Хейди Сойер - Экстрасенсорные способности. Ясно видеть, ясно слышать, ясно знать

Как только вы освоите технику медитации, это резко повысит качество вашей жизни. Управляемые медитации под руководством опытных наставников – отличный способ получить важные рекомендации в ходе практики медитации.

Новичкам рекомендуется тратить не более пяти минут на управляемую медитацию: способность к сознательной концентрации внимания, когда разум слишком активен, ограничена, но если медитация длится всего пять минут, большинство людей способны сосредоточиться на ней, не позволяя разуму блуждать и не засыпая. Если вы уже приобрели мой курс по развитию экстрасенсорных способностей в домашних условиях, вы имеете возможность убедиться в том, что такие медитации очень полезны. Они намеренно короткие, а звуковой фон каждой из них помогает успокоить разум с минимальными усилиями, поскольку музыкальное сопровождение настроено на частоту излучения мозга и способствует его замедлению и расслаблению (более подробно о медитации в главе 8).

Упорство оправдывает себя: после нескольких недель расслабляющих медитаций даже самый суетливый разум успокоится и приблизит вас к «атмосфере библиотеки».

Мысли о собственных ощущениях и о том, как кто-то расстроил вас сегодня днем, могут снова и снова крутиться в голове. Чтобы прекратить это, воспользуйтесь полезным средством, которое также поможет вам соотнестись с вашими истинными и глубочайшими чувствами – запишите все, что пережили. Начните с одной фразы на листе бумаги или в компьютерном документе, к примеру: «Я сегодня зол, потому что…» Пусть ваше «перо» скользит свободно, а ваши пальцы легко парят над клавиатурой. Продолжайте писать, пока не напишете обо всем, когда уже нечего будет выражать или когда начнете отвлекаться на что-нибудь еще; чувство гнева смягчится и исчезнет совсем. Закончив описание дневных переживаний, не читайте то, что получилось: разорвите и выбросите лист бумаги или удалите созданный в компьютере документ.

Когда я стала часто получать тонкую информацию о людях и ситуациях, моя мать испугалась. Хорошо помню, как однажды она «приказала» мне прекратить занятия по экстрасенсорному развитию. Я пыталась поделиться с ней некоторыми переживаниями, которые стала испытывать. У нас обеих были лошади, и я как-то раз приводила в порядок свою питомицу, когда решила, что это удобный случай обсудить с мамой паранормальные явления. Я знала, что время от времени и моя мама получает тонкую информацию, о чем вскользь упоминала как об «одном из своих ощущений», и я подумала, что поднять эту тему будет вполне уместно. Как же я ошибалась! У нее в голове не укладывалось все то, о чем я говорила; все это было слишком «реально» – когда все оставалось на уровне «одного из ее ощущений», ей было спокойнее.

За долгие годы я обнаружила, что существуют определенные закономерности происходящего с человеком, когда он начинает раскрывать в себе экстрасенсорные способности. Первая, и основная, тенденция – это получение информации о другом человеке или для него. Помню, как ребенком попадала впросак из-за того, что озвучивала мысли, которые люди не стремились выражать; меня приводила в смущение разница между тем, что люди думали и говорили: я была способна слышать мысли и чувства человека, как будто они были моими собственными. Я также полагала, что все обладают такими же способностями, пусть даже если об этом не говорят. Иногда я «слышала» чужие мысли, как если бы они были высказаны вслух, отсюда мое смущение и замешательство. Мама бранила меня, считая чтение чужих мыслей невежливым, и убеждала меня, что мне это все мерещится. Я, конечно, спорила с ней, и через несколько дней или недель мои аргументы получали доказательства.

Я знаю, что на этой планете существует множество людей, которые могут делать то же, что всегда могла делать я, и подобно мне полагают, что все могут слушать или внезапно услышать мысли другого человека; только взрослея, они осознают, что не все способны «читать мысли». Это «чтение мыслей» со временем превращается в получение информации для друзей и родственников, что нередко сопровождается отчаянным стремлением передать им эти сведения. Многие избегают делать это из страха, что их сочтут «сумасшедшими» или «неуравновешенными», и лишь потом убеждаются, что было бы намного лучше все же передать полученное послание. В школе я делала замечания о выборе моими подругами бой-френдов; эти замечания просто сами срывались у меня с языка: подросткам часто бывает трудно сдерживаться – можете считать это наивностью, – но можно быстро научиться молчать, ощутив на себе гнев самых близких подруг, которым вы сказали слишком много. Я могла сказать о сильных и слабых сторонах будущих отношений и как долго они продлятся, основываясь на характеристиках обоих участников. Как правило, правда была за мной. Через несколько лет подруги все же стали приходить ко мне со своими новыми бой-френдами и уже требовали от меня «замечаний», так как не хотели тратить свое время на кого-то, с кем все равно ничего не выйдет, или хотели знать, когда в их жизни появится стоящий человек.