Мартин Грассингер - Рейв Биология. Пищеварение

— А нормально, когда уровень сахара в крови меняется, или же он должен оставаться постоянным?

Во-первых, хорошо бы знать ваш здоровый базовый уровень, который задает определенный диапазон… Что касается Контура Знаний, который работает в пульсе, то ситуация может меняться в мгновение ока. Скачки в уровне сахара могут происходить, но форматная определенность означает, что тело с этим может работать и выводить все опять на базовый уровень. То, что для одних считается неприемлемым, для вас может быть просто нормой при смене состояний.

Поскольку это часть индивидуального контура, то здесь нет возможности дать какие-то общие рекомендации — здесь все и всегда будет сугубо индивидуально.

***

Когда мы приходим к 5-му цвету, мы встречаемся с темой звука. На тональном уровне здесь также есть две стороны, и очень важно понимать, на какой из них вы находитесь. Все левые тона — 1, 2, 3 — любят пространство, которое наполнено звуками. Я знаю людей, которые надевают наушники и включают звук на такую громкость, что будь я на их месте, у меня кровь бы из ушей пошла, но для них это в самый раз. Это те люди, которые на дискотеке или каком-нибудь концерте усаживаются прямо перед колонкой для того, чтобы звук пронзал все тело. Конечно, это не значит, что это справедливо для всех — уровень звука может быть абсолютно разный, и это определяется экспериментально. Касательно рациона, прежде всего обратим внимание на очень важные 3-е ворота в Сакрале. Это клеточный рецептор, который активирован в каждой клетке вашего тела. Здесь есть потребность в мгновенном доступе к энергии, а для этого необходим определенный уровень сахара.

Поскольку вы проектор, вам трудно почувствовать усталость, и вы запросто можете продолжать, даже не осознавая, что организм уже истощен. Это особенно важно, поскольку одним из аспектов Корневого центра является адреналин. Когда в теле переизбыток адреналина, мы не чувствуем истощения. Отсюда общая для всех открытых Сакралов рекомендация — лечь до того, как вы почувствовали усталость. Это снижает общий уровень адреналина и дает возможность осознать степень истощения.

Еще одна базовая тема Корневого центра — это тема эндорфинов. Природа снабжает нас этой химией для того, чтобы мы были счастливы, но когда уровень эндорфинов оказывается слишком высоким, это точно так же может быть опасным для тела как и в случае с адреналином. Представим себе Рождество или Новый год, когда ребенок переполнен радостью — приезжает любимая бабушка, подарки… Тело настолько может быть переполнено этой химией, что ребенок не может заснуть. Дело в том, что у нервной системы нет способности различать, от чего она пришла в движение.

Если с вашим ребенком происходит подобное и вы знаете, что его недомогание связано с избытком радости, дайте ему немного кофе и он тут же заснет. Кофе работает в обе стороны — оно может взбодрить, но может оказать и снотворный эффект.

Когда мы переходим на правую сторону 5-го цвета, то есть к 4, 5 и 6 тонам, это говорит о важности тишины. Это еда при ноле децибел. Идеальная ситуация — это прием пищи в звуковой студии, где любые внешние звуки изолированы специальными материалами.

Я знаю людей с такой конфигурацией, которые настолько чувствительны ко всем электрическим приборам, включающимся и выключающимся по своему собственному расписанию, что не могут спать, когда рядом тикает механический будильник… Одна из моих знакомых жаловалась мне, что все было прекрасно до тех пор, пока неожиданно в двух кварталах от нее не начали ремонтировать дорогу. Звук отбойных молотков, доносившийся издалека, настолько ее выводил из равновесия, что она буквально не могла есть. В итоге она сделала разумную ведь — пошла к этим рабочим, разузнала их распорядок дня и стала принимать пищу в то же время, что и они. Да, иногда это очень высокая чувствительность.

Мы уже встречались в 4-м цвете с тремя асоциальными левыми тонами. Здесь мы видим то же самое с правыми. Такой же асоциальный тип питания — никакие звуки не должны мешать вам есть. Как одна из рекомендаций — можно завести себе наушники с активной системой шумоподавления, надевать их, но без музыки. Какая бы ни была у нас конфигурация в системе PHS, для всех нас важно найти способ минимизировать все вредные факторы.

***

6-й цвет. Здесь мы встречаемся со светом. 5-й цвет был «слушателем», а 6-й является «смотрителем».

Здесь точно такое же разделение по тонам на левый и правый: 1, 2, 3 — левые тона, 4, 5, 6 — правые. Для левых тонов необходим свет, и прежде всего речь идет о солнечном свете. Это означает, что лучшее время для еды это дневное время. То есть основная часть суточного рациона должна приходиться на светлое время суток.