Наталья Правдина - Я привлекаю успех! Как достигнуть успеха и реализовать свои желания, получая удовольствие

Один известный аристократ приказал своему слуге будить себя такой фразой: «Вставайте, граф, вас ждут великие дела». А чем мы хуже того графа? У вас впереди действительно великие дела, так что надо подготовиться на всех уровнях. Пусть начало каждого дня станет для вас началом новой жизни, устремленной к великим целям. Опыт других существует, чтобы на нем учиться. Успех других вполне можно скопировать, и он будет работать для вас, так как законы Вселенной действуют одинаково для всех.

Здесь же хочу поделиться с вами упражнением для наполнения себя энергией природы.

Каждый раз, когда вы находитесь на природе, на берегу моря, озера, рядом с величественными горами или в лесу среди деревьев, не упускайте замечательную возможность укрепить свою внутреннюю силу и здоровье.

Прежде всего, энергично потрите ладони друг о друга, затем поднимите руки на уровень головы, ладонями наружу, прикройте глаза и, настроившись на объект природы, сделайте несколько круговых движений руками в одну сторону, затем в другую. При этом почувствуйте, как в центре ваших ладоней пульсирует мягкое тепло. Таким образом вы соединяетесь с великой энергией Земли. Вы можете находиться в таком состоянии столько времени, сколько захотите.

После пробуждения я не вскакиваю, а посвящаю себе несколько минут

Потом поднесите руки к лицу. Они еще хранят в себе отпечаток мощной энергии Земли, природы, вы соединились с ней. Проведите по лицу руками, помассируйте лоб, виски, глаза, шею, голову. В этот момент великая сила Земли наполняет вас и заряжает своей мощью. Мы все едины с нашей прекрасной планетой. Рассматривайте это упражнение как объятие с вашей матерью, которое всегда несет добрую энергию, здоровье и любовь.

Делайте это упражнение почаще. Сила его велика.

1. Каждое утро после пробуждения я не вскакиваю сразу с постели, так как это вредно для моего здоровья, а посвящаю несколько минут себе. Я проговариваю аффирмации и глажу свои руки, разминаю ноги, делаю массаж шеи и головы. Это помогает мне энергично начать новый день.

2. Увидев утром в зеркале свое отражение, я радостно, с любовью приветствую себя разными веселыми словами: «О, какие люди!», «Привет, прелесть моя!», «Я люблю тебя!» и так далее. После такого приветствия глаза мои загораются радостью, я улыбаюсь, а это самое главное.

3. Я настраиваюсь на великие дела. Я культивирую в себе полную уверенность в победе. Я знаю, что способен(на) на многое и сегодня мне представится прекрасная возможность показать мои восхитительные способности.

4. Я при любой возможности соединяюсь с природой и черпаю у нее силы для великих свершений.

Да, да, знаю: абсолютно все с детства слышали о пользе физкультуры. Похоже, что надоело слушать об этом примерно с того же времени.

Конечно, надо бы заниматься, раньше вроде бы и желание было, а сейчас… Хорошая погода для пробежки, но то одно, то другое, дети, муж, работа, дела… И бежим на работу, в очередной раз махнув на себя рукой. Но все чаще прихватывает сердце, позвоночник похрустывает, а про талию и вспоминать не хочется.

Тогда, может быть, купим абонемент в фитнес-центр, потрясемся иногда на тренажерах и – обратно, на диван перед телевизором. В чем же дело? Силы воли не хватает или, как сейчас модно говорить, мотивации? Да, с мотивацией плохо, зато с весом хорошо. Его все больше и больше, так же как и желания разбить все весы и зеркала.

Играйте с жизнью, резвитесь, радуйтесь и смейтесь, ведь мы же не столько бухгалтеры, риэлторы и экономисты, сколько богини, играющие в них. Излишняя серьезность старит, друзья мои.

Наверное, все согласятся, что внезапно вспыхнувшая романтическая страсть заставляет нас хвататься за гантели или сидеть до голодных обмороков на различных диетах. Какая здесь мотивация? Конечно же, любовь. Однако страсть, как правило, недолговечна, поэтому и результаты наших рьяных занятий не держатся долго.

Одна моя знакомая очень влюбчива. Она всегда пребывает в состоянии влюбленности, плавно переходя от одного романа к другому. Если я встречаю ее в спортивном зале, это верный признак того, что у нее кто-то появился. Если ее нет – значит, отдыхает и от любви, и от аэробики. Увидев однажды, как она до изнеможения занимается на тренажерах, я спросила, не хватит ли ей себя истязать. И знаете, что она ответила? «Я готова здесь сутками таскать железки, лишь бы Игорь меня любил». Вот так.