Лени Фич - Азбука Эмоций – Эмоэнграмм

– Память сложное устройство, а если я это знал, но сейчас забыл?

– Да это так, мы получаем новую информацию через прошлые воспоминания. Человеческий мозг переводит в разряд навыков и привычек то, что становится однообразным, повторяющимся событием в его жизни, переводит на уровень автоматизма. В случае, при котором обращается внимание на новую или необычную ситуацию с элементами повтора из автоматической, и только при эмоциональном подтверждении будет произведена перезапись. Вот я скажу тебе сейчас слово «дуб», что всплыло из твоей памяти: название, внешний вид, само дерево или доска из него, а ведь импульсы пошли из разных отделов коры.

– Нет. На ум пришли слова про дуб и сено, что припасено.

– Эмоционально окрашенное воспоминание из песни нашей юности, – хмыкнула в ответ Лени. – В том, что наш разум умеет забывать, есть железная логика, именно способность забыть многие травмирующие события бережет человека от многих психических расстройств.

– Забыли про мужей, жены которых продолжают их пилить за несделанное обещание вынести мусор, за то, что он просто не помнит. Забывание – это несказанная роскошь и большое удовольствие, ну почему женщины так редко им пользуются?

– Они хранят информацию, которая скорей всего потом пригодится, чтобы этот дом был управляемым, чтобы мусор повседневности, попадающий в их мир и в мозг, исчез, чтобы освободить место для других эмоционально значимых событий.

– И доводят своих мужей до побегов в бар, чтобы забыться.

– Алкоголь, недостаток сна, еще нарушение работы щитовидной железы, гормональные проблемы подрывают способность мозга к формированию и извлечению воспоминаний. В этом смысле ты прав, чтобы «забыться» о том, как им было вместе хорошо, а теперь стало плохо, чтобы не уделять ни себе, ни другому должного внимания, поэтому проще напиться.

– А ты что предлагаешь?

– Уделите время своей жизни на размышления и раздумья по поводу происходящего в вашей жизни и с вами, остановите каждодневный трубопровод проблемной информации через свою голову. Дайте своим мозгам «глюкозу моментов счастья», дайте основное «топливо», чтобы крутить кинопленку вашей жизни с хеппиэндом не только на момент покидания этого мира, но на момент засыпания довольным и счастливо ожидающим уже утра завтрашнего дня.

– Современные люди, живущие в постоянном хроническом стрессе событий, по-моему забыли, что такое ждать утра следующего дня со счастливой улыбкой.

– Пусть вспомнят себя, засыпающего в детстве накануне дня рождения или нового года, а завтра они проснутся, и под елкой лежит подарок, которого они ждали целый год, – улыбнулась Лени. – Конечно, забыли, потому что постоянная необходимость работать, напряжения на работе, дома с партнером, детьми, приводят к тому, что стрессовый механизм включается множество раз каждый день. Гормоны, отвечающие за стрессовые реакции организма, отключают молекулы, транспортирующие глюкозу в гиппокамп, лишая не только мозг «топлива счастья», но и прекращая «событийные записи». Хронический стресс не стирает нашу память, он делает дни серыми буднями без событий, без эмоций. «Мозг тупеет», и хочется упасть в кровать в конце дня, забыться и заснуть. И человек уже не может сказать: чем это рождество и новогодний праздник отличается от прошлогоднего? Праздника-то нет, да и жизнь как-то обесценилась. А ты про жен с мужьями говоришь, мужу надо спасибо сказать жене, когда она его пилит, а он еще пока это чувствует. Хуже будет, когда «бревну все равно».

– Не «бревну», а зайцам «все равно», они косят и косят, – пошутил Майкл.

– Коси не коси, а если способность мыслить и запоминать уменьшается, то это имеет под собой почву не только по физиологическим, но и анатомическим причинам. Надо во время остановить процесс деградации и начать восстанавливать нервные клетки мозга, чтобы записать новые впечатления на новые архивные полки. Человек способен в любом возрасте с интересом делать новые открытия в своей жизни, в любой следующий час, в эту самую минуту. Человеку мыслящему, чувствующему и действующему интересно жить.

– Мне интересно тебя слушать и излагать свои мысли. Писать книгу, пожалуй, будешь ты. Подведем краткий итог, – ответил Майкл. – Нервная система человека представляет собой эволюционный опыт предыдущих поколений, действующая через генетический аппарат. Хранение и воспроизведение наследственной информации происходит на физиологическом уровне. Человек сознательно изменить это не способен, так как под кодами наследственности находятся морфологические, биохимические, физиологические признаки организма.