Евгения Елисеева - У самых синих гор. Гипнотические сказки

Хочу заметить, что транс — это изменённое состояние сознания, которое является естественным для любого человека. Похожие состояния мы испытываем, когда глубоко о чём-то задумываемся, увлекаемся сюжетом интересной книги или фильма, медитируем. Трансовое состояние характеризуется глубоким погружением в какой-либо процесс, высокой мотивацией выполнения этого и активным бессознательным обучением.

А вот гипноз — это один из многочисленных способов достижения этого состояния. И рассказывание сказок с повторяющимся сюжетом относится к одному из таких способов.

Сюжет всех сказок в этой книге построен в соответствии с Единой Структурой Воздействия. Её автор — Тимур Владимирович Гагин. Доктор психологических наук, Тренер НЛП международного класса.

Суть этой структуры заключается в том, что для получения желаемого, в данном случае терапевтического, эффекта мы создаём внешние условия для внутренней трансформации. Человек, слушая или читая сказки, сам запускает внутренние бессознательные процессы для изменения.

В ней всего пять шагов. Эти этапы подчинены закону необходимой достаточности. А именно, для достижения результата полезно делать то, что необходимо, но не более, чем достаточно! Выпадение любого из этапов сильно снижает вероятность получения желаемого результата. К этим этапам можно уже ничего не добавлять, всё будет работать и так. Хотя если что-то добавить, то и мешать не будет.

А теперь поподробнее о каждом из этапов применительно к созданию сказочного сюжета.

Первый этап. Фиксация внимания: создание точки отсчёта. Задача этого этапа — привлечь внимание слушателя (или читателя) сказки. А заодно и перенести его в сказочный мир, определив местом действия не реальный мир, а «давным-давно, далеко-далеко, у самых Cиних гор». Конечно же, начало может быть любым, например, «в Тридевятом царстве, в Тридесятом государстве» или «в далёкой-далёкой галактике».

Второй этап. Депотенциализация сознания: обход сопротивления. Цель этого этапа — снижение критичности восприятия и обход сопротивления сознания. С этим прекрасно справляется сам сказочный сюжет. Появление героя, его путешествия, поиск ответов на вопросы, постижение истины.

Третий этап. Интервенция: произведение психотерапевтического воздействия. Этот этап направлен на изменение субъективной реальности слушателя (или читателя). В виде реплик сказочных героев мы предлагаем новую, более эффективную реальность. Не всю, конечно. Только маленькую её часть. Например, в сказке про дровосека интервенцией становятся слова путника «Иди вперёд!».

Четвёртый этап. Латентный период: время на срабатывание. Хоть изменения в бессознательном проходят мгновенно, психике необходимо время на адаптацию. Человеку надо привыкнуть к новым мыслям, пожить с ними. И в гипнотической сказке это достигается сюжетными петлями. Герой несколько раз (минимум три) попадает в похожие ситуации и в итоге начинает воспринимать решение как единственно верное.

Пятый, завершающий этап. Синхронизация: завершение воздействия. Его задача — закрыть сюжет. Причём не обязательно привести к «хэппи-энду». Можно поставить не «точку», а «многоточие». И обязательно вернуться к той точке, с которой началось повествование: «Вот такая история случилась давным-давно в далёкой-далёкой стране у самых Синих гор».

Гипнотические сказки очень многогранны. Они таят в себе множество толкований и возможностей. Каждый найдёт в них свой смысл и свой урок. Именно этим они ценны.