Анастасия Семенова - Лунный календарь на 2016 год

В этот день следует быть внимательным к позвоночнику: избегать переохлаждения и резкой физической нагрузки. Можно не ограничивать себя в еде, но рекомендуется уменьшить количество белковой пищи (мяса, птицы, рыбы). Подвержены опасности почки и эндокринная система, особенно поджелудочная железа, не занимайтесь их очищением. Необходимо быть особенно осторожными больным сахарным диабетом и панкреатитом. Нежелательно избыточное потребление жидкости, алкоголь исключен. Успешно пройдут процедуры по очищению кожи, ротовой полости, носа и органов слуха.

Эта ванна обеспечивает очень глубокое очищение кожи лица, а потому использовать ванны надо при нормальной коже не чаще чем 1 раз в 2 месяца, при жирной коже – не чаще чем 2 раза в месяц, а при сухой коже достаточно будет двух раз в год. Кроме того, если у вас сухая кожа, перед ванной смажьте все лицо жирным кремом. При всех остальных типах кожи все лицо смазывать не надо, но желательно смазать кремом область вокруг глаз.

Действуют рекомендации предыдущего дня.

Приготовьте глубокую чашку с горячей водой и большое махровое полотенце. Если кожа у вас чувствительная и подвержена раздражениям, добавьте в воду липовый отвар или отвар ромашки. Наклоните голову над чашкой и накройтесь полотенцем так, чтобы пар попадал прямо в лицо. Воздействие пара должно длиться при жирной коже 10–15 минут, при нормальной и смешанной – 5–7 минут, при сухой и легкораздражимой – 2–3 минуты. После ванны умойте лицо теплой водой с мылом, затем ополосните холодной водой.

Энергетика суток стимулирует аппетит, но не идите на поводу у своего организма. Рекомендуется однодневное голодание. Новые знакомства могут иметь неприятное продолжение. Ограничьте контакты, защищайтесь от посторонних воздействий, от порчи и сглаза. Не следует проводить глубокого очищения кожи.

Справиться с хроническим кашлем помогает отвар или настой корней девясила.

Залейте 1 ст. ложку корней 1 стаканом кипятка. Держите 15–20 минут на водяной бане. Охладите в течение 30 минут. Процедите. Принимайте отвар теплым через каждые 3 часа по 0,25 стакана.

Из корней девясила можно приготовить настой.

Залейте 2 ч. ложки нарезанных корней 3 стаканами холодной кипяченой воды. Настаивайте в течение 8 часов. Процедите. Принимайте настой 4 раза в день по 0,25 стакана за 20 минут до еды.

Хороший день для лечения и укрепления здоровья. Особенно полезны в этот день силовые физические нагрузки. Хорошо побыть на природе, очищаться с помощью трав. В этот день есть можно плотнее, потому что энергия все равно сжигается, но нужно меньше пить и не употреблять того, что содержит много жидкости.

Если вы привыкли перед сном выпить чашечку чая и съесть кусочек чего-нибудь вкусненького – не истязайте себя. Помните, что время приема пищи имеет не такое уж большое значение, важно ее качество и количество. Американские специалисты в области питания провели на эту тему специальное исследование и выяснили, что из полутора тысяч опрошенных в возрасте от 18 до 50 лет 40 % регулярно едят по вечерам, но ничуть не поправляются, если потребляют не больше калорий, чем те, кто не ест на ночь.

Если же вы очень боитесь располнеть или хотите провести перед сном оздоровительную процедуру, выпейте стакан воды или просто пополощите ею рот. Это очень полезно для пищеварения.

Хорошо завершать дела, но не начинайте ничего нового. Оберегайте себя как можно тщательнее. Эффективны общие очистительные процедуры, баня. Неплохо было бы в эти сутки воздержаться от пищи. Очень благоприятный период для снятия психологических зажимов. При Луне в Скорпионе можно очищать эндокринные железы, рот, нос, горло, но не следует очищать половые органы.

Почаще мойтесь глиняной водой. Накладывайте глиняные примочки, снимая их еще до высыхания. Сняв примочку, вымойтесь чистой водой, а затем еще ополоснитесь водой, в которую добавлен лимонный сок или уксус. Полезно протирать кожу настоем или отваром чистотела. В случае глубоких язв глину следует постоянно держать на больном месте. Воздушные ванны более полезны, чем водные.