Детские программы и установки не имеют прямого отношения к реальности, но они очень живучи и вызывают совершенно реальное ощущение того, что все происходит на самом деле. Человек как бы видит мир через стекло, окрашенное в цвета его травмы, и его чувства влияют на его мысли и поступки, а также на интерпретацию поведения других людей. Например, чувство бесполезности и никчемности, сформированное в детстве, вызывает у взрослого человека неверие в себя, убежденность, что все действия заранее обречены на неудачу, и над результатом будут смеяться, а то и ругать за то, что вообще попробовал (в психологии это называется «гештальдт»» – отпечаток).
Таким образом, человек словно никогда и не принимает решения, основываясь на настоящем моменте; его эмоциональный центр, заштампованный событиями детства, вечно играет с ним в различные игры. Эти игры представляют собой зачастую непрожитые сценарии, которые требуют завершения. Психодрама занимается исследованием таких сценариев, помогает вывести их на поверхность и увидеть игры своего подсознания. Но обычный человек живет, даже не подозревая, что играет в какую-то игру, он думает, что просто живет, и с ним происходят какие-то события.
Такие эмоциональные образы имеют не только информационную структуру, но и энергетическую, они находятся в астральном или в ментальном теле. Такая эманация включается как раз в тот момент, когда человек соприкасается с позитивным потоком своей жизни, и перекрывает этот поток. Например, чувство никчемности может включаться при соприкосновении с новыми возможностями и мешать адекватно их воспринимать.
Адекватно – это с точки зрения более полного, взрослого представления о себе, а не детской травмы.
Такие же блоки могут включаться и в личной жизни, например, эманации недостоинства любви и травм, с этим связанных, а также наслоение ложных выводов относительно себя.
В личной жизни такой блок может активизироваться и внушать человеку, что его не будут любить и по каким причинам, он изначально будет фильтровать все проявления партнера, не видя в них любви.
Если человек не изучает себя, не осознает свои программы и сценарии, не познает собственную психику, то он живет, автоматически ходя по замкнутому кругу, попадая в одни и те же ситуации и совершая одни и те же ошибки. Потому что живет, фактически, не он, а усвоенная программа. Например, отказ в работе усиливает ощущение никчемности, и, как следствие, у человека пропадает желание искать новую работу, вера в себя так и не просыпается.
Конечно, если человек начинает видеть свои программы, установки и сценарии, это еще не является гарантией избавления от них, они не могут исчезнуть моментально. Для этого нужно приобрести альтернативные сценарии поведения и наработать альтернативные реакции. Хотя, возможно, это будет сменой одной программы на другую.
Самый лучший алгоритм: увидеть программу, осознать ее и решить повести себя спонтанно в моменте. Так как хочется. Это и будет выходом из замкнутого круга.
Одна из основных функций психотерапии – это помощь человеку в выводе подсознательных чувств на уровень сознания и целенаправленная работа с ними для полного избавления. Одной из популярных методик психологов и психотерапевтов является смена точки зрения на свои негативные переживания и страхи с позиции настоящего момента. Пациент учится выходить из детского восприятия и обретать взрослое. Эмоции, которые подвергнуты логическому анализу, рассеиваются и теряют свою негативную энергию.
Однако не всем и далеко не всегда помогает работа с психотерапевтом. Работа с терапевтом способствует погружению в травмирующие ситуации, поэтому процесс нередко затягивается. Работа над своей психикой при помощи маятника имеет совершенно иной принцип.
У Вадима Демчога в книге «Самоосвобождающая игра» приводится концепция трех действующих сил психики: актер, зрительи роль. Актер может менять роли, но роль может управлять актером, если он забыл, что ее играет. Проходя терапию, легко отождествиться с ролью и потерять состояние наблюдателя-зрителя, которое обычно отводится терапевту. Маятник позволяет исследовать свою психику, не выходя из состояния зрителя, тестировать, отсматривать свои сценарии, программы и установки, находясь в состоянии диссоциации с ними.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу