Ирина С.: «Была представителем флоры – белая водяная лилия. Лето, река, тишина, квакают лягушки. Легкое покачивание на воде, приятное ощущение умиротворения. На меня опустилась стрекоза, ее конечности немного зацепились за лепестки. Закат солнца, наступает вечер, мои лепестки закрываются, и наступает ночь. Из этого погружения я получила осознание красоты окружающего мира, то, что в этой жизни я не воспринимаю. Мне сегодня не хватает времени в суете сует. Пришло осознание, что я разучилась радоваться наступающему дню, я каждый раз просыпаюсь недовольная чем-то. Поэтому мое воплощение в цветке для меня очень полезно и поучительно».
Жизнь животных
Наталья Х.: «Ракушка (или моллюск, если точнее). Хронологически времена еще до динозавров – когда на Земле очень много воды и не так много суши, как сейчас. Обитала, в основном, на побережье, а кормиться отправлялась в океан. Питалась чем-то с водорослей (как налет, или что-то такое). В основном, вся жизнь состояла из процесса питания, движения потом к берегу, перемещения по побережью. Полная безмятежность и абсолютно пустая голова – ни одной мысли. Очень люблю это воплощение, часто туда «ныряю» именно за этим ресурсом – «пустая» голова, безопасность и никаких внешних раздражителей. Когда в жизни бывают сложные моменты, именно вспоминание этого состояния безмятежности очень сильно выручает.
Птеродактиль. Когда была еще птенцом в гнезде, пришло время вылетать. Подойду к краю гнезда – и хочется, и страшно. Я назад. И так несколько раз. В конце концов, мама-птеродактилиха в один из таких подходов к краю просто взяла и вытолкнула из гнезда. А оно на скале, высоко очень. Я пошла камнем вниз. И тут поток воздуха, как бы снизу идущий, и я инстинктивно расправляю крылья (без мыслей, как рефлекс). Воздух ударяет снизу в крылья-перепонки, и взмываю-планирую на его волнах. Ощущения непередаваемые! И главное, в теле проснулась «память», как именно себя ощущаешь, когда ты «в потоке». Появился внутренний критерий и понимание, что и делать-то ничего не нужно особенно – просто вовремя расправить крылья».
Елена К.: «Опыт проживания в теле дельфина оставил неизгладимое впечатление. Осознание, как это просто – получать кайф, огромную радость и позитив от жизни. Просто плыть, нырять, ощущать скорость, соленую воду, близость своих. Очень интересное наблюдение, как информация, поступающая по звуковым каналам, сразу приводит в движение мышцы тела, не нужно пропускать, анализировать, принимать решение. Просто раз и отклик тела, плывем в ту сторону.
Это огромный ресурс для настоящего момента, для расширения полноты ощущений от простых движений, от управления своим телом, где рождается движение, как твое дыхание приводит в движение всю систему, как много происходит внутри, и как это просто может быть. Увлекательнее и радостнее, чем все то, что происходит снаружи. Ты начинаешь меньше реагировать и насыщаться внешними событиями-заменителями, ты их даже не ищешь, а четко осознаешь, что внутренние процессы такие яркие, ресурсные и бесконечно вариативные. Вкус еды, вдох морозного воздуха полной грудью, шаг быстрее или медленнее, первый импульс как отклик, приходит наслаждение внутренним пространством».
Марина С.: «Создала намерение просмотреть воплощение, где наиболее ярко проявлялись мои способности в пении. Пришла картинка, как из сказки про Птицу-Феникс. Планета в созвездии Андромеды. Создала намерение просмотреть жизнь с младенчества, увидела себя птенцом в гнезде, и большая птица приносит червяка в клюве, я его ем. В молодом возрасте я пробую петь, развиваю свои голосовые связки. В теле чувствовала, как вибрируют голосовые связки и вибрации радости и счастья по всему телу. Мне самой нравилось, как я пою.
Став взрослой птицей, я пела для большого количества представителей фауны, увидела, как ко мне присоединилось несколько птиц, таких же как и я, и мы пели вместе. Опять в теле чувствовала вибрации радости, ощущала, как вибрируют голосовые связки, когда издаю звуки в виде свиста, трели. Голосовые связки при этом вибрируют по-разному, когда издаю свист, они напрягаются и создается ощущение, что натягиваются как струны. Когда издаю трель, голосовые связки расслабляются, становятся мягкими, легкими и очень подвижными, ощущение, будто они колышутся на ветру. Увидела как животные (маленькие и большие, есть похожие на земных животных, а есть необычные) лежат на траве, под деревьями и наслаждаются, слушая мое пение.
Читать дальше