Арнольд Минделл - Танец Древнего. Как Вселенная решает личные и мировые проблемы

Позвольте мне пояснить. Кто-то может нуждаться в помощи, чтобы преодолеть себя и начать говорить . Но, возможно, существует еще одна причина, почему человек не говорит больше. И она состоит в том, что вы недостаточно глубоки. Вы можете быть открыты к тому, что он или она говорит, почти говоря это за человека. Это не просто смена ролей. Это погружение глубоко в себя, так глубоко, что когда вы выходите на поверхность, вы становитесь чуть– чуть другим, вы можете почти чувствовать его или ее. Этот подход делает отношения легче. В особенности в ситуациях работы с миром и в больших группах, если вы можете интерпретировать человека, который в данный момент не способен говорить, это могло бы быть оказанием ему или ей услуги. Потом вы должны следить за обратной связью, чтобы убедиться, что вы не говорите слишком много. Мне бы хотелось, чтобы вы пробовали быть шаманом в качестве метанавыка в своих отношениях.

То же самое верно и для организаций. Как фасилитатор, если вы достаточно глубоки, вы можете почти начинать говорить за людей, и тогда они автоматически будут начинать говорить, даже если вы не побуждаете их это делать. Это самая легка форма отношений! Начинайте говорить о чем-либо, и вам почти не придется смотреть на другого человека в то время, как вы начинаете говорить. Тогда вы могли бы обнаружить, что спрашиваете себя: «Это я или это другие что-то говорят?»

Если вы находитесь глубоко в себе, все будут автоматически начинать двигаться и говорить. Побуждайте других в большей степени высказываться, говоря вместе с ними и за них и за самого себя. Я рекомендую просто отпускаться, свободно падать, позволять себе расслабиться. Засыпайте, падайте ниц, становитесь «подвыпившим», медитируйте. Существует столько же методов, сколько людей.

Когда вы сами дома во вселенной, вы можете приводить «домой» других. Тогда вещи начинают работать лучше. Когда вы глубоко связаны с процессуальным умом, вы дома. Когда вы дома, тогда вследствие нелокальности другой человек тоже, вероятно, будет в большей степени дома.

Исполняя следующее упражнение, подумайте о проблемных отношениях. Как мы уже делали, находите в этих отношениях энергию X, самую трудную энергию, и энергию u , которую она беспокоит. Затем мы отправимся в любимое место земли и снова будем экспериментировать, позволяя вселенной двигать и танцевать вас. Затем мы будем воображать, что человек находится там и то, как введение вселенной в ваши отношения может помочь этим отношениям. Как только вы будете в той разделяемой общей основе, Unus Mundus , вы, вероятно, начнете прозревать.

1. Подумайте о человеке и о проблеме в отношениях, которая вас беспокоит. В ваших отношения может быть много нарушений, но вы должны выбрать только одну из самых трудных энергий (назовем ее X ), которая вас беспокоит. Почувствуйте эту энергию и сделайте движение руками, лицом и телом, чтобы ее выразить. Сделайте набросок этой энергии X на листке бумаги и опишите эту энергию одним– двумя словами.

2. Теперь спросите себя, какую часть вас, u, больше всего расстраивает этот вид энергии X ? Почувствуйте эту часть; сделайте движение руками, лицом и телом, чтобы ее выразить; и затем сделайте набросок этой энергии u на своем листке бумаги. Добавьте одно два слова, чтобы ее описать.

3. Теперь будьте танцем земли: вспомните любимое место земли и вообразите, что вы находитесь там. Ощутите всю окружающую вас атмосферу. Почувствуйте землю под своими ногами, почувствуйте воздух, температуру. И, оглядываясь вокруг, замечайте, где вы находите энергии u + X , представленные какими-то аспектами того места. Старайтесь обнаруживать энергии X + u в звуках, движениях окружающей среды, ощущениях от определенных участков. Теперь снова почувствуйте место земли и позвольте ему начинать дышать вами. И в то время как оно дышит вами, позволяйте ему немного двигать вас, сами становясь танцем места земли. И используйте этот танец, чтобы исследовать энергии X и u в этой области. Теперь давайте будем это углублять.

Когда вы будете готовы, еще больше расслабляйтесь и ощущайте вселенную. Временно освобождайтесь от себя и затем, без сопротивления, позволяйте вселенной начинать двигать вас в пространстве-времени. Просто позволяйте ей двигать вас, как движется пространство, позволяйте ей искривлять вас. Следуйте своим собственным движениям и чувствам, в то время как вас движет пространство-время. (Будьте осторожны, чтобы не задеть окружающих!) И когда вы будете готовы, принесите это чувство свободы, этот опыт движения обратно на ваше место земли, в то время как оно дышит и танцует вами, и исследует, выражает и ходит туда и обратно между энергиями X + u . Постарайтесь заметить, как это телесное переживание имеет дело с энергиями X + u и углубляет ваш опыт этих энергий. Используйте свое тонкое осознание и замечайте любые прозрения. Запишите, чему учит вас этот телесный опыт.