Как бросить вызов темной стороне и выйти из-под ее власти
Шаг 1: заручитесь поддержкой Духа
Останьтесь наедине с собой, успокойте мысли и эмоции и вслух обратитесь к Духу (Всевышнему, Создателю. Богу, вашему Божественному Я): «Дорогой Дух, помоги мне направить все мои мысли, чувства, намерения, решения и действия к высшей цели – торжеству света и любви Бога на Земле. Помоги мне всегда идти к светлым и позитивным целям и к таким же целям вести людей. Помоги мне мудро расходовать свою энергию, направляя ее только во благо себе и другим. Помоги мне прийти к миру с самим собой и с другими и при любых обстоятельствах сохранять мир в своей душе».
Вы можете повторять это обращение неоднократно, в любой момент, когда почувствуете в этом необходимость.
Шаг 2: принятие своей теневой стороны и переход к контролю над ней
Задайтесь целью замечать проявления вашей теневой стороны в своем повседневном поведении. Если заметите, что поддаетесь тени, то есть проявляете негативные реакции и эмоции, даже не задумываясь – начните вести себя иначе.
Соединитесь с вашим Божественным Я – с вашей светлой стороной. Смотрите глазами Духа на происходящее и воспринимайте его как вызов, как урок, как проверку, тренировку. Скажите себе, что вам по силам это выдержать, не дав воли темной стороне.
От лица Духа скажите темной стороне: «Я знаю, кто ты. Я знаю, чего ты хочешь. Но я тебе не поддамся. Теперь Я здесь хозяин. Я главный. И ты подчиняешься мне».
Тренируйтесь таким образом давать бой темной стороне при малейшем намеке на провокации с ее стороны – то есть каждый раз, когда у вас появятся хотя бы незначительные негативные эмоции или вы проявите в своем поведении нежелательные качества.
Но не подавляйте эти эмоции силой – так вы только придадите им дополнительную энергию. Вместо этого вспомните, что это просто энергия, которая может быть трансформирована.
Проведите анализ и решите, в какое позитивное качество вы можете трансформировать ваши теневые проявления. Например, так.
• Упрямство – в целеустремленность.
• Безрассудство – в решительность и смелость.
• Желание власти – в качества мудрого лидера.
• Прямолинейность – в искренность и честность.
• Вспыльчивость – в энтузиазм, страсть, увлеченность, способность делиться позитивными эмоциями.
• Бессмысленную активность – в трудолюбие.
Теперь каждый раз, когда заметите за собой нежелательные свойства, сразу говорите себе: «Стоп!» Делайте паузу, а затем сразу же используйте эту энергию для позитивного действия.
Шаг 3: практика «Все краски мира»
Воинственному Овну очень важно мысленно перенести себя в спокойное место, где он может расслабиться и почувствовать умиротворение.
Представьте себе такое место, лучше всего – в каком-то природном уголке, любимом вами. В таком случае энергии природы помогут вам в работе. Если вы любите лес – вообразите себя в лесу, любите море – на морском берегу, любите цветы – в саду и т. д. Представьте себе самую комфортную для вас погоду: чтобы не было ни жарко и ни холодно. Представьте, что все краски вокруг очень яркие, насыщенные и вы видите разнообразие этих красок. Только позаботьтесь о том, чтобы не было никаких тревожных или слишком шумных природных явлений: сильного ветра, шторма, грозы и т. д. Все должно быть пронизано покоем и умиротворением.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.