Эмили Фрэнсис - Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями

Здесь есть возможность читать онлайн «Эмили Фрэнсис - Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: СПб, Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Издательство: Весь, Жанр: Эзотерика, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Прочитав книгу специалиста по телесным практикам Эмили А. Фрэнсис, вы узнаете, почему…
• у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни);
• собирание волос в хвост помогает снять усталость (никакой магии, все дело в фасциях);
• расслабление мышц челюсти влияет на способность анализировать и усваивать новую информацию (выражение «грызть гранит науки» появилось не случайно);
• мы ерзаем, когда раздражены (именно по этим мышцам невыраженный гнев «бьет» в первую очередь).
Вы начнете понимать, какие именно процессы происходят в вашем теле и как можно корректировать их с помощью разнообразных техник и упражнений.

Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Связываете ли вы эмоции с определенными мышцами или участками тела?

Положительно ответили 69,77 % всех респондентов. Отрицательно – 30,23 % всех респондентов.

Что вы думаете об эмоциях, хранящихся в теле?

Ответы варьировались от «абсолютно бесспорно» до «я не знаю». Одни ответы были чрезвычайно конкретными, подкреплявшими веру специалиста в то, что эмоции на самом деле хранятся в теле, а другие скорее выражали общий оптимизм, но без особой уверенности.

Как вы узнали о том, что некоторые мышцы связаны с эмоциями?

Ответы варьировались от массажа, иглоукалывания, каких-то обширных исследований до личного опыта.

Какие эмоции вы обнаружили в задней и передней области шеи?

Ответы были самыми разными: признаки стресса, тревога, отсутствие гибкости в повседневной жизни (как физической, так и психологической), ригидное поведение, боязливое поведение.

Какие эмоции вы обнаружили во рту и челюстях, на лице?

Здесь большинство ответов были связаны с гневом, стрессом, цеплянием за что-то и отсутствием гибкости.

Какие эмоции вы обнаружили в руках, предплечьях, запястьях?

Сердечные модели в женской энергии, ригидное поведение вокруг запястий, в этих реакциях красной нитью проходят горе и страх.

Какие эмоции вы обнаружили в ногах, бедрах, сгибателях бедер, ягодичных мышцах?

Здесь ответы варьировались от гнева до страха, от цепляния за прошлое до промедления. Страх перед будущим, замкнутость, одиночество и сопротивление движению вперед были ответами и в этом случае.

Какие эмоции вы обнаружили в туловище, жизненно важных органах?

Эти ответы большей частью касаются доверия, привязанности, прощения, сильного и слабого «я», любви или ее утраты, чувства своей уязвимости, беспокойства, горя, страха. Гнев, радость, предвкушение, принятие решений и нерешительность также относятся к этой области.

Какие эмоции вы обнаружили в кистях, стопах?

Здесь ответы касаются генетических линий эмоций, паттернов кармы, самонаблюдения, жизни, любви, стресса, беспокойства, страха, сострадания, истины. Сюда же относится умение отдавать и принимать.

Какие эмоции вы обнаружили в плечах или спине?

Освобождение от прошлого, предательства и т. п. – все это отражается на каждом позвонке в виде различной энергии: живительной и укрепляющей, самолюбования, ощущения тяжести мира, чувства ответственности, стресса, бремени, беспокойства, наследия прожитого, печали, эмоционального напряжения и страха.

Какие эмоции вы нашли в груди?

Все сошлись на том, что это радость, любовь, сострадание, уязвимость, утешения духа, печаль, вина, любовь/ненависть, слишком сильная привязанность к чему-то, боль, отчаяние, страх, надежда, грусть.

Как вы лечите эмоции в теле? Что вы лечите?

Поскольку все эти люди работают в разных сферах здравоохранения, ответы на этот вопрос зависели от того, чем именно они занимаются. В целом люди работают медленно и лечат человека, определяя его текущее состояние и осторожно направляя его тело, чтобы удалить застарелые паттерны и боль прошлого. Это делается через работу с энергией, регуляцию дыхания пациента, иглы, травы, согревание, раскрытие, массаж, ароматерапию и с помощью подушек, чтобы человек держался за них или плакал в них.

Глоссарий

Я предварю глоссарий краткой историей. Однажды я работала с пациенткой, у которой образовались затвердевшие круги в середине сухожилия вдоль подошв. Эта проблема затронула обе ее ступни. Я ощупала их и сразу спросила, что это. Она ответила: «Поврежденные сухожилия». Ее ответ не удовлетворил меня, поэтому я стала задавать ей другие вопросы: «Кто определил это? Вы ходили к ортопеду?» Она сказала мне, что понятия не имеет, кто такой ортопед, и что такое предположение сделал врач общей практики. Я попросила ее возвратиться домой и записаться на прием к ортопеду (врачу, который занимается ногами).

Я говорю это, чтобы подчеркнуть, насколько важно, чтобы человек знал, куда смотреть, когда в его теле возникают неполадки. Ниже приводится подробное описание всех методов лечения, упомянутых в этой книге (и не только в ней). Одни люди после этого захотят найти шамана, другие будут нуждаться в чем-то более приземленном, например в глубоком массаже. Сюда также включен список терминов, которые используют специалисты. Хотелось бы надеяться, что этот подробный глоссарий даст вам некоторое представление об этих сферах.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


libcat.ru: книга без обложки
Георгий Войтович
Отзывы о книге «Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями»

Обсуждение, отзывы о книге «Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x