Ирина Саенко - Настольная книга Мастера. Помощник в исполнении желаний

Если ты, мой дорогой читатель, уже сейчас открыл в себе творческий канал и занимаешься какой-то творческой деятельностью, то это не единственные твои границы. Их можно расширить и начать создавать не только произведения искусства, но и свою жизнь. Творить свою жизнь.

Для достижения этой цели я создала тебе помощника.

"Настольная книга Мастера" поможет тебе лучше узнать себя, соприкоснуться со своей Душой, открыть в себе творческое начало и с легкостью реализовывать свои желания, мечты, цели.

Эта книга поможет тебе стать настоящим Художником и Мастером своей жизни.

КАК РАБОТАТЬ С КНИГОЙ

Настольная книга Мастера – это авторская методика, основанная на принципах арт-терапии. Ее цель – помочь тебе раскрыть свое творческое начало и осознать себя Мастером своей жизни.

Эта цель достигается с помощью нескольких этапов:

1. Принятие и раскрытие своей личности

2. Обнаружение и снятие внутренних блоков: страхов и негативных установок

3. Познание духовных законов бытия.

Все эти этапы взаимосвязаны. Плавно перетекают один в другой и помогают тебе в исполнении и реализации задуманных желаний, идей, целей.

Чем отличается данная методика от многих других арт-терапевтических методов?

Большинство арт-терапевтических методов опираются на работу только правого полушария мозга. Здесь же задействованы оба: и правое (творческое) и левое (логическое). Такой интегрированный подход дает мощный рывок в осознании проблемы и ее решения. Ты получишь более быстрые и более сильные результаты после работы с методикой.

Способы работы.

1. Работа с одной, насущной проблемой.

– Выбери картину в разделе Трансформационные картины, которая соответствует твоей насущной проблеме. Какая тебе подходит для работы больше всего, ты можешь узнать, прочитав Воздействие картины.

– Распечатай картину и ее описание.

– Внимательно разгляди рисунок. Прочитай Интерпретацию. Посмотри, какие ассоциации у тебя возникают при рассматривании картины.

– Раскрась ее. Используй все, что тебе хочется: цветные карандаши, фломастеры, гелевые ручки. Раскрашивай так, как тебе хочется, а не как "надо". Листья могут быть не только зеленого цвета, но и любого другого. Используй различные способы закрашивания. В общем, дай волю своей фантазии. Позволь себе делать все, что тебе хочется.

– Во время раскрашивания позволяй подниматься в тебе любым ассоциациям, мыслям, чувствам, воспоминаниям. Осознавай все, что в тебе происходит, позволяй этому быть и отпускай.

Если после раскрашивания тебе не очень нравится получившаяся картина или во время работы с ней у тебя было много неприятных переживаний, то не вешай ее на видное место.

Поразмышляй, почему она у тебя такая получилась, почему она тебе не нравится, что тебе в ней не нравится конкретно, что бы ты хотел в ней изменить.

Распечатай ту же самую картину опять и работай с ней по тому же принципу до тех пор, пока полученный результат не станет тебе нравиться.

ВАЖНО! Не стоит в один день работать с несколькими картинами. Не стоит одну и ту же картину раскрашивать несколько раз за один день. Дай себе время на обдумывание и переживание. В один день работать с одной картиной!

Не выбрасывай сразу не понравившиеся тебе картины. Просто убери их. Когда ты нарисуешь свою «идеальную» картину, ты можешь по всем предыдущим рисункам посмотреть их эволюцию. Посмотреть, как они изменялись. На них запечатлены твои внутренние изменения! Проанализируй эти изменения в рисунках и в своем внутреннем состоянии.

– Картину, которая тебе нравится, вызывает у тебя положительные эмоции, повесь на видное место. Так она будет нести свою положительную энергетику даже тогда, когда ты не работаешь с ней непосредственно!

2. Картины, как путь трансформации.

Здесь идет работа со всеми картинами по очереди, начиная с самой первой. Каждая

картина расположена в определенном логическом порядке и является важным шагом на пути к осознанию себя, как Мастера своей жизни. Работая с каждой картиной по очереди, ты будешь продвигаться вперед к пониманию, кто такой Мастер, обретать его знания и навыки.

– Прочитай главу Путь трансформации.

– При чтении рассматривай соответствующие картины. Названия картин указаны в тексте в скобках большими буквами. Посмотри, какие ассоциации у тебя возникают при чтении текста и рассматривании картины.