Тамара Зюрняева - Чтобы Вселенная помогала! 100 очень сильных практик, подключающих энергию Луны, звезд и стихий. Большой энергетический атлас человека. Лунный календарь до 2021 года

Таблица 4

Начало лунно-солнечного года в 1910–2021 годах

В случае необходимости эту энергию можно довольно просто переместить на другой уровень при помощи всем известных с детства упражнений «Березка» и «Кошечка».

1. Лежа на спине медленно поднять ноги вверх и, стоя на лопатках, удерживать ноги в вертикальном положении сколько приятно при помощи рук на бедрах. Опускать ноги вниз надо тоже медленно, лучше с нахождением некоторое время в переходном положении «Плуг», когда ноги закинуты за голову, горизонтально полу. Потом медленно положить ноги на пол. Полежать так некоторое время в состоянии блаженства, которое приходит в конце упражнения.

Затем надо сделать упражнение, сгибающее позвоночник в обратную сторону и приводящее энергии в гармоничное состояние.

2. Перевернуться на живот, поставить ладони на уровне плеч. Медленно поднимать голову и грудь над полом, упираясь руками в пол. Подняться над полом, максимально выгнуться вперед грудью и откинуть голову назад. Побыть так сколько приятно. Потом медленно опуститься на пол в исходное положение.

Делать эти два упражнения можно несколько раз, если чувствуете в этом потребность.

Мы, как зеркала, отражаем происходящее вокруг. Наша реакция отражения зависит от состояния нашего внешнего и внутреннего зеркала. Они не должны быть тусклыми, кривыми, грязными. В этом случае восприятие мира и себя в нем будет необъективным, а реакция отражения – искаженной. Внешнее зеркало еще как-то полируется и регулируется воспитанием и культурой человека. За состояние же внутреннего зеркала, которое отражает нашу самооценку, мы ответственны только сами.

Каковы эти зеркала у других людей, не надо заботиться, вашей проблемой являются собственные зеркала, и в 18-й лунный день их можно и нужно привести в порядок.

Зеркала человека можно представить себе в виде «колбы» термоса, внутри которой и находится человек. Внешнее зеркало должно быть умеренно выпуклым, щедро отражая окружающее. Посмотрите на него в 18-й лунный день и сами оцените его состояние. Если оно в паутине трещин, заляпано чужой грязью, местами вмято, это необходимо исправить. Представьте себе, что вы моете, протираете, полируете свое зеркало с внешней стороны, а с внутренней стороны выправляете его поверхность. Потом вновь покрываете изнутри зеркало отражающим средством, придавая при этом своей «колбе» ту форму, которую считаете лучшей для себя. Теперь внешняя стороны «колбы» в порядке.

С внутренней стороной придется повозиться дольше, так как она чаще всего сильно тускла и запылена. Когда вы ею занимались в последний раз? Надо это делать регулярно. Одно это избавит вас от многих проблем. Они просто сами уйдут из вашей жизни. Попытайтесь увидеть себя внутри своей «колбы»? Удобно ли вам там? Нравитесь вы себе? Да и вообще, видите ли вы там себя?! Как бы там ни было, займитесь поскорее уборкой. Придется, может быть, надеть респиратор и защитный костюм, чтобы пережить это. Наверное, многим придется даже применить отбойный молоток, чтобы сбить корку неизвестно чего с его поверхности, а потом выбросить эти глыбы вон. Если вам достаточно просто протереть свое внутренне зеркало, то вы счастливчик.

Всеми мыслимыми средствами надо очистить зеркало и освободить пространство внутри «колбы». Ну вот, теперь порядок, и что вы видите? Можно себе представить! Теперь свое внутренне зеркало надо сделать волшебным.

Просто заходите туда, и от этого оно таким и станет. Новое внутренне зеркало всегда будет отражать вас красивым/ой и счастливым/ой, полным/ой сил и здоровья, с идеальной фигурой. Внутри себя вы всегда улыбаетесь, довольны собой и радуетесь.

Приведите свои зеркала в порядок вечером сразу после восхода Луны в 18-й лунный день и спокойно усните, пожелав себе, чтобы ничто и никогда не изменило ваши зеркала.

Проснувшись, подойдите с улыбкой к вашему трюмо, и вы увидите, как вы хороши. А окружающие люди в этот день засыплют вас комплиментами и добрыми словами и тоже будут улыбаться, отражая вашу внутреннюю радость.