Игорь Рубинский - Ваше благородие, госпожа удача!!!

♦ Телец, Дева, Козерог. Представители земных знаков ужасные реалисты. Однако, иногда им всё же не мешает расслабиться, перестать просчитывать пути осуществления своих идей. Совершайте время от времени безрассудные поступки. Купите понравившуюся вещь, даже если придется залезть в долги, оставьте свой телефон мужчине, который любезно подвез вас до дома, опоздайте на работу и попейте, не торопясь, утром чай с пирожным в уютном кафе. Ведь в природе есть ещё Госпожа Удача. Она приходит к тем, кто время от времени отступает от привычных стереотипов и верит в чудо.

♦ Рак, Скорпион, Рыбы. Когда вы были маленьким, наверное, подчас и сами не могли разобрать, что из сказанного вами правда, а что – неукротимый полёт фантазии. Но, увы, в реальной жизни представители водной стихии не знают, как осуществить свои мечты и целиком полагаются на волю случая, совершенно не прилагая к этому никаких усилий. Всё, что вы имеете, это лишь благодаря счастливому стечению обстоятельств и хорошей интуиции. Ау, вернитесь к реальной жизни! Чтобы заработала “волшебная палочка”, надо что-то делать. Откажитесь от глобальных проектов типа: был бы у меня миллион. Захотите чего-нибудь “попроще”, например… научиться нырять с аквалангом. И сделайте реальные шаги к осуществлению своей маленькой мечты.

Когда человек появляется на свет, запускаются его биологические часы. Да не одни, а сразу трое, потому что тело, эмоции и разум живут каждый по собственному календарю.

В семидесятых годах ХХ века американским медикам пришло в голову подсчитать, не подчиняются ли обострения болезней, травмы и другие неприятности, с которыми человек бежит к врачу, каким-то закономерностям. На первый взгляд все обращения за медицинской помощью выглядели делом случая, но когда посчитали, на какие дни от момента рождения пациентов приходились их неприятности, результат ошеломил. В категорию “травмоопасных” чётко попали дни, чей номер от рождения был кратным 28 – лунному месяцу! Позже обнаружили ещё один травмоопасный день – кратный 33, а подсчёт числа заболеваний и обострений принёс ещё один критический день – 23-й.

Так родилась наука о биоритмах. Приняли её с недоверием, но цифры упорно доказывали своё. Например, по данным токийской полиции, в 80 % дорожных происшествий за рулем находились водители, переживавшие критический день. Узнав об этом, швейцарская компания Суиссэйр стала освобождать лётчиков от работы в их критические дни. Вскоре на её рейсах прекратились происшествия по вине лётного состава.

Как же рассчитать, какой день, какого из ваших циклов приходится на сегодня и когда ближайший критический день? По простой схеме, для которой нужен лишь калькулятор и карандаш. Больше можно ничего не считать, ведь циклы повторяются без изменений. Так что, если сразу занести в календарь эти три числа, дальше останется только прибавлять к ним в день по единице – до 23, 28 и 33 дней соответственно. Далее следует отсчитывать цикл сначала.

Со 2-го по 7-й день – подъём . Организм набирает силу, растет сопротивляемость инфекциям и стрессам, вы чувствуете прилив энергии, повышение выносливости. Прекрасное время для физической работы. Активно сжигаются калории, так что период оптимален для занятий спортом в целях похудания.

С 8-го по 10-й день – вершина . Уменьшается потребность во сне и отдыхе. Не стоит садиться на диету, так как у организма велика потребность в полноценном, в том числе белковом (мясо, рыба, орехи, бобовые) питании.

С 12-го по 23-й день – спад . Падает физическая выносливость, а посему – следует уменьшить нагрузки. Если не удается избежать тяжелой работы, поддержите себя витаминами и зелёным чаем. Питание рекомендуется лёгкое и по возможности диетическое.

1-й и 11-дни – кризисы . Сила иммунного ответа и сопротивляемость инфекциям значительно ослабевают, поэтому важно избежать тяжелых физических нагрузок, не контактировать с больными гриппом и простудой, не злоупотреблять лекарственными препаратами.