Рона Тея Мун - Оракул, который всегда с тобой. Простое устройство, способное предсказать любые события

Изобразите на листе бумаги свое астральное тело, как вы его представляете в данный момент. Сформулируйте проблему и задайте вопрос: « Как проявляется в моем астральном теле эта проблема? » Говорите о конкретных испытанных эмоциях, особенно тех, что пережили неоднократно. Например, проблема ревности или страха, зависти.

Если маятник крутится чрезвычайно интенсивно, значит энергии в этой ситуации заключено много. Образуется обратная связь. Ваше астральное тело пульсирует, притягивая обстоятельства, которые усиливают эту проблему, и оно начинает пульсировать еще сильнее. Окружающие люди на бессознательном уровне, а именно – на уровне тонких тел, ощущают инстинктивную потребность говорить на темы, которые вызывают у вас моментальную, болезненную реакцию.

Чтобы снять этот блок, нужно позволить энергии течь свободно. В психологии для этого используются практики психодрамы, расстановок по Хеллингеру, магический театр. В гештальдт-терапии практикуется переживание проблемы в контакте с психологом. Как же сделать это самостоятельно? Существует несколько методов:

1. Практика художественного рассказа. Напишите рассказ как умеете.

2. Можете писать письма людям и рвать их.

3. Арт-терапия. Вы берете лист бумаги и рисуете свои переживания на нем. Если они негативны, то рвете или сжигаете.

4. Дневниковая запись.

Основной принцип: дать энергии форму и увидеть ее проявление.

Если в процессе практик вы почувствовали, что эмоция пошла, то дышите животом. Александр Лоуэн, автор методики телесно-ориентированной терапии, объясняет, что дыхание животом наполняет тело жизненной силой, которая, поднимаясь, помогает вывести переживания и отпустить их. Вы заметите, что в момент проживания эмоции вам трудно дышать животом, дышите через силу. Этим самым вы включаете эфирное тело, и оно очищается от астральных загрязнений.

Вы можете взять маятник и задать вопрос:

✓ Какая из методик самопомощи поможет мне освободить этот блок?

✓ Могу ли я справиться с этой проблемой самостоятельно?

✓ Мне следует обратиться к психотерапевту?

✓ В группу взаимопомощи?

✓ Должен ли я переживать эту ситуацию с партнером?

Одна из ошибок при использовании очищающих процедур для работы с эмоциями заключается в том, что люди, познакомившись с психотерапией или другими вышеприведенными очищающими методиками, начинают постоянно проявлять эмоции, и их состояние не становится лучше. Если раньше они жили с пониженной чувствительностью или болели, то, научившись проживать свои эмоции, они легко плачут, легко злятся и выражают гнев, но делают это слишком часто, и их жизнь не становится намного счастливее. Хотя для здоровья, и физического, и психического, хорошо осознанные и вовремя отпущенные эмоции гораздо полезнее, чем подавленные. Однако можно пойти дальше. Астральное тело можно перевести на новый более качественный уровень вибраций.

Для этого существуют практики: йога, тантра, пранаяма, медитация. Вы можете задать вопрос: « Какая практика наполнения энергией подходит мне больше всего? » или « Какая практика оздоровления моих тонких тел поможет мне в данный период? »

Йога. Йога в сочетании с медитацией и пранаямой помогает выходить на возвышенные состояния сознания, зацепившись за которые вы сможете наблюдать негативные эмоции, не проживая их слишком интенсивно.

Тантра. Речь идет о практике Ошо-тантры, которая проводится вдвоем с партнером, позволяющей совместить медитацию, сердечное отношение и высвобождение инстинктивной, эмоциональной энергии. Лучше всего практиковать тантру с вашим партнером по отношениям, но если его нет, то вы можете посетить тренинг и встретить там подходящего партнера.

Тантре посвящены отдельные учебные пособия и тренинги; добавим только то, что тантра помогает оздоравливать астральное тело и наполнять его энергией, подключаясь к космосу через отношения мужчины и женщины.

Медитации. Существует множество разновидностей медитации, о них вы также можете прочесть в специальной литературе. Целительная сила медитации заключается в синхронизации эфирного и астрального тела. В норме работающее эфирное тело выводит эмоциональные сгустки посредством чистых каналов, прочисткой этих каналов занимается пранаяма.

Также к практикам набора астральной энергии относятся такие казалось бы простые вещи, как прогулки на природе и особенно путешествия, гармоничные отношения, счастливые события.