Лама Оля - Книга посвящается всем тем людям, кто испытал боль

Это была люстра. Я между люстрой и потолком в своей комнате. На кровати в постели сплю я сама.

Мгновенно испуг! Стало страшно от происходящего.. Как, я могу спать в кровати и видеть себя со стороны? А вдруг я не смогу опять вернуться в тело?

Я рванула вперед, к себе спящей и в следующее мгновение открыла глаза. Села на кровати и посмотрела на люстру. Люстра покачивалась.

С балкона я принесла стремянку и забралась на самый верх. Пыль под маленькой паутинкой, в месте, с которого я видела себя, была стёрта …

Человек на протяжении своей жизни десятки лет спит… Согласитесь… как то несправедливо , так вяло и неинтересно проводить часть своей жизни. Спишь, а ничего не происходит… Ладно б если, еще помнил бы наутро, что приснилось, а то ведь нередко проснёшься и ничего…..

Самая увлекательная реальность – это осознанный сон!

Как осознать себя во сне.

Самое простое упражнение: как можно чаще в течение времени своего бодрствования – спрашивать самого себя:

Вопрос: Кто я такой? Ответ: Я, Сидоров Андрей Петрович.

Где я сейчас и что я делаю? Стою на остановке, ловлю такси.

Отвечать – задумываясь над ответом! Отвечать осознанно! Серьезно!

Вопрос: Когда я родился? Ответ: 24 декабря 1974 года.

Сколько мне лет? 38лет

Где я живу? Я живу в городе Москве, по улице Буденного в доме №1, квартире 3.

Кем я работаю? Режиссером.

Какое у меня образование? Высшее ВГИК.

Какие у меня связи? Криштул, Михалков и т.д.

Что я хочу? Снять полнометражку.

Задавайте себе самые простые и очевидные вопросы, только отвечайте задумываясь над правильностью и серьёзностью. Представьте, что вы впервые отвечаете на эти вопросы.

Это упражнение возвращает человека в настоящий момент – Здесь и Сейчас.

Как это работает во сне?

Думаю, с каждым случалось во сне попадать в неприятные ситуации. Иногда страшные. Иногда даже очень…

Когда во сне по привычке задашь себе вопрос: «Кто я такой», тут же придёт осознание самого себя. На вопрос: «Где я нахожусь», человек обязательно задумается, его мозг даст информацию, что сейчас я сплю! Я нахожусь внутри своего сна!.

Это и есть осознать себя во сне! И поздравляю Вас! Начинается самое интересное!

2. Какая мне от этого польза.

С помощью мысли во сне можно перенестись в любое место независимо от его удаленности. Можно перенестись даже в другие миры. Управляет всем Мысль. О чем подумали – То и получили! Во сне можно драться, перепрыгивать целые леса. Летать. Обладать всем тем, чего хотелось бы…

В принципе – осознанный сон – это та же медитация! В мыслях всплывает только То, что нужно проработать. Принять. Или пережить. В осознанном сне мы это переживаем абсолютно безопасно. Тем самым уменьшая свою Карму. Сознание очищается от лишней информации. Человек лучше узнает себя.

В осознанном сне мы путешествуем по планам и мирам. Мы примеряем на себя любые роли. Ищем себя и находим. Получаем ответы на свои вопросы. Приходит понимание.

Становится понятно, что такое смерть.

Смерть

… Когда перестаешь бояться смерти..

– тогда больше нечего терять ..

– тогда способен идти дальше..

Мир полон стереотипов. Кто-то там, что-то сказал. Еще, кто-то услышал и пересказал в своей интерпретации, … а мы верим…

Одни двери закрылись – Другие открылись.

Глава №7 Человеческое тело

Срок службы

Физическое тело дает нам возможность испытать столько прекрасного … Насладиться тактильностью. Запахами. Прекрасными образами….

Но…

…Покупая в магазине фен, в инструкции написано: «время бесперебойной работы фена рассчитано на 4 тысячи часов…»

…И наше тело тоже имеет свой срок службы и износа.

И каждый может его увеличить на сколько посчитает нужным.

Наша пищеварительная система так же рассчитана на определенное количество переработанной пищи… Больше пищи – быстрее наступает износ…

А известно, что Ты ТО, что Ешь.

Качество переработки и усваивания пищи теряется и организм страдает.

Пища

…Ты ТО, что Ешь…

Лично я предпочитаю посещать продуктовые магазины либо рано утром, либо поздно вечером. Аргумент – мало людей. Можно спокойно подыскивать нужные продукты.

1.Что значит нужные продукты?

Только я сам знаю, что я хочу на данный момент. Сейчас. Какой именно продукт. Каким запахом он должен обладать и каким цветом быть.