Стать обладателем желаемого или необходимого
Используйте любую, какую только сумеете придумать, возможность, чтобы усилить образ желаемого или необходимого.
Вы нуждаетесь в финансовой независимости? Чаще просматривайте свою банковскую книжку и отмечайте, как каждое вложение увеличивает ваши сбережения. Мысленно представляйте, какой величины должна быть желаемая сумма на вашем счете, например, к концу года. Подсчитайте свои сбережения в государственных сберегательных облигациях. Смотрите на них, «прочувствуйте» их. Скажите себе, на сколько вы бы хотели увеличить их количество по прошествии года. Если вы сконцентрируетесь на этих целях в достаточной мере, вы достигнете их.
Ваше заветное желание провести следующий отпуск во Франции, или на Бермудах, или в канадских Скалистых горах? Постарайтесь добыть рекламные туристические плакаты с изображением этих мест. Вам надо повсюду развесить их: над рабочим местом, в комнате, где вы отдыхаете, на кухне. Мало того что они украсят стены, они внесут оживление и в ваше подсознание и заставят его работать на достижение желаемого – замечательного отпуска вашей мечты. Закажите также рекламные проспекты и чаще просматривайте их. И если вы будете достаточно энергично концентрироваться на своем достаточно сильном желании, у вас есть шанс, что вы и оглянуться не успеете, как окажетесь на самолете или на судне, направляющемся в то место, о котором вы мечтали, и будете щипать себя, чтобы удостовериться, что это не сон и вы на самом деле на пути туда.
Возможно, вы хотели бы иметь прекрасную библиотеку, или коллекцию грампластинок, или великолепный гардероб (который стоит сотни и сотни долларов), но даже представить себе не можете, что когда-нибудь сможете позволить себе все это. Ваш первый шаг к тому, чтобы заставить ваше желание осуществиться, состоит не только в том, чтобы вообразить себя достаточно богатым. Вам надо начинать думать конкретно о книгах, пластинках или предметах одежды, которые вы хотели бы иметь.
Но надо не только думать о них. Отправляйтесь туда, где продаются книги, грампластинки или одежда. Смотрите на них. Остановите внимание на тех, которые вам нравятся. Когда вы читаете газеты или журналы, обращайте особое внимание на статьи, написанные об интересующих вас вещах, и на рекламные объявления.
Пройдет совсем немного времени, и вы уже будете составлять библиотеку или гардероб вашей мечты. Ваше подсознание, стимулируемое зрительным впечатлением, произведенным этими вещами, поможет вам найти способ приобрести их. И в этом его поддержит ваш рассудок. По мере того как вы познакомитесь с рынком интересующих вас вещей, вы ознакомитесь с магазинами, торгующими этим товаром со значительными скидками, вы узнаете, где и когда проходят распродажи, вы также обнаружите, что, если внимательно отслеживать ситуацию, легко найти замечательные скидки, значительно снижающие обычную цену. Шаг за шагом, коротким или длинным, в зависимости от степени вашего интереса и концентрации, вы достигнете своих устремлений. Ничто вас не остановит!
Та же самая методика применима для достижения любой цели, поставленной вами. Создавайте конкретный мысленный образ на основе ближайших целей. Если ваш вес больше нормы (очень многие страдают избыточным весом), то вы обнаружите, что этот метод избавления от лишнего веса более эффективен, чем таблетки. Но правильно пользуйтесь методикой. Не говорите просто: «Я хочу похудеть», это слишком неопределенно и абстрактно. Лучше мысленно представляйте себя, сбросившего десять килограммов, с восстановленной фигурой, которую вы бы хотели иметь, и эта мысленная картина будет служить активным побудительным мотивом воздержаться от дополнительных калорий. Еще лучше, если вы найдете давнишнюю свою фотографию, когда вы весили меньше, и поставите на видное место. Скажите себе, что вы собираетесь избавляться от килограмма веса в неделю (ставьте цели, безопасные для вашего возраста и состояния здоровья). Каждое утро начинайте со взвешивания; ежедневные черные яркие цифры на шкале весов перед физическим взором много более эффективно помогут вам ограничить ваш аппетит, чем все советы всех врачей в мире.
Вы видите на этих простых примерах, что нет ничего магического в возможности получить желаемое и необходимое, если вы создаете мысленный образ как можно конкретнее и настойчивее. Дхарана , или прикладная концентрация, в конце концов, есть не что иное, как методика, основанная на здравом смысле.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу