Представьте, что к вам подходят те, кто когда-то обидел вас, обида на кого до сих пор есть в тайных уголках вашего сердца. Простите этих людей: они поступили плохо из-за незнания Вселенских законов или по причине собственной слабости, а возможно, они до сих пор страдают из-за того, что обидели вас. Простите и примите и их в круг вашей любви. Этот этап может быть трудновыполним в первый раз, поэтому не торопитесь, дайте себе возможность простить и принять каждого. Возможно, потребуется выполнить упражнение несколько раз.
Поблагодарите всех, кто пришел к вам, тепло попрощайтесь и мысленно вернитесь в момент «здесь и сейчас». Сделайте несколько глубоких вдохов и медленных выдохов и откройте глаза.
Переход с одной Ступени на другую редко проходит незаметно, а главное – безболезненно. Отказ от старых моделей поведения, от старых привычек – это всегда непросто, но точно так же, как ребенок учится ходить и, несмотря на шишки и царапины, настойчиво идет вперед, так и человек, стремящийся сделать свою жизнь лучше и счастливее, должен пройти через «ломку».
Главным отличием Видящего от Ищущего является отсутствие у Видящего любого разделения и выбора. Если Ищущий мысленно разделяет все события и вещи в своей жизни на те, в которых есть нечто Божественное, и на те, в которых Божественного нет, то Видящий знает:
весь мир, все его проявления – есть проявления Высших Сил, и нет нужды разделять его.
Это значит, что глядя на что-либо, Видящий принимает это, не вынося оценок и не навешивая ярлыков. Потребности овладеть или уничтожить уже нет, потому что нет страха потери и нет ощущения нехватки чего-либо. Это состояние «здесь и сейчас», в котором любой вопрос, это прежде всего вопрос о себе, и познание мира превращается в познание самого себя.
На этом этапе желания начинают воплощаться сами собой, а в душе царит мир.
Видящий не осуждает мир и людей, позволяя им быть такими, какие они есть!
Попробуйте и вы достигнуть этого состояния.
Упражнение 6. Безмятежность
Останьтесь в одиночестве: на выполнение упражнения вам понадобится не менее 15 минут. Сядьте в удобную позу, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и медленных плавных выдохов. Сосредоточьтесь на области сердца. Сделайте еще несколько глубоких вдохов и выдохов, представьте, что вы оказались в центре огромного луга, на котором растет множество цветов.
Вам хорошо и спокойно, вы чувствуете себя в полной безопасности.
Вы идете по лугу и доходите до основания радуги. Вы можете прикоснуться к ней, можете взлететь и искупаться в каждом слое радужного цвета. Сделайте это. Прочувствуйте каждый слой, каждый цвет.
Красный подарит вам бодрость, радость, прилив сил.
Энергия оранжевого напитает вас молодостью и свежестью.
Вместе с лучезарно-желтым сиянием в ваше тело входит ощущение счастья.
Светло-зеленый свет настроит вас на умиротворенный лад. Вместе с этим ваше тело начинает исцеляться от всех болезней и недомоганий.
В небесно-голубом слое вы вдыхаете и выдыхаете эти чистые прозрачные энергии, и чувствуете легкость, свободу во всем теле.
В волнах густого синего цвета вы настраиваетесь на покой и тишину, ваш разум работает как никогда ясно, и вы, словно прислушиваясь к окружающему миру, начинаете слышать едва различимые вибрации, звуки, отдаленные голоса… Сама Вселенная вступает в диалог с вами.
Вынырнув в фиолетовый слой, почувствуйте, как растворяется внутри вас все остатки дискомфорта, уходят все негативные эмоции и соответствующие им диссонансные энергии.
Произнесите: «Покой и безмятежность».
Вы можете вернуться в любой слой радуги, а можете парить рядом с ней, наслаждаясь солнечным светом, заливающим луг. Вас никто не побеспокоит, вам не надо спешить. Время замедлило свой ход, вы – центр времени, вы – центр собственной Вселенной.
Выполняйте упражнение столько, сколько хочется. Когда почувствуете наполненность – завершите его. Спуститесь с радуги на луг, затем представьте, как возвращаетесь в свое тело. Потянитесь, почувствуйте твердый пол под своими ногами.
Ощутите свое тело. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и открывайте глаза.
Если вы сможете узнать Бога так же, как Он сам знает Себя, то вы достигнете главной цели жизни: обретете свободу и завершенность.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу