Наталья: Слова-лекари. 15000 нашёптываний, здоровье и деньги дающих и беду отводящих

«Мимо и обратно миной» – нужно прошептать, если вы чувствуете психологическую атаку или тревогу.

Первейшее из правил, которое неукоснительно соблюдает любой целитель, правило, которое необходимо запомнить навсегда и которому нужно следовать неукоснительно, весьма просто. Используйте шепотки, заговоры и наговоры только во благо! Это очень важно!

У каждого заговора в этой книге есть своя определенная цель: снять сглаз, поправить здоровье, избавиться от неудач в любовных отношениях – задач, с которыми могут справиться заговоры, очень много. Но вы не найдете здесь сильных приворотов, присушек, способов нанести порчу или другой вред. Это принципиальная позиция: любые действия негативного характера, направленные на окружающих, губительно скажутся на человеке, который их совершает. Может быть, кто-то вам неприятен, возможно, кто-то даже причиняет вам боль, и поневоле возникает желание отомстить. Не поддавайтесь такому соблазну! Ни к чему хорошему это не приведет, а, напротив, принесет много несчастий. Поэтому не пытайтесь повернуть заговоры против кого-то, используйте их только для благих целей!

Вместо того чтобы вредить обидчику, лучше защититесь от него с помощью заговора, а заодно и от других возможных опасностей. Это будет не только гораздо правильнее с моральной точки зрения, но и намного эффективнее.

Для овладения знахарским шепотком существует целый комплекс приемов. Здесь даны те упражнения, которые помогут настроить дыхание и голос на целительную волну.

Урок 1. Как научиться дышать легко и свободно.Это упражнение нужно выполнять в хорошо проветренном помещении, а еще лучше – на свежем воздухе, на природе. Лягте или сядьте в удобную позу. Одежда должна быть свободной и удобной, не стесняющей дыхания. Успокойтесь, расслабьтесь. Если вы находитесь на природе, любуйтесь окружающим вас видом, если в комнате – можно закрыть глаза и представить себе красивый пейзаж.

Дышите как обычно, в привычном ритме. Теперь сосредоточьте все свое внимание на процессе дыхания и на том, как воздух проходит по вашему телу. Вдох – вы чувствуете, как воздух течет через нос, по дыхательным путям в легкие, и следите за этим процессом так, будто вы сами тоже «течете» вместе с воздухом. Выдох – теперь вы сосредоточились на том, как воздух идет обратно через дыхательные пути, и опять будто «течете» вместе с выдыхаемым воздухом.

При этом не напрягайтесь и не форсируйте дыхание: все, что вам нужно, – это следить за ним. Вы можете заметить, что дыхание замедляется, становится более спокойным, но при этом гораздо лучше насыщает вас кислородом.

Дышите так 5–7 минут. Старайтесь не отвлекаться. Сосредоточивайтесь исключительно на процессе дыхания.

Теперь начните очень чутко вслушиваться в свое дыхание. Вам надо так «вчувствоваться» в дыхание, чтобы не пропустить ни одного мига в этом процессе. Вы как будто затаиваетесь и следите за дыханием исподтишка, чутко, но безо всякого напряжения.

Вы заметите, что тело расслабляется, становится как будто легче, а вы начинаете получать удовольствие от самого процесса дыхания. Вы начинаете осознавать, как это здорово и приятно – просто дышать.

Во всем вашем теле разливается покой. Дыхание ваше совсем легкое, неслышное, медленное, и вместе с тем оно полностью насыщает ваш организм.

Почувствуйте, как все тело словно оживает, наполняется энергией. Вы теперь дышите будто не носом, а всем телом, каждой его клеткой. От этого вы чувствуете себя лучше, спокойнее, гармоничнее. Улучшается настроение и самочувствие.

Можете выполнять упражнение столько, сколько захотите. А потом попробуйте сохранить этот новый ритм дыхания, когда перейдете к обычным делам.

Теперь нужно научиться направлять свое дыхание по своей воле так, чтобы тело становилось более живым и сильным, дышало легче и свободнее. От чего и голос будет звучать лучше. Это необходимо для освоения шепотка. Шептать правильно может только тот, кто сначала научился легко и спокойно дышать и говорить.

Урок 2. Как дышать, чтобы освободить и наполнить энергией все тело.Сядьте или лягте в удобную позу. Одежда должна быть свободной, не сдавливающей тело. Дышите легко и спокойно, как и прежде, сосредоточив внимание на том, как проходит воздух по дыхательным путям. Получайте удовольствие от самого процесса дыхания.