И я начала петь. Я вела себя абсолютно раскованно и делала на сцене все, что хотела: пела, танцевала, двигалась, будто нахожусь там одна, сама с собой. А когда песня закончилась, зал взорвался аплодисментами, зрители устроили мне овацию! Я выиграла этот конкурс, я получила Гран При!
Это был для меня большой урок. Я поняла, что надо быть с людьми искренней и откровенной, ничего не бояться и свободно выражать себя. Сцена стала для меня местом, где я сбрасываю маску и становлюсь такой, какая я есть. Когда я открываюсь людям вся, без остатка, то все невзгоды куда-то уходят и я чувствую себя абсолютно счастливой!».
Надеюсь, теперь вы убедились: для того чтобы привлечь внимание и заинтересовать собой, надо быть свободной и раскованной. Благодаря этим качествам вы можете в полной мере проявить свою индивидуальность и отличие от других.
Вспомните, насколько милы и очаровательны маленькие дети! Они лишены комплексов и открыты в своих проявлениях. Они не стесняются себя и поэтому не боятся показать себя такими, какие они есть. Поэтому они прекрасны и мы восхищаемся ими.
Есть женщины, от рождения обладающие непоколебимой уверенностью в себе. Они всегда выделяются среди прочих, даже если не красавицы. Идет такая особа по улице, вроде бы ничего особенного в ней нет ― а поди ж ты, несет себя, как королева! Взгляд, мимика, походка ― и не хочешь, а обернешься. Сразу видно: женщина любит себя и преподносит как нечто ценное. И это ощущение передается окружающим. Поэтому мужчины не оставляют таких женщин без внимания.
Не секрет, что у нас, женщин, чувство уверенности в себе очень зависит от того, как мы выглядим. Когда мы красиво одеты, со вкусом подкрашены, у нас удачная прическа, мы чувствуем себя особенно хорошо. Мы ощущаем свою привлекательность, от этого у нас повышается настроение, мы излучаем уверенность в себе. Кстати, именно поэтому мы, женщины, так любим красивые обновки: в них можно показать себя в ином свете и вызвать новый всплеск внимания к себе.
ПРАКТИКА 10
ОБРЕТАЕМ НЕПОКОЛЕБИМУЮ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Чтобы обрести непоколебимую уверенность в себе, представляйте себя в самых головокружительных нарядах, какие только может нарисовать ваше воображение. Дайте волю фантазии, не стесняйтесь!
Уединитесь, успокойтесь и расслабьтесь. Когда почувствуете, что отрешились от внешнего мира, представьте, что вы идете по улице в новой роскошной шубке. Вы чудесно выглядите, прекрасно себя чувствуете, на вашем лице сияет улыбка. Все мужчины заинтересованно смотрят на вас, а некоторые даже оборачиваются вам вслед. Наслаждайтесь чувством успеха!
Другая картинка: вы шествуете по пляжу в шикарном купальнике, подчеркивающем достоинства вашей фигуры. Вы подтянуты, уверенны в себе, у вас упругая походка, вы притягиваете к себе взоры всех мужчин, да и женщин тоже.
Или вообразите, что на вас надето декольтированное вечернее платье, на шее ― роскошное бриллиантовое колье, на плечах ― норковая накидка. Вы выходите из сверкающего авто, швейцар модного ресторана подает вам руку и в восхищении кланяется…
Для фантазии нет пределов: вы только что выиграли конкурс красоты, получили премию «Оскар», вошли в список «Самые красивые люди планеты»… Пусть ваши мечты будут предельно смелыми! Ведь вы сейчас занимаетесь формированием непоколебимой уверенности, поэтому возможно все!
А если вам больше по душе иные образы, используйте их. Например, вы вся такая нежная и естественная находитесь на лоне природы. Ваша кожа изумительно свежа и чиста, волосы сияют натуральной красотой. Вы так же хороши, как окружающий пейзаж, цветы, растения.
Главное, чтобы образы, которые вы рисуете, соответствовали вашему характеру и вкусу и доставляли вам удовольствие.
Теперь мысленно произнесите:
Я излучаю обаяние,
Я очаровательна, неотразима!
Я привлекаю людей,
Я нравлюсь им,
Они тянутся ко мне!
Люди любят меня,
Они хотят быть со мною рядом!
У меня все хорошо!
Да будет так!
Если вы будете регулярно проводить этот ритуал, то постепенно привыкнете к мысли, что вы обаятельная, неотразимая женщина, ведь наше сознание не делает разницы между действительным и воображаемым. Подобные техники используют спортсмены перед тренировками, лекторы перед выступлениями и т. д. Говорите себе о своей привлекательности, напоминайте себе о ней, и постепенно у вас войдет в привычку думать о себе, как об обаятельной, неотразимой женщине, достойной всяческого внимания. Это самоощущение отразится на осанке, походке, выражении лица. И вы, действительно, станете такой, какую рисовали в своем воображении! Пройдет немного времени – и вы себя не узнаете!
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу