Евгения Ванахт - Искусство быть желанной. Секреты гейши

После активной работы с эмоциями важно успокоить наши энергетические меридианы. У нас есть 12 основных меридианов и два особенных, волшебных, – это канал зачатия и канал управления жизнью.

Первый канал – ямочка на переносице, ближе к внутреннему углу глаза.

Второй канал – внешний угол глаза.

Третий канал – середина нижнего века.

Четвертый канал – точка под носом.

Пятый канал – под нижней губой посередине.

Шестой канал – начало ключиц.

Седьмой канал – если ладонью накрыть подмышечную впадину, точка будет находиться посередине мизинца приложенной руки.

Восьмой канал – на большом пальце руки по бокам ногтевой фаланги.

Девятый канал – по бокам ногтевой фаланги указательного пальца.

Десятый канал – по бокам ногтевой фаланги среднего пальца.

Одиннадцатый канал – по бокам ногтевой фаланги мизинца.

Двенадцатый канал – на середине ребра ладони.

Надавливать на точки меридианов нужно мягко, но ощутимо. Дыхание в этом момент медленное и глубокое.

Надавливая на первую точку, делаем глубокий медленный вдох и глубокий медленный выдох, затем отпускаем точку и переходим к следующей. Сначала надавливания на точки выполняются правой рукой, затем левой.

Эту практику можно использовать, когда испытываете негативные эмоции, чтобы через надавливание на точки меридианов и через глубокое дыхание мягко освободиться от негатива. Практика шиацу позволяет очень быстро избавиться от некомфортных вибраций и настроиться на нужный лад.

# ЦИТАТЫ ГЛАВЫ:

«Почувствуйте, что с помощью волшебной кисточки вы очистились от всех омертвевших клеточек, тревог, печалей, негативных эмоций, от физической и энергетической грязи».

«Применяйте точечный массаж шиацу для успокоения ума и работы с негативным эмоциями».

Когда женщина не может сдержать душевные порывы, к ней притягиваются такие же импульсивные мужчины. Кипят страсти, как в итальянском кино, сплошные скандалы, ссоры, расставания и примирения. Со стороны это может показаться интересным и захватывающим процессом, но к настоящей любви не имеет никакого отношения.

Александра обратилась ко мне по поводу своего вспыльчивого характера. Она на тот момент работала управляющей сети ресторанов и жила с мужем, владельцем фитнес-клуба, как на вулкане. Они ревновали друг друга на пустом месте. Устраивали друг другу бесконечные сцены ревности, расставались, мирились… В таком стрессовом режиме они прожили шесть лет. Детей Саша родить не решилась, поскольку не была готова к роли матери, хотя муж постоянно ее уговаривал.

– Женя, как мне стать уравновешеннее? Я стараюсь сдерживаться, но надолго меня не хватает. Неделю назад приревновала мужа к красотке – тренеру по зумбе, даже кинула в него вазу, висок поцарапала. Но могла и башку совсем разбить. Ужас, как представлю!

– Сашенька, а ты пробовала как-то иначе выпускать агрессию?

– Подруга посоветовала записаться на йогу. Мне это не помогает, через пять минут сидения в позе лотоса все тело ломит и хочется прекратить эту ерунду.

– Мне кажется, тебе надо боксировать грушу или даже ногами ее пинать. До тех пор, пока не отпустит. И еще я дам тебе несколько медитаций, но делать их надо только после того, как физически выпустишь пар.

– А если я не успею доехать до клуба?

– Бери подушку и побей ее от души!

– Точно! Как же я сама не догадалась. У меня еще есть огромный плюшевый медведь. Могу его побить!

– Жаль мишку, но что поделать. Зато муж будет цел. Кстати, а он как-то выпускает агрессию?

– Ходит играть с друзьями в футбол раз в неделю.

– Вот! Он нашел способ сбросить негатив.

Саша стала заниматься своими эмоциями, мы созванивались раз в неделю. Она радостно сообщала, что лупит грушу два-три раза в неделю, медитирует, и это ей сильно помогает. Потом она пропала месяцев на 7–8. А когда снова пришла, я ее не узнала. Это была спокойная, гармоничная женщина с заметно округлившимся животом.

– У меня будет мальчик, уже толкается. Будущий футболист! – с гордостью сказала Саша улыбаясь.