь за старые привычки. Это трудный период. Постарайтесь быть терпеливым и проявлять к себе сострадание. Если вы так ясно осознаете бесполезность старых шаблонов, значит, они скоро изменятся! Пройдет немного времени, и неожиданно вы начнете реагировать совсем по-другому.

Работая над объединением Духа и формы, вы заметите изменения в физическом теле: оно станет легче, сильнее, здоровее, красивее. Поскольку жизнь – это ваше творение и отражение ваших превращений, все стороны жизни: работа, деньги, машина, дом, взаимоотношения, общество, мир – будут выражать силу и красоту вашего Духа.

Устройтесь удобно, расслабьтесь и закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и полностью расслабьте тело и разум. Пусть ваше сознание переместится вглубь, в спокойное место внутри вас.