Эрин Мёрфи-Хискок - Spellcrafting. Как создавать и творить свои собственные чары и увеличить силу своей магии

Особенно хорошо использовать аффирмации, чтобы изменить свое отношение к чему-либо. Например, если вам плохо удается планировать свой бюджет, и денег едва ли хватает до конца месяца, создайте аффирмацию вроде: «Я успешный финансовый менеджер». Само слово «аффирмация» отражает позитивный характер этого метода. Своими словами вы приближаете наступление новой реальности, в которой мечтаете жить. Это одна из разновидностей позитивного программирования. Если постоянно твердить ребенку, что у него ничего не получится, и толку из него не выйдет, то психологическая травма от подобного негатива может иметь крайне тяжелые последствия уже во взрослой жизни. И, наоборот, позитивные утверждения способны изменить человека и его жизнь к лучшему. Несмотря на простоту самой концепции аффирмаций, а также на легкость ее осуществления, основная идея крайне важна: мы ежедневно поглощаем огромное количество информации, которая оказывает влияние на наши взгляды и убеждения или даже формирует их. Часть этой информации мы считываем неосознанно, на подсознательном уровне. Так, например, работает реклама: она раз за разом демонстрирует нам через средства массой информации определенный продукт, создавая у нас в головах идеальный образ и внушая желание его приобрести. Повторяя аффирмацию снова и снова, вы, по сути, рекламируете своему подсознанию новую реальность и убеждаете себя в необходимости ее создания. Аффирмации помогут вам преодолеть сложности в самых разных сферах вашей жизни: вы обретете уверенность в себе и своих способностях, настроите себя на успех и процветание, расширите границы своего кругозора, а также разовьете свою интуицию.

Но не стоит забывать, что аффирмации – очень личная вещь. То, что работает для одного человека, может не работать для другого. Кроме того, этот метод больше подходит для воздействия только на вас самих или на ваше ближайшее окружение. Создание и повторение аффирмаций с целью изменить жизнь чужого или малознакомого человека – пустая трата времени (а также неэтичная).

Аффирмации можно использовать для усиления каких-либо чар, но они хорошо работают и сами по себе. Вы можете создать специальное священное место для работы с аффирмациями или произносить их в момент какого-то действия, которое затем станет для вас символическим. Например, когда смотрите на часы, открываете дверь, включаете телефон или садитесь за стол. Если у вас нет возможности выделить себе место для уединения, просто закройте глаза, сделайте глубокий вдох и медленно выдохните, расслабляя тело. Повторите аффирмацию вслух, чтобы слышать собственный голос, или про себя, если не хотите быть услышанными. Вы можете повторять необходимые слова столько раз, сколько сочтете нужным. Главное – четкая формулировка и уверенный тон.

Всегда формулируйте аффирмацию в утвердительной форме и в настоящем времени. Например, фраза «я творческий человек» означает для вашего подсознания, что вы уже являетесь творческим человеком, и вам нужно только осознать это. Если же вы скажете «я буду великим художником», то результат от такого высказывания будет крайне неопределенным: ваш успех в этой сфере всегда будет таиться где-нибудь в будущем, но никогда так и не наступит. «Я не боюсь» не будет работать так же хорошо, как «я храбрый», главным образом потому, что наш разум всегда выделяет в высказывании ключевое слово (оно в данном случае напрямую связано со страхом – «бояться»), а вот отрицательная частица «не» при этом не воспринимается.

При желании аффирмации можно записывать. Когда вы прописываете что-то снова и снова, это закрепляет мысль у вас в голове. Недаром в школах в качестве наказания зачастую заставляли что-либо переписывать – в головы и в сознание маленьких нарушителей порядка пытались таким образом вложить идею об исправлении. Жаль, что для этого почти всегда использовались фразы, выстроенные в негативном ключе, например: «Я не буду дергать Терезу за косы». Возможно, если бы предложения были сформулированы иначе, это дало бы какой-нибудь положительный результат.

Эта форма вербальной магии существует практически в каждой культуре. Заговор часто определяют как своего рода заклинание – скорее всего, так оно и есть, и слово «заговор» этимологически связано со словами «заклинать», «повторять», «зачаровывать» (означает околдовывать песней). Текст заговора, как правило, ритмичен, может быть разного размера, но чаще короткий, чтобы было легче запоминать, а также обычно произносится на языке той культуры, откуда пришел. Разные народы используют заговоры для различных целей, в том числе для исцеления и благословения.