Стивен Риппл - Жить без боли в спине - как вылечить позвоночник и улучшить общее самочувствие

Здесь есть возможность читать онлайн «Стивен Риппл - Жить без боли в спине - как вылечить позвоночник и улучшить общее самочувствие» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2013, ISBN: 2013, Издательство: Array Литагент «Весь», Жанр: foreign_religion, foreign_home, Эзотерика, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Жить без боли в спине: как вылечить позвоночник и улучшить общее самочувствие: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Жить без боли в спине: как вылечить позвоночник и улучшить общее самочувствие»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Старинная мудрость гласит: лучше предотвратить, чем лечить. Эту народную мудрость можно с успехом применить и в том случае, когда речь идет о проблемах с позвоночником.
Книга Стивена Риппла посвящена методам лечения и профилактики боли в спине, базирующимся на энергетической медицине. Автор считает, что боль в позвоночнике может быть результатом не только физических проблем, но и проблем эмоциональных и ментальных. Согласно методике доктора Риппла, позвоночник является центральной осью, вокруг которой выстроено все человеческое тело. Автор предлагает упражнения и лечебные техники, направленные на восстановление «баланса» в позвоночнике – они просты, безопасны и легки в применении на практике. «Сбалансированный» позвоночник сделает ваше тело крепче, возрастет выносливость, вы будете полны сил, перестанете чувствовать усталость и «груз» собственных лет. И самое главное – вы оберете долгую молодость тела и здоровье органов.
Методы Стивена Риппла – для всех, кто уже страдает от тех или иных проблем с позвоночником, и для тех, кто хотел бы заранее обезопасить себя от их появления и готов ради этого пожертвовать частью своего свободного времени и приложить некоторые усилия.

Жить без боли в спине: как вылечить позвоночник и улучшить общее самочувствие — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Жить без боли в спине: как вылечить позвоночник и улучшить общее самочувствие», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Общий недостаток перечисленных методов заключается в том, что зачастую они не позволяют воздействовать на глубоко лежащие автохтонные мышцы. А именно они, к сожалению, в большинстве случаев и являются ключевым звеном – тем самым корнем, из которого разрастается очаг поражения. Таким образом, если во время лечения до них так и не удалось добраться, болезненные симптомы в скором времени вернутся. Более глубоким воздействием обладают приемы хиропрактики, часто они с успехом используются для устранения местных блокад в автохтонных мышцах. Однако этот метод лечения связан с определенным риском для пациента, поскольку манипуляции требуют приложения значительной силы и могут повлечь за собой повреждение нервных корешков, что в самых тяжелых случаях приводит к полному параличу. Другие возможные негативные последствия – это разрыв межпозвонковых дисков и микротравмы связок и/или расположенных между позвонками крошечных суставов и связанное с этим воспаление.

Дегенеративно-дистрофические или возрастные изменения

Деградация тканей – это естественный результат старения, биохимический процесс, в котором решающую роль играют так называемые свободные радикалы. Свободные радикалы появляются как побочный продукт обменных процессов, а также, в очень многих случаях, проникают в организм вместе с табачным дымом или в результате ненамеренного поглощения токсичных субстанций, присутствующих в окружающей среде. Они крайне разрушительно воздействуют на клетки тела и повинны во многих тяжелых болезнях, связанных с дегенеративными процессами, в том числе считаются одной из причин развития рака. Одной из уязвимых мишеней деструктивного воздействия свободных радикалов являются хрящевая и костная ткани, из которых состоит позвоночник. Почему живые ткани оказываются перед ним беззащитными? Тому есть несколько причин. Первая – это генетическая предрасположенность; другая – непомерные физические нагрузки; еще одна – хронический недостаток витаминов и жизненно важных минералов, без которых невозможен нормальный обмен веществ. Помимо неправильного рациона причиной недостаточного питания скелетных структур является недостаток движения, напряжение и застой в мышцах, поскольку все это приводит к замедлению обменных процессов. Если кости и хрящи покрыты мышцами, насыщенными кислотой, они определенно не получают того количества крови, которое должны были бы получать, будь организм здоровым. А это значит, что метаболический мусор из этих тканей практически не убирается, а необходимые им питательные вещества не поступают в требуемых количествах.

Если поясница, шея или плечи то и дело «дают о себе знать», самое лучшее, что вы можете сделать, – это показаться врачу, особенно в том случае, если ваша проблема стала в прямом смысле весьма болезненной. Какими бы ни были дальнейшие терапевтические методы, первый шаг на пути к исцелению – это обнаружение физического источника боли. Это самый безопасный путь, который позволит избежать возможного причинения вреда здоровью, обусловленного неправильным выбором методов лечения. Также это снижает риск «случайно проглядеть» начало болезни или серьезное расстройство в работе внутренних органов, которые зачастую склонны проявлять себя, особенно на начальных стадиях, болью в спине. Если не обнаружить их вовремя, дальнейшее развитие недуга может привести к весьма тяжелому и опасному состоянию. Любая терапия, основанная не на знании, а на предположении, не может быть успешной – это верно для большинства подобных случаев. Она будет бесполезной или – если события будут разворачиваться в соответствии с худшим сценарием – опасной для пациента. Обычно медицинская диагностика включает в себя, по крайней мере, рентгенологическое исследование позвоночника, хотя еще лучше было бы провести магнитно-резонансную томографию (МРТ). Рентген позволяет обнаружить повреждения костной ткани, тогда как магнитно-резонансный томограф обладает способностью «видеть» более мягкие ткани – хрящи, связки и даже нервы.

В результате такого обследования может быть поставлен диагноз, совершенно непонятный пациенту, ведь большинство обычных людей и слов таких прежде никогда не слышали и не имеют ни малейшего представления о существовании тех явлений, которые за ними скрываются.

Спондилез может настигнуть человека, едва тому перевалит за 40. Термином спондилез называют сложный дегенеративный процесс, который может стать причиной боли в спине. Начало спондилеза связано с постепенным высыханием ядра межпозвонкового диска. Это означает, что с возрастом содержание воды в пульпозном ядре постепенно уменьшается, в результате чего диск все хуже и хуже справляется с амортизирующей функцией. Кроме того, дегенеративные последствия старения могут выражаться в ослаблении структуры фиброзного кольца, и расстояние между телами соседних позвонков постепенно уменьшается. В результате происходит смещение фасеточных суставов (дугоотросчатых отростков), что может стать причиной их износа и повреждения. Тело каждого позвонка имеет четыре дугоотросчатых отростка, которые функционируют как шарниры. Это подвижные суставы позвоночника, позволяющие нам прогибаться назад, наклоняться вперед и поворачивать корпус вокруг вертикальной оси. По мере того как ткани, из которых состоит межпозвонковый диск, постепенно изнашиваются, связки слабеют и суставы, о которых мы говорим, становятся излишне подвижными. В ответ на это организм, естественным и неизбежным образом, начинает «наращивать» связки, соединяющие позвонки в единую конструкцию. С течением времени развивается тенденция к отложению кальция в местах, где произошло такое утолщение связок, и в результате образуются костные выросты.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Жить без боли в спине: как вылечить позвоночник и улучшить общее самочувствие»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Жить без боли в спине: как вылечить позвоночник и улучшить общее самочувствие» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Жить без боли в спине: как вылечить позвоночник и улучшить общее самочувствие»

Обсуждение, отзывы о книге «Жить без боли в спине: как вылечить позвоночник и улучшить общее самочувствие» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x