Ида Прем - Шанс начать новую жизнь. Как сделать осознанный выбор

Но есть люди, вечно находящиеся в плохом настроении, которые просто не могут выносить, когда вокруг кому – то хорошо, которые злятся, то на это есть причина. Если вы выросли в семье, где родители, старшие братья или сестры, бабушки или дедушки могли ни с того ни с сего, просто потому, что у них плохое настроение, прийти и накричать на вас, так сказать, надавать по шапке, то такие дети вырастают с неким встроенным радаром. Это внутреннее чувство улавливает и фиксирует негативные эмоции других людей, как человек рядом с вами сейчас себя чувствует, опасен он для вас или нет, нужно вам сейчас притихнуть, перестать радоваться, попытаться его как-то задобрить, или у него все же хорошее настроение, и вы можете быть собой. Есть дети, которые вырастают с пьющими родителями, и они постоянно живут в страхе, что, если отец придет домой пьяный, он может отлупить и наорать. Поймите, что это детская реакция, это травма, которая вами управляет, ведь, читая, вы думаете, что все очень легко можно исправить, а на деле все оказывается не так просто, и это говорит о вашей разрушающей программе. И, если вы за собой такое замечаете, все время напоминайте, что вы выросли. Старайтесь выудить эту программу, признать и принять ее, и тогда она начнет от вас уходить. Вы теперь имеете право и ресурс за себя постоять и взять на себя ответственность жить новой жизнью. Вы взрослая личность, а детские реакции будут какое – то время давать о себе знать, но, если вы будете целенаправленно себе об этом напоминать, вы будете говорить, что вы ответственны только за свое самочувствие, только за свое настроение и эмоциональное состояние, то скоро такие детские реакции ослабнут и уйдут в прошлое. И когда вы пытаетесь подстроиться под чье-то настроение, вы теряете себя, и это самое страшное, что вы можете сделать. Предать себя, потерять себя. Помните, что вы взрослый человек и имеете право на любые свои эмоции. И если вы вынуждены жить или проводить много времени с человеком, которому постоянно плохо, который постоянно недоволен и находится постоянно на негативе, спросите себя, надо ли вам это. И как минимум, разрешайте себе испытывать то, что вы хотите испытывать рядом с этим человеком. Радость, значит радость. Если вам классно, пусть вам будет классно. Поверьте, что миру нужны ваши хорошие эмоции. Эмоциональная осознанная зрелость – это значит, что между раздражителем и вашей реакцией есть еще одна ступенька. У вас всегда есть шанс выбрать то, что вам подходит, ведь жизнь одна, и вы у себя одни. И все это называется осознанный выбор. То есть, между раздражителем или между каким-то событием и вашей реакцией на это событие или на этот раздражитель, вы имеете возможность выбрать, как вы отреагируете. Это качество эмоционального осознанного зрелого человека. И еще раз скажу, эмоциональная осознанная личность не рождается в один день, это путь, это практика приобретение навыков, начало нового «Я» и перезагрузки. И каждый из нас проходит этот путь, осознанно проходит, чтобы вывести себя и свою жизнь на качественно новый уровень.

Давайте в этой главе я еще чуть-чуть углублюсь и раскрою тему зависимости от чужого мнения. Начну с простой притчи. Притча о том, как один человек слышал, что в соседнюю деревню пришел будда. Этот человек критически относился к будде и считал его шарлатаном. Он отправился на поиски будды, чтобы сказать, что он о нем на самом деле думает, и, когда в конце концов его отыскал, он взял плюнул в него и наговорил всяких гадостей. Когда он закончил, будда спросил: «Это все, что ты мне хотел сказать?» Человек ответил: «Да». И тогда будда развернулся и пошел своей дорогой. Этот человек вернулся домой и не мог уснуть всю ночь, он мучался в сомнениях. Он ворочался, и все думал, а может быть он был не прав и зря наговорил столько гадостей. Наверное, это и правда святой человек, если так умеет реагировать на оскорбления, он ведь ничего не ответил, у него ни один мускул не дернулся, в нем была только умиротворенность. И проснувшись рано утром, он пошел и нарвал цветов. Сложил цветы в красивый венок и пошел искать будду, и когда он нашел его, он повесил на его шею венок из свежих цветов и начал всячески его восхвалять и говорить, как он был неправ и как он кается. Когда он закончил восхвалять его, будда спросил: «Это все, что ты мне хотел сказать?» Человек ответил: «Да». Тогда будда развернулся и пошел дальше умиротворенно своей дорогой. Человек был в недоумении, он догнал будду и спросил: «Скажи, пожалуйста, почему вчера, когда я в тебя плюнул и оскорбил тебя, ты не расстроился и был так спокоен. Почему сегодня, когда я повесил венок из цветов на твою шею и начал восхвалять тебя, ты не показал своей радости и был невозмутим?» Тогда будда ответил: «Потому что я не раб твой.» Как часто мы становимся рабами чужого настроения, чужой дури, чужой прихоти, советов и многого другого? Как часто мы разрешаем другим людям определять, что мы чувствуем и как мы к себе относимся? Это происходит именно тогда, когда мы не наработали в себе ресурс – ресурс зрелого человека, который точно будет фильтровать, что он пускает в свой мир, а что он нет, который понимает, где надо просто вовремя включать осознанность и ставить барьер своему вибрационному полю или состоянию, которому вы не позволите отравлять вашу жизнь. И, конечно же, у любого человека, даже эмоционально зрелого, бывают в жизни моменты, когда они более чувствительны к информации, это некие моменты турбулентности, моменты внутренних сомнений. Также есть круг людей, которые очень – очень нам близки, и их комментарии, их оценка все равно проникает очень далеко и может сильно ранить или, наоборот, очень сильно вдохновить. Это понятно, тем не менее вы сами знаете эту разницу, можете сами в своей голове представить человека, который эмоционально стабилен, который знает себе цену, который осознает, как он к себе относится, кто он и какой он. И также вы можете с легкостью себе представить человека, который как маятник, постоянно колеблется и реагирует на оценку окружающих. И к сожалению, жить в таком состоянии невероятно тяжело. В таком состоянии невозможно что-то по – настоящему создавать, потому что человек, который не доверяет своему мнению, а опирается только на реакцию и на мнение окружающих, не может быть креативным, не может отпустить себя в этот творческий полет. Происходит еще одна грустная штука. Человек, который эмоционально зависим от мнения других людей, постоянно пытается угодить, постоянно пытается быть хорошим, подавить свои собственные интересы, свои эмоции, изменить свою личность и подстроиться, чтобы быть желанным, чтобы быть угодным и приемлемым для других. И, к сожалению, со временем эти все вещи проявляются через заболевание тела, и это неизбежно.