Стивен Риппл - Жить без боли в спине - как вылечить позвоночник и улучшить общее самочувствие

Если вы профессиональный медицинский работник и в силу своей специализации часто вступаете в прямой физический контакт с людьми, страдающими от боли в спине, вам не составит большого труда интегрировать в свою работу описанные здесь приемы наложения рук. Если вы занимаетесь лечебным массажем, то, дополнив им свои сеансы, вы будете добиваться воистину потрясающего терапевтического эффекта. Это сделает ваши профессиональные усилия более продуктивными и, соответственно, принесет неоценимую пользу вашим пациентам.

Старинная мудрость гласит: лучше предотвратить, чем лечить. Если вы еще относительно молоды и готовы регулярно выполнять описанные в этой книге упражнения, у вас есть прекрасный шанс так никогда и не узнать, что же такое «проблемы со спиной». Если же вы уже достигли зрелых лет и страдаете от дискомфорта и/или боли в спине, вам тоже нет смысла отказываться от таких занятий, ведь они дают вам не только надежду, но и реальную возможность сделать свое самочувствие, а значит и свою жизнь, намного лучше. Начните прямо сейчас! Тренируя свой позвоночник, вы не только избавитесь от боли и других физических проблем, но и получите массу дополнительных преимуществ.

Стоит только осознать, что позвоночник является центральной осью, вокруг которой выстроен весь храм человеческого тела, вы тут же обнаружите, что каждая часть вашего существа каким-то образом с ним связана. Это утверждение относится не только к вашему физическому телу, но также ко всем эмоциональным, ментальным и духовным структурам. Установить между ними гармоничные взаимоотношения – вот первое требование, которое необходимо выполнить, если вас привлекает идея духовного роста и возможность в полной мере раскрыть уникальный потенциал вашего истинного «Я».

Bischof Marco . Biophotonen: Das Licht in unseren Zellen. Zweitausendeins, 1995.

Bruyere Rosalin L . Wheel of Light. N. Y.: Fireside, 1989.

Chia Mantak . Iron Shirt Chi Kung. Inner Traditions Bear and Company, 2006.

Awaken Healing Energy Through the Tao. Aurora Press, 1991.

Dicke Elisabeth . Bindegewebsmassage. Hippokrates, 1982.

Dvorak Jiri . Manuelle Medizin. Thieme, 1988.

Feldenkrais Moshe . Awareness Through Movement. Harper Collins, 1990.

Guttmann Giselher . Ich fúhle, denke, träuma und sterbe. Saur, 1989.

Masters Robert . The Way To Awaken. Quest Books, 1997.

Storm Hyemeyohsts . Lightningbolt. Ballantine Books, 1997.

Strotztka Hans . Psychotherapie und Tiefenpsychologie. Springer, 1982.

Schwaller de Lubicz R. A . Sacred Sience. Inner Traditions, 1998.

Schwegler Johann S . Der Mensch, Anatomie und Physiologie. Thieme, 2006.

Wilson Robert Anton . Quantum Psychology. New Falcon, 1990.

Неужто вы уже забыли «тайную диету российских политиков»? – Здесь и далее примеч. пер.

Типи ( tipi, tepee, teepee ) – традиционное жилище индейцев, шатер треугольной формы, как правило, покрытый шкурами животных.

То есть рабочим, занятым тяжелым физическим трудом.

Чаще всего словом «секстиллион» обозначают число, равное 1021 либо 1036.

Возможно – «для чистоты эксперимента» – читателям будет полезно знать, что плюсневые кости соединяются только с четырьмя костями предплюсны: первая – с медиальной клиновидной, вторая – с промежуточной клиновидной, третья – с латеральной клиновидной, четвертая и пятая – с кубовидной. Однако количество сочленений (суставов) соответствует количеству плюсневых костей, то есть их пять. Пятая кость предплюсны – ладьевидная – находится позади клиновидных костей. Сбоку – с внешней стороны стопы – к ней примыкают кубовидная и (частично) пяточная кости, а сзади – таранная кость.

Полезно знать, что пять нижних пар ребер не имеют непосредственного соединения с грудиной. Двенадцатое и одиннадцатое ребра соединяются только с соответствующими позвонками, их передние концы остаются «свободными». Десятое, девятое и восьмое спереди соединяются с вышележащими ребрами с помощью хрящевой ткани.

В каждой руке.

В действительности мышцы шеи намного более многочисленны – любознательный читатель может с легкостью в этом убедиться, заглянув в анатомический атлас, например, в Интернете.

Несколько иное описание данного эксперимента приводится в книге И. Чусова «Записки физика-экстрасенса», изданной ИГ «Весь» в 2007 году в серии «Квантовая магия» (см. кн. 1, с. 89–91). Учитывая, что Шрёдингер был физиком, а не физиологом, версия, изложенная И. Чусовым, представляется нам более точной, нежели версия С. Риппла. Однако общие выводы, сделанные Шрёдингером, переданы здесь достаточно точно, во всяком случае для научно-популярной версии.