Шерри Диллард - Ты экстрасенс - развивайте природную интуицию через свой психотип [litres]

Начинайте с долгого, глубокого, расслабляющего дыхания, направляйте энергию дыхания через все тело. Выдыхайте все стрессы и напряжения. Продолжайте дышать таким образом. Сделайте глубокий вдох через макушку и на выдохе отпустите стрессы и напряжения. Представьте защитный шар из высоковибрационной энергии белого света, полностью охватывающий вас.

Когда расслабитесь, дышите через макушку и направляйте дыхание в область между глазами. Продолжайте делать вдохи и мягкие выдохи, представьте, что «третий глаз» плавно открывается.

Сфокусируйте внимание на области «третьего глаза», создайте образ дерева, ветви которого обильно покрыты листвой. Подмечайте, какой у него ствол, цвет листьев, насколько глубоко корни уходят в землю. Прочувствуйте силу и вибрацию дерева. Понаблюдайте за ним несколько минут.

Попросите энергию человека, на которого вы настроены, войти в этот образ. Если почувствуете, что он не хочет присутствовать или сопротивляется, выберите для упражнения кого-то другого. Если человек готов к энергетическому присутствию, представьте его прислонившимся к стволу дерева. Можете вообразить, что дерево тянется к этому человеку и прикасается к его сущности или энергетическому полю. Наблюдайте за деревом и любыми изменениями в нем, когда оно контактирует с энергией человека. Будьте терпеливы, изменения могут быть едва заметными.

Как и в первом упражнении, осознавайте все изменения в дереве. Подмечайте, меняются или опадают листья, трансформируется ли оно, становясь другим деревом или совершенно иным объектом или образом. Также обратите внимание на чувства и мысли, проявляющиеся на поверхности.

Когда вы получили все, что смогли, представьте дерево в природной среде, освещенное солнцем, здоровое и сильное.

Сравните эти два упражнения, отметьте их общие черты и различия. Делая это, осознайте любую другую интуитивную информацию и все интерпретации проявившейся энергии.

В этом разделе приводятся впечатления и проблемы, которые наиболее часто возникали у людей в процессе работы с ясновидением и энергетическими резервуарами.

Если вы не видите образ дерева, расслабьтесь и снизьте темп. Это не редкость. Будьте терпеливы, сфокусируйтесь на дыхании, дышите через область «третьего глаза». Со временем вы начнете ощущать и чувствовать энергетическую активность.

Помните: образ может не быть трехмерным, как дерево, которое вы видите физическими глазами. Он может казаться выдуманным, а возможно, вы будете знать или чувствовать его, но не видеть визуально. В упражнениях с визуализацией в создании образа помогает воображение, так что наберитесь терпения и продолжайте интуитивно воспринимать и наблюдать.

Возможно, вы увидели дерево, но больше ничего не происходило и не менялось. Опять-таки замедлитесь, сфокусируйтесь на дыхании и наберитесь терпения. Иногда активность блокируют ожидания. Или мы неосознанно сопротивляемся психическому раскрытию. Осознавайте любые мысли и чувства, в итоге напряженность энергии уменьшится и она потечет.

В этом случае вы, наоборот, перегружены образами, мыслями, чувствами и ощущениями, и вам кажется, что не распознали интуитивную энергетическую информацию из-за болтовни ума и хаотичности чувств.

Если подобное происходит, составьте список всего, что получили, а затем выполните упражнение снова. Дышите и расслабляйтесь, начинайте заниматься, когда успокоитесь. Если вы слишком много думаете и чувствуете себя перегруженными, опять вернитесь к долгому, глубокому, расслабляющему дыханию. Войдите в восприимчивое состояние и наблюдайте за всплывающей энергетической информацией. Как только вновь начнете ощущать утомление, возвращайтесь к дыханию и расслаблению. Перемещайтесь таким образом туда-сюда. В конце концов ваши тело-разум-дух согласуют этот процесс и отрегулируют режим восприятия.

Вам может казаться, что вы все выдумали. Со временем вы научитесь видеть разницу между подключением к энергетической информации и придумыванием образов сознательным «Я». Принимайте все, что получаете, и продолжайте интуитивно воспринимать энергетическую информацию.

Возможно, вы восприняли, увидели и почувствовали изменения дерева, но не знаете, что значит все остальное. В каждом упражнении части IV представлен толковый словарь, с помощью которого можно лучше понять интуитивно воспринятое. А пока записывайте все, что получаете, одновременно обращая внимание на всплывающие мысли и чувства.