Формула проста и понятна: чем критичнее мы оценим свои комплексы и соотнесем их с сигналами, приходящими от пространства, тем быстрее сможем устранить те сбои в организме, которые еще не не разрушили тело до критичного уровня (или, как минимум, предупредив подобный сценарий).
Что делать с инфантилизмом? Если внутренний ребенок требует заботы – дать ее, но, удовлетворив запрос, стремиться получать те навыки выживания и самообеспечения, которые были пропущены на этапе взросления. Победить привычку бояться или ждать помощи может только разум и волевые качества.
Вызывает ряд комплексов, которые служат самооправданием для отсутствия развития человека в социуме и на публике, нежелания получать навыки продвижения своей личности, нарабатывать авторитет и защищать свою позицию (мнение).
Жить с мыслью “меня все равно не любят, не оценят, не поймут, не примут” – значит, мысленно подписаться о своей природной слабости, неспособности выжить в естественных условиях среды. Если организм распознает это как уверенный сигнал к самоуничтожению из-за неисправности – можно ожидать болезней. К счастью, живя подобными мыслями, человек постоянно сомневается, все время ожидая оценки от других людей (даже в пассивном режиме надежды). Но что будет, когда вы достаточно убедительно сформируете мнение о своей никчемности и организм распорядится вашим ненужным самому себе телом по своему природному усмотрению?
Можно всю жизнь оправдывать свою неуверенность и пассивность тем, что вас угнетали, обесценивали родители или одноклассники. Но теперь у вас есть взрослая жизнь и способность мыслить критически, независимо. В ваших руках перепрошить свой опыт, действуя и поступая иначе. Это неизбежно сформирует новые результаты и новую реакцию людей на вас.
Кроме того, избавиться от привычки искать оценки от кого-то – значит, наконец вырасти и мысленно покинуть этап детства, когда главным авторитетом были родители и учителя. Во взрослой жизни вам наверняка стало очевидно, что ошибаются все, независимо от возраста и статуса, а мнение всегда имеет налет субъективности. А субъективность неизбежно включает собственные травмы детства. Пора выходить из этого круговорота иллюзорных оценок.
Патологическое накопление
Эта проблема относится к области психических/психологических расстройств различной масштабности. Желание копить все, что под руку попадется (включая абсолютно бессмысленные в практичном формате вещи), часто является подсознательным компенсаторным способом сохранить стабильность и чувство безопасности. Особенно ярко такое поведение выражено у людей, не получивших опыта самостоятельной жизни, привыкших опираться на чью-то помощь в примерной пропорции 90/10, где 90 – это помощь, а 10 – процент личных усилий. Страх не выжить в этой агрессивной, конкурентной среде, страх бедности и отсутствия еды, жилья, других базовых ресурсов для жизни включается на максимум, и нагромождение любых вещей создает иллюзию “у меня все есть”.
Если более-менее крепкая психика молодого человека еще в состоянии контролировать процесс накопления, периодически прислушиваясь к здравому смыслу, то в преклонные года, когда мозг чисто физически перестает функционировать здраво, эта проблема переходит из психологического в разряд психического расстройства, принося немало проблем окружающим. Поэтому рубить ее корни нужно с самого начала.
Как? Волевыми усилиями преодолевать страх начинаний самостоятельных шагов в этой жизни. Понятно, что не каждый может позволить себе поддержку психолога, поэтому нам и дан волевой центр, поддерживающий нас в любой сложной ситуации. Если страх нужно долго прорабатывать, а действовать пора уже сейчас – практический вклад волевых усилий очевиден. Все помнят пословицу “глаза боятся, а руки делают”? В ней – бесценная мудрость.
Свадхистана. Болезни удовольствия
Свадхистана– это центр творчества, созидания, удовольствия, комфорта, полноты жизни, ощущаемой на физическом уровне. Ценность семьи, желание и возможность рожать, воспитывать детей, хорошие отношения с партнером по браку и деловые коммуникации, отношения с родственниками, умение строить сотрудничество и работать в паре, принимать клиентов, наслаждаться жизнью в любых условиях, вкусной пищей и сексом, красивыми вещами и уютным домом – все это регулируется энергией Свадхистаны. Следовательно, и ее разлады идут из этих же сфер жизни.
Читать дальше