Андэго - Дзенвнимание

Всё происходит, потому что происходит.

***

Поиск – это ум, который запутывает внимание игрой вопросов и ответов. Вопросы возникают из веры в иллюзию незнания.

Ответы происходят из веры в иллюзию знания.

Поиск даёт имитацию познания.

Останови поиск, останови ум.

***

Не забывай, что описание мира – это не мир, это всего лишь описание.

***

Наблюдая не утверждай и не отрицай.

Не ищи смысл или его отсутствие.

Перестань верить в иллюзию лабиринта, спроецированного ограниченными ментальными программами.

***

Не привязывайся к смыслу.

Поиск смысла – это поиск иллюзии.

Наблюдая смыслы без привязанности к ним постигнешь иллюзию ограниченности.

***

Ты имеешь силы для преодоления иллюзии бессилия.

***

Не думай о чувствах…

Наблюдай их появление и исчезновение…

Не думай о мыслях…

Наблюдай их появление и исчезновение…

***

Будь неожиданным для самого себя…

***

Ты придаёшь значение имитации знания, которую производят мысли и принимаешь эту иллюзию знания за реальность.

Направляя внимание на ментальные проекции стимулируешь их непрерывное возникновение.

Осознай иллюзорность картины мира, которую рисует ум. Освободив внимание от привязанности к мыслям, остановится возникновение проекций, закрывающих видение мира, таким, какой он есть.

***

Странная мечта – научиться проходить сквозь придуманные стены…

***

Ум создаёт иллюзию отделённости от реальности, поэтому ты страдаешь от иллюзии одиночества.

Ум создаёт иллюзию ограниченности, поэтому ты страдаешь от иллюзии несвободы.

Затем ум пытается преодолеть эти придуманные препятствия.

Оставь иллюзорные страдания.

Перестань производить иллюзии, исчезнет тщетное преодоление…

***

Не отождествляйся с тем, что прошло…

***

Когда пытаешься себе объяснить наблюдаемое, ищешь смысл, теряешь наблюдение. Оставь смысл в покое.

***

Не думай о происходящем…

Внимай происходящему.

***

Не придавай важности себе и другим, не относись с важностью к смыслу и результатам поступков…

Относись к происходящему как к игре, в которой избавляешься от иллюзий.

***

Прошлое и будущее пустотны, это проекции ума.

Ты зависишь от пустоты, поглощаешься проекциями.

Не обращай внимание на проекции.

Не принимай пустоту и не отталкивай её.

Пребывай в недеянии и немыслии…

Ты и настоящее одно.

***

Не будь кем-то. Будь тем, кем ты всегда являешься – собой…

***

Не привязывайся ни к действиям, ни к результатам действий.

***

Ты присутствуешь везде, где только можно…

Но только не в настоящем…

***

Направляй внимание на то, что происходит, когда исчезают мысли…

***

Ты анестезируешь себя верой в обещания.

***

Перестань отождествляться с мыслями…

***

Не ищи здесь и сейчас вне себя…

Не ищи настоящее в себе…

Не ищи и себя в настоящем…

Все поиски тщетны, они только уводят от реальности.

Когда ищешь просветление, ищешь самого себя, ты становишься поиском.

Надо обнаружить самого себя просветлённым.

Обнаружь себя настоящим.

Не отделяй себя от настоящего и настоящее от себя…

Ты и есть настоящее, ты и есть здесь и сейчас. ***

Не называй вещи своими именами…

И не своими тоже…

***

Твои мысли – это память прошлого и ожидание будущего.

Ум уводит тебя из настоящего в проекции прошлого и будущего.

Твоё сознание раздваивается и теряет целостность.

Постигни пустотность проекций.

Не раздваивайся в виртуальности прошлого и будущего.

Будь целостным в настоящем. Будь настоящим.

Ты и настоящее одно.

***

Ты всегда присутствуешь здесь и сейчас.

Но мысли уводят тебя из настоящего.

Ты естественен…

Но мысли создают напряжение.

Оставь мысли, пройдёт напряжение.

Пребывай без поиска естественности и настоящего, так как осознанность поглощается поиском.

Ты уже естественно присутствуешь в настоящем…

***

Наблюдай не умом…

***

Не обращай внимание на невнимание.

Обрати его на внимание…

***

Наблюдай, но не поглощайся наблюдением.

***

Не связывай себя непонятными убеждениями…

Не связывай себя понятными убеждениями…

***

В один прекрасный день ты можешь потерять всё, в том числе и самого себя…

***

Всё настолько просто, что любые мысли и концепции лишни, и они только бесконечно усложняют понимание.

Реальность абсолютно проста, но ум отказывается это понять, он не хочет допустить простоты жизни свободной от мыслей, так как в нём сразу отпадёт необходимость.

Читать дальше