Корр.Все молитвы надо читать?
Вирма.Выберите, что больше по душе, и читайте все три дня поста. Если начнутся обострения болезней – принимайте это как знак, что заговор надо отложить. Потому как главное – чтобы тело было здоровым. Можно дополнительно разные способы очищения попробовать.
Готовим тело к заговору
Корр.Зачем это нужно? И какие способы эффективнее?
Вирма.Методик сейчас много, кому что подходит. И йога, дыхательные упражнения, очищение водой. И нужно воздерживаться от близости с противоположным полом, не гневаться, не злиться, не раздражаться, ни с кем не ссориться. Тело и дух должны стать чистыми и готовыми к взаимодействию со светлыми силами. Нельзя в это время собирать разный эмоциональный и энергетический мусор, который мы постоянно накапливаем в себе. Именно он забивает наши каналы энергетические и не дает возможности энергии течь правильно. Если мы накопим достаточно мусора в каком-то месте – там появляются заболевания. Или все начинает разваливаться. Удача не пойдет к такому человеку, ведь удача – это энергия, которая будет течь только там, где ей свободно. Я уже говорила – нужно заниматься очистительными практиками, любыми до тех пор, пока не почувствуете легкости в теле. А это очень приятное чувство, поверьте.
Корр.А если оно не приходит?
Вирма.Тогда надо искать другие способы, чтобы помогло войти в нужное состояние. Потому лучше всего попробовать сразу несколько – они друг друга не исключают. Пищу принимать легкую и здоровую, читать молитвы, развивать терпение и прощение, стараться не впадать в сильные эмоциональные состояния. Даже сильная радость, которая похожа на эйфорию, не нужна. Состояние должно быть спокойным, ровным, умиротворенным. Пить отвары и воду, делать обливания водой, принимать контрастный душ и ванны. И можно еще дыхательные упражнения по восстановлению ауры.
Корр.А можно подробнее про упражнения и про обливания и ванны?
Вирма.Любая грязь – хоть обычная, хоть энергетическая, если уж прилипла, будет обязательно утяжелять человека. И даже информационная – мы же постоянно узнаем массу вещей, которые впоследствии нам оказываются ненужными. А все это оседает в нашей голове. Мысли навязчивые, эмоции негативные, желания ненужные.
Корр.Как это ненужные?
Вирма.Часто мы хотим того, что принято хотеть в нашем окружении, не задумываемся о том, что все это навязывается нам обществом. Мы разучились слышать себя, потому что редко бываем одни. Надо обязательно иногда уезжать в такие места, где нет людей, и бывать наедине с природой, без этого человек теряет связь с самим собой. Надо уметь очищать и тело, и дух, и сознание. И не только перед заговором, а стараться делать это периодически, тогда проблем в жизни станет намного меньше, поверьте.
Корр.Мы говорили о способах очистки.
Вирма.Из дыхательных упражнений эффективны простейшие способы с задержкой дыхания. Причем их можно выполнять в любом положении – стоя, лежа, сидя, во время ходьбы. Это очень удобно. Вначале надо делать задержку дыхания на вдохе – и поначалу примерно на шесть секунд. Вдохнули, задержали, досчитали до шести, выдохнули. На первый раз надо делать не более четырех задержек. Потом надо задерживать дыхание на выдохе. Выдохнули, досчитали до шести, вдохнули. Начинать надо тоже с четырех раз. Когда освоите эти виды, можно практиковать поочередно – задерживать на вдохе, на выдохе. И увеличивать постепенно количество задержек. Это очень хороший способ очищения и одновременно наполнения энергией. Очень удобно делать при ходьбе – надо считать шаги. На шесть шагов – вдох, еще шесть шагов – задержка, следующие шесть шагов – выдох. И вдох и выдох должны быть медленными и спокойными.
Корр.А что еще можно делать?
Вирма.Хороши физические упражнения с задержкой дыхания, аэробные упражнения, физические нагрузки в воде. Можно найти любую подходящую методику и освоить ее. Хорошо эндогенное дыхание, но его трудно освоить самостоятельно, да и там могут начаться неконтролируемые процессы, это лучше не пробовать без привычки. Можно пробовать концентрироваться на дыхании, на кончике носа и чтобы отключить всякие мысли, просто считать про себя – дыхание – раз, дыхание – два, дыхание – три. И так до десяти. Потом снова – дыхание – раз, дыхание – два. При этом можно представлять, как вы вдыхаете энергию – например, в виде потока света, и она начинает течь внутри вас и очищать все ваши энергетические каналы. На выдохе – из вас выходит весь скопившийся мусор. Это очень просто, но действует, попробуйте.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу