Дара Преображенская - Мысли наедине с собой

Я мысленно и наяву вдыхаю прекрасные ароматы масел: лаванды, пачули, розмарина, сандала, и эти ароматы успокаивают мою нервную систему.

Мои нервы расслаблены, словно безвольные верёвки. Моё тело мягкое и уютное, как тело кошки. От него и извне исходит тепло, и оно ещё больше, ещё сильнее расслабляет и успокаивает меня.

Я расслабляюсь, расслабляюсь, вспоминаю, как падают снежинки на землю, как журчит ручеёк. Как светит ярко Солнце и играет серебристыми бликами, от которых хочется сощуриться. Вокруг тепло и уютно, где-то слышится потрескивание кузнечика в траве. Зелёная травка начинает клониться, потому что ей тоже, как и мне хочется спать.

Я обрываю невидимые верёвки от своих рук и ног, и они падают и расслабляются.

Я обрываю невидимую верёвку от своей головы, и она клонится на подушку.

Я вдыхаю ароматы цветов и чувствую ещё большее расслабление. Я мысленно созерцаю каждую травинку, уставшую за день, каждый лепесточек. Я созерцаю, как уходит день, и на небе постепенно появляется Луна, которая ещё больше успокаивает меня своим ленивым созерцанием Земли.

Я учусь от Луны этому пассивному созерцанию. Я слышу шелест травы. Я вижу, как становится темно, и на востоке загорается прощальный закат. День прошёл. Моё тело полностью расслаблено.

Мой мозг спокоен, он спит и набирается силы.

Я расслабляю мышцы лица, оно становится пассивным, глаза закрыты, веки тяжёлые, такие тяжёлые, что я не могу открыть их.

Я мысленно слышу успокаивающую музыку, которая ещё больше расслабляет меня.

Спать, спать, спать.

Я ощущаю, как каждая клеточка моего организма находится в полном покое и созерцании, я вхожу в транс расслабления – то волшебное состояние, которое приносит мне столько радости и Покоя.

Я ощущаю покой своей души и своих мыслей. И каждый импульс, испускаемый из каждой моей клеточки говорит мне: спать, спасть, спать.

И я ощущаю эти импульсы. Поэтому мне хочется спать всё сильнее и сильнее».

11 день – подготовка – 7 июля, понедельник, – растительная диета – V. 11 лунные сутки (инь-фаза) – «Кундалини».

…..Это самые сильные по энергетике сутки во всём лунном цикле. В организме активизируется энергия Кундалини – энергия Начала. Она способна строить и перестраивать тело и духовные структуры человека. Лучшее время для проведения 24, 36-часового голодания.

….Но у меня пока идёт перестройка другого характера, перестраиваются биоклетки на сырую растительную пищу. Голодать пока ещё не получается, видимо, не хватает сил. Мой рацион на сегодня: помидоры (3 кг.) из Азейрбайджана, огурцы 4 шт., виноград 150 гр., киви 1 шт., бананы 5 шт., кешью 100 гр., бразильский орех 100 гр., курага королевская 150 гр.

Чувствую себя превосходно, нервная система стала выносливее, чем раньше, шучу, смеюсь. Мудрая мысль на сегодня: «Боль, перенесённая тобой сегодня, трансформируется в силу, которую ты почувствуешь завтра».

…..Мандалы, медитации помогают расслабиться, ощутить себя единой, в Целом…

12 день – 8 июля, вторник – растительная диета – V. 12 ЛУННЫЕ СУТКИ (ИНЬ-ФАЗА) – «СЕРДЦЕ».

……Всё ещё подготовка…

Активны органы брюшной полости. Символ суток «Сердце» связан с милосердием, состраданием, которые активизируются в течение этих лунных суток. Из литературы я узнала, что в течение этих лунных суток рекомендуется меньше есть твёрдой пищи, пить побольше жидкостей. Как всегда, мой рацион составили свежие овощи, фрукты. К вечеру я так сильно объелась, что мне всё-таки пришлось освободить желудок.

Основная мысль на этот день: «Если рядом нет хороших людей, расслабься, отдыхай, размышляй над жизнью».

….У меня когда-то был человек, которого я очень сильно любила. Но он отнёсся ко мне, как к рабыне, унижал меня, как женщину…..хотя я прощала ему многое. Когда родился его сын, он отказался от него и продолжал меня унижать.

Сын погиб, прожив всего 1 час 10 минут. После этого я заболела туберкулёзом, не выдержав всего этого. Он завёл другую любовницу, чем-то внешне похожую на меня. Ни разу не спросил о ребёнке и моём состоянии. Затем умер папа от рака, которого я очень сильно любила. Затем у мамы обнаружили рак желудка, и она едва не умерла, если бы не операция…..