Дара Преображенская - Мысли наедине с собой

Прохожу мимо витрин со всякими там вкусностями, особых эмоций они не вызывают. Просто в это время я бываю голодной. Потом я ем: помидоры, орехи, персики, абрикосы, огурцы, бананы, и все эти «изысканные вредности» разом покидают мою голову. Правда, возникло какое-то внутреннее напряжение, из-за которого я мало сплю, после чего мои глаза бывают «на выкате», а лицо выглядит каким-то уставшим. Иногда после того, как я переборщу с помидорами и освобожу желудок, у меня случаются судороги.

И всё же, эти трудности не останавливают меня. Как я писала выше, я поставила себе задачу стать красавицей. Это процесс творческий, увлекательный, не даёт опустить руки и зачахнуть.

Если появилась цель, значит есть энергия для её осуществления. Моя задача – больше спать и, затем, понаблюдать за собой. Возможно, усталость с лица исчезнет, в моих карих глазах вновь загорит радостный огонёк.

Мысли на сегодняшний день: «Прощайте себя и других. У нас многое можно украсть: имущество, свободу, здоровье, права, идеи…..Единственно, что у нас никто никогда не сможет отнять – свобода выбирать, во что верить и что или кого любить. Жизнь начинается там, где кончается страх и презрение. То, что вчера кто-то ранил ваши чувства, ещё не значит, что вы должны возненавидеть весь мир или прожить остаток жизни, опасаясь, что кто-то сделает это снова. Когда вы прощаете себя и других, вы сбрасываете внутренние цепи и сами творите свою любовь».

Я бы прибавила ещё к этому, скажем, собственные мудрые мысли. Я – женщина и пишу этот дневник для женщин, для тех, кто хочет избавиться от булимии. Вот мои мысли: «Женщина способна сама сотворить и сделать себя, чтобы стать Женщиной. Но это – труд, который требует упорства и постоянства. Это творчество и искусство быть Женщиной».

21 день – подготовка – 17 июля, четверг, – растительная диета – V. 21 лунные сутки (последний день 3 ян-фазы лунного цикла) – «Табун лошадей».

…..Символом активности, движения, неукротимости является табун лошадей. Энергетика лунных суток способствует возникновению в человеке активных творческих начал, ускоряется процесс выздоровления. Лучше использовать этот день для активной зарядки, движения.

Полезно общение по интересам. Полезно в этот день проведение закаливающих процедур – разогрев, обливание холодной водой. Эти лунные сутки угнетающе действуют на кроветворную систему и печень. Полезны естественные продукты с кислым вкусом – клюква, рябина, гранаты, морковь.

Сутки способствуют осуществлению задуманных планов: поездка, смена места работы и др. Ела сегодня немного: 2 кг. помидор, огурцы, 2 банана, 2 нектарина.

Но пришлось всё равно освободить желудок, потому что я работаю в ночную смену, а во время работы очень неудобно, когда урчит желудок, и всё внутри «булькает».

Хочется спокойного сна.

Мысли на сегодняшний день: «Сосредоточьтесь на позитивном. Не дайте боли лишить вас надежды. Не дайте негативу отравить всю вашу жизнь. Не дайте горечи отнять у вас сладость жизни. Да, с вами многие не согласятся….но всё равно, старайтесь видеть и знать, насколько прекрасен этот мир. А меняя свои мысли, вы меняете и мир вокруг. Наши мысли – истинные творцы нашего настроения, конструкторы нашей мечты и создатели нашей воли. Именно потому мы должны тщательно следить за ними и гнать прочь тех, что мешают нам строить жизнь так, как нам того охота, и быть теми, кем захотим».

Как я уже писала, я занимаюсь творчеством, пишу книги, акварели.

Меня очень заинтересовали натюрморты именно тем, что предметы, казавшиеся совсем недавно неодушевлёнными, как бы оживают под кистью художника. Предметы для своих натюрмортов я подбираю сама: это может быть или красивый стеклянный сосуд, фарфоровый сервиз, цветы. Обязательно рисую какие-нибудь фрукты: либо яблоки (чаще всего), либо апельсины или виноград. Люблю изображать зелёный сочный виноград, особенно когда Солнце играет внутри его ягод. Самое главное, чтобы зрителю было понятно, из какого материала сделаны предметы: стекло, фарфор, пластмасса и т. д. Творчество помогает мне не срываться, идти дальше, очищая, омолаживая себя, делая тело здоровым и выносливым. Оно отвлекает от грустных мыслей.

22 день – подготовка – 18 июля, пятница, – растительная диета – V. 22 лунные сутки (4 фаза лунного цикла, 1 день инь-фазы луны) – «Ганеша».

…..В индуизме бог Ганеша символизирует мудрость. Он обычно изображается с головой слона, держащий в руках определённые атрибуты. Вся его поза призывает к спокойствию. Энергетика этих лунных суток стимулирует интеллектуальные способности человека. Интеллектуальность – это качество инь-энергии. Сегодня 1 день инь-фазы. Организм «идёт» на расширение.