Однажды мы собирались в отпуск, но в той стране, куда мы должны были лететь, произошла природная катастрофа, и наш рейс отменили. Сначала нам отказали в возврате билетов, поэтому я провела битый час, выписывая снова и снова следующее предложение:
«Я так счастлива, что мы получили полный возврат средств за перелет и отель!»
И что вы думаете? Мы получили полный возврат средств за перелет и отель!
Попробуйте записать так свои самые важные установки на месяц. Это поможет вам по-настоящему сосредоточиться во время этих невероятно важных 68 секунд. Записывая установки, представляйте, что рассказываете другу хорошую новость.
Примеры пожеланий на новолуние
Далее приведены подсказки, как можно совмещать стадии желания / визуализации / установки / намерения. Пожалуйста, обратите внимание: наиболее эффективно использовать в установках конструкцию «Я + глагол в настоящем времени». По возможности, всегда начинайте установку такой фразой.
◗ Пример 1: Вы хотели бы новую машину
Ваше желание может быть таким:
• «Я хочу новую машину». Вы также можете добавить название марки и другие подробности, такие как цвет или мощность двигателя, механическая или автоматическая коробка передач.
Ваша визуализация может быть следующей:
• Представьте себе, как вы катаетесь на своей новой машине, возможно, с опущенными стеклами и включенным радио. Визуализируйте то, что вдохновляет вас.
• Если вам нужна машина, чтобы возить на ней детей, представьте, что они сидят на заднем сиденье, улыбаются и хорошо себя ведут.
• Представьте то, что заставит вас почувствовать себя хорошим. Например, вы предлагаете подбросить кого-нибудь в аэропорт на новой машине или забираете друзей из магазина.
Ваша установка может быть такой:
• «Я люблю свою фантастическую новую машину!»
• «Я катаюсь на своей потрясающей новой машине!»
• «Я нашел свою идеальную машину!»
Ваше намерение и / или обязательство могут быть такими:
• «Я намерен спросить у друзей, знают ли они кого-то, кто продает машину».
• «Я намерен посмотреть рекламу машин в интернете».
• «Я решил откладывать деньги каждую неделю, чтобы оплачивать расходы, связанные с моей новой машиной, например страховку».
Запомните: очень важно чувствовать, что ваше желание уже исполнено.
Начинаете понимать, как это работает? Вот еще несколько примеров.
◗ Пример 2: Вы, к сожалению, одиноки
Ваше желание может быть таким:
• «Я хочу найти нового любовника или партнера» или
• «Я хочу найти мужа или жену».
Ваша визуализация может быть следующей:
• Представьте себя на свидании с любимым человеком. Какие у вас ощущения в теле?
• Представьте себе, как вы идете к алтарю с любимым человеком (если вы хотите выйти замуж / жениться!)
• Обратите внимание, как вы себя чувствуете энергетически и духовно. Попробуйте на вкус радость и любовь.
Ваша установка может быть такой:
• «Я так взволнован, что нашел партнера!»
• «Я влюблен в своего партнера!»
• «Я нашел идеального партнера».
Ваше намерение и / или обязательство могут быть такими:
• «Я намерен ухаживать за своим телом, чтобы нравиться себе».
• «Я беру на себя обязательства выбираться в люди или зарегистрироваться на сайте знакомств, чтобы мои шансы на роман выросли».
• «Я намерен тратить несколько минут в день, визуализируя себя счастливым в объятиях новой любовницы / нового любовника».
◗ Пример 3: Вы хотите похудеть
Ваше желание может быть таким:
• «Я хочу похудеть на X кг» или
• «Я хочу носить платье 42 размера», или
• «Я хочу быть в отличной физической форме».
Ваша визуализация может быть следующей:
• Представьте себя в одежде желаемого размера.
• Представьте, что вы развлекаетесь с друзьями, одетый/одетая в одежду, которую вам хотелось бы носить.
• Обратите внимание, как вы себя чувствуете энергетически и духовно. Вы чувствуете себя легким и подвижным.
Ваша установка может быть такой:
• «Я так рад потере X кг!»
• «Я люблю свою новую фигуру!»
• «Я ношу одежду идеального размера».
Ваше намерение и / или обязательство могут быть следующими:
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу