Ведь если быстрое пробуждение и мгновенное вставание с кровати доставит вам меньше удовольствия, чем дополнительные пять минут отдыха, то день может сложится иначе и сделать вас менее счастливыми. И все же первые минуты после пробуждения во многом определяют нашу жизнь. Первая мысль очень значима в определении хода дня в целом. Если вы предпочитаете немного поваляться в кровати, то сделайте над собой усилие и направьте мысли к заветной цели. Представьте, к примеру, что ваш любимый человек сейчас на кухне готовит вам кофе, или что лежит рядом с вами, вообразите как ваша вторая половинка смешно сопит и не дает вам продолжить ваш сон. Вы так же можете подумать о смешном наряде или заспанном виде своего любимого или любимой, это поднимет вам настроение и даже заставит улыбнуться с самого утра, направив мысли к желанной цели в легком, расслабленном и позитивном ключе.
Сделайте выбор начать день с приятной фразы – аффирмации , которая вызовет в вас приятные чувства и эмоции. К примеру, просыпаясь скажите себе вслух следующие слова : «я привлекаю в свою жизнь взаимную, нежную любовь» или «я счастлив (-а) в любовных отношениях» и представьте образ человека. Существуют разные теории о том, как стоит создавать образ своей второй половинки. Одни говорят о четком понимании, представляя внешность человека, другие напротив настаивают, что следует лишь почувствовать что-то абстрактное. Начните говорить себе по утрам слова, притягивающие к вам вашу любовь и образ возникнет сам. Не нужно напрягаться и пытаться что-либо искусственно побудить в себе, просто начните говорить эту важную фразу в первую минуту после пробуждения. Иногда вы можете забывать это делать, но с каждым новым днем ваше намерение создать отношения будет укрепляться и напоминать о важности самой первой мысли начинающегося дня. Следуйте этой рекомендации в течение десяти дней и результат не заставит себя ждать. Вы непременно заметите, что на вас гораздо чаще обращают внимание и проявляют интерес к вашей персоне, вместе с тем, вы и сами станете более приветливы к людям, улыбка будет появляться на ваших губах гораздо чаще и охотнее.
Итак, определившись с началом своего дня, мы двигаемся дальше. Ни для кого ни секрет, что в нашей жизни ярко проявлено то, о чем мы больше всего думаем и какие чувства испытываем. Зачастую, человек не видит причинно-следственной связи возникновения тех или иных обстоятельств и ситуаций, разберемся в этом более детально. Выберите свободные 10-20 минут, приведите свой разум в спокойное состояние и проанализируйте качество чувств и мыслей, посещающих вас в течение всего дня. Желательно, выписать в ежедневник или блокнот основные из них. Таким образом, сложится общая картина, вы увидите себя со стороны, важно быть честным перед собой. Не всегда позитивные мысли отражаются в нашей жизни во многом из-за подавляющего большинства негативных. То же самое происходит и с чувствами. Чувства притягивают к нам события, которые вызовут подобные же чувства. Сложно угадать, каким именно путем вселенная заставит вновь почувствовать эмоции, сопровождающие нас в большей части нашего бытия. К счастью, мы вольны менять направление событий судьбы. Для этого стоит лишь перенаправить фокус внимания, что несомненно повлечет совершенно иные чувства и реакции на происходящее. По началу, это может казаться сложным, искусственным, однако через некоторое время, постепенно одни эмоции заменят собой другие. Всякий раз когда возникает мысль о чем-либо негативном, особенно, в плане взаимоотношений говорите себе, что есть и счастливые отношения, люди, обстоятельства. Как можно чаще представляйте себе рядом человека, с которым вы пребываете в чувстве взаимной любви и гармонии. Воображайте человека, находящегося в вашем доме в другой комнате, сидящего рядом с вами в автомобиле, когда вы куда-либо направляетесь, идущего рядом во время прогулки. Вы так же можете держать в голове мысль о том, что ваша вторая половинка едет к вам из другого города или дома, и это создаст в вас именно те образы и ощущения, которые как вспышки, освящают вселенной ваше желание обрести большую любовь. Со временем, чувство присутствия в жизни любимого человека превратиться в знание и станет, словно, фоном жизни. В этот момент очень важно открывать глаза, то есть смотреть по сторонам, слушать и позволять окружающему миру направлять вас. Задумайтесь, насколько часто мы воспринимаем советы с позиции обороны и не желаем получать информацию извне. Следуя вышеизложенным рекомендациям, ваши сердце и разум непременно откроются новому.
Читать дальше