Тэд Эндрюс - Как видеть и читать ауру

Приведенная ниже медитация предназначена для того, чтобы помочь вам раскрыть эти источники света и осветить ауру. Это эффективное упражнение полезно делать регулярно. Я рекомендую выполнять его хотя бы раз в месяц. Убедитесь, что при выполнении этого упражнения вас никто не побеспокоит. Отключите телефон и примите удобное положение. По желанию вы можете начать с постепенного расслабления, посылая тепло и успокаивающие мысли различным частям вашего тела. В помощь себе используйте медленное ритмичное дыхание. Дышите глубоко и расслабляйтесь. Когда начнете расслабляться, позвольте вашей энергии скопиться вокруг вас. Представьте, что кто-то накинул вам на плечи мягкое одеяло. Вам тепло и спокойно, вы чувствуете себя в полной безопасности.

Расслабляясь, вы увидите себя на вершине лестницы, а внизу – слабый мягкий свет, который манит и приглашает вас спуститься вниз. С каждым шагом вниз вы расслабляетесь все больше и больше. Спускаясь, вы чувствуете себя все легче и легче. Достигнув уровня прихожей, вы становитесь настолько невесомым, что ваши ноги едва касаются ступеней. Вы продолжаете спускаться и испытываете при этом удивительное чувство. Вы забыли, как прекрасно было расслабляться, и позволили себе просто плыть по воздуху.

В самом низу лестницы вы попадаете в небольшую круглую комнату. В центре комнаты находится высокое зеркало в богато украшенной раме. Над зеркалом струится мягкий свет, который привлек ваше внимание и заставил спуститься по лестнице. Вы идете от лестницы и останавливаетесь перед зеркалом. Сначала в зеркале ничего нет, но потом, когда вы пристально вглядываетесь в него, в нем появляется легкая вибрация, и вы видите свое отражение.

Вы видите себя без одежды, и ваше тело имеет идеальную форму. Перед вами предстало ваше истинное внутреннее «Я». Оно согревает и исцеляет вас. Вы осознаете, что начали забывать, насколько вы прекрасны.

Глядя в зеркало, вы видите, как на ваших ступнях формируются два небольших бутона роз. На ваших глазах эти нежные и красивые бутоны начинают распускаться лепесток за лепестком. Пока они раскрываются, вы вспоминаете все этапы, которые прошли на своем жизненном пути, чтобы добиться своего сегодняшнего положения. Вы вспоминаете ошибочно выбранные повороты и те времена, когда сначала все шло гладко и легко. Вы видите ситуации, когда другие помогали вам выбрать направление. И, наконец, вы видите световую дорожку, лежащую перед вами и указывающую вам путь в будущее.

Теперь розы начинают формироваться на ваших коленях. Они такие же нежные и красивые, как розы на ступнях. Пока у вас на глазах распускаются лепестки, вы вспоминаете времена, когда другие преклоняли колени, чтобы помочь вам. В памяти вплывают ситуации, когда вы падали и вам надо было подняться. Вы вспоминаете времена, когда вы видели, как падали другие, а вы останавливались, опускались на колени и оказывали им какую-то помощь.

Вы продолжаете смотреть в зеркало и видите, как розы формируются на ваших ладонях. Их нежные и трепещущие лепестки один за другим начинают раскрываться. Пока они распускаются, перед вашими глазами проплывают образы из прошлого. Вы вспоминаете времена, когда другие в гневе поднимали на вас руку, а чья-то любящая рука утирала вам слезы. Вы вспоминаете, как другие протягивали вам руку помощи и дружбы, и вы тоже протягивали руку другим. Вы видите людей, которых вы когда-то сделали счастливыми, выражая свою любовь нежным прикосновением руки к их щеке.

После этого вы видите, как роза формируется в области паха. Когда она начинает раскрываться на ваших глазах, перед вами предстают те стороны вашей жизни, которые вы очистили и облагородили. Вы видите те сферы своей жизни, которые вы изменили с выгодой для себя, а также те, которые требуют от вас дальнейших действий и усилий.

Еще одна роза появляется чуть ниже солнечного сплетения. Пока она распускается, у вас перед глазами всплывают все ситуации, когда ваши эмоции выплескивались через край, а также те случаи, когда вы не позволяли им проявляться. Вы начинаете видеть времена, когда вы реагировали на людей и ситуации, сочетая сочувствие с действием. Вы вспоминаете случаи, когда другие люди, поддавшись вашему влиянию, сделали в своей жизни что-нибудь положительное и замечательное.

Следующая роза появляется в области сердца, и, пока она распускается, вы вспоминаете все ситуации, когда вы любили и не находили взаимности. Вам приходят на память и те случаи, когда люди откликались на вашу любовь. Вы видите любовь тех, кто находится рядом с вами сейчас, и можете увидеть, как ваша способность любить сделает вас исцеляющей силой для тех, с кем вы соприкоснетесь.