Тим Гудмен - Тета-ритм. Сила вашего мозга для обретения здоровья и исполнения желаний!

На это и нацелены практические упражнения, которые вы найдете в этом пособии. Главное в книге – это именно практика.

Поскольку метод простой и естественный, то единственное, что может вам помешать, – это собственное неверие и сомнения.

Это препятствие может оказаться довольно серьезным. Все неудачи в применении метода тета-исцеления связаны именно с ним. Но данное пособие составлено таким образом, чтобы вы могли постепенно подготовиться к использованию метода и в процессе этой подготовки обрести понимание, как он работает, а также доверие к себе и своему организму.

Никто не требует от вас слепой веры. Просто начинайте осваивать теоретический и практический материал в том порядке, в каком он дан в книге. Вы узнаете о том, как работает ваш мозг, и с первых же страниц начнете получать практический опыт, который плавно подведет вас к пониманию принципов тета-исцеления. В процессе подготовки вы сможете не только понять, но и почувствовать, как все это работает.

Если же на вашем пути будут неудачи, вы должны знать, что они временные. Главное – не останавливаться на полпути. Не надо также осуждать себя за неудачи. Ничего страшного в них нет. Для начинающих это даже естественно. А потому не следует подгонять себя. Не пытайтесь заставлять себя верить в метод насильно, если вера пока не возникает естественным путем. Просто сохраняйте спокойствие и продолжайте практиковаться. Читайте не спеша, выполняйте упражнения, стараясь не пропускать ни одного. Важно на самом деле выполнять упражнения, а не просто представлять в своем воображении, что вы их выполняете. Иногда может возникнуть соблазн пропустить упражнение, так как вам покажется, что вам и так все понятно. Но не поддавайтесь этому соблазну – все-таки выполните упражнение, и результат может оказаться совсем не таким, какой вы предполагали.

Если вы будете работать по книге не спеша, вдумчиво и последовательно, то результаты обязательно появятся, и вы довольно скоро почувствуете это. Замечайте даже малейшие перемены к лучшему. Они дадут вам стимул для дальнейшего движения к здоровью и укрепят вашу веру в свои возможности.

Важное условие: если врач прописал вам лечение, ни в коем случае не отказывайтесь от него! Вы можете практиковать тета-исцеление параллельно с любыми видами и способами традиционного лечения.

Тета-исцеление – это исцеление при помощи раскрытия скрытых резервов нашего мозга. Это способ, основанный на том, что мы выводим мозг на новый уровень функционирования. Мы включаем те его возможности, которые не задействованы в нашей обыденной жизни.

Мы привыкли считать, что главная функция мозга – это интеллект. Да, при помощи мозга мы мыслим. Но кроме процесса мышления мозг выполняет гигантские объемы другой работы. Он отвечает буквально за каждый наш шаг. Наше поведение, поступки, привычки, наше настроение, удачи и неудачи, чувство счастья и несчастья, радость и страдания – все это находится в ведении мозга. И, конечно же, мозг отвечает за наше здоровье. Ведь при помощи разветвленной нервной системы мозг связан со всеми органами. И каждому органу он посылает те или иные команды. Эти команды передаются по цепочкам нервных клеток, которые умеют связываться между собой для передачи информации. Что это за команды – зависит от работы нашего сознания и подсознания. Это может быть команда выздороветь. Но это может быть и команда заболеть. Да, мы сами можем неосознанно закладывать в мозг такие команды, даже не понимая, как и зачем мы это делаем!

Например, вы чего-то испугались – может, даже воображаемой опасности. Так бывает чаще всего: мы боимся того, чего нет, тревожимся из-за того, что еще не произошло и, скорее всего, не произойдет. Но мозг улавливает нашу реакцию страха и по цепочкам нервных клеток передает сигнал органам и системам: «Всем-всем-всем! Немедленно напрячься и приготовиться к бою!» У вас начинает бешено колотиться сердце, подскакивает давление, напрягаются мышцы, в кровь выбрасывается огромное количество адреналина. Но боя-то никакого нет и не предвидится! И все эти ненужные реакции становятся разрушительными для организма.

Если подобное случается достаточно часто, такая реакция становится привычной. Ведь чем чаще мы используем одну и ту же цепочку нейронов, тем она становится прочнее и устойчивее. Постоянно включая в действие одну и ту же реакцию, мы тренируем ее! И вот она уже включается по малейшему намеку и даже без причин – просто по привычке.