Дэн Брюле - Просто дыши. Спокойствие. Гармония. Здоровье. Успех [litres]

В самый большой зал плотно набились все участники конференции. И вот он пришел – крепкий, широкоплечий, кудрявый и бородатый. Начал говорить – дружелюбно и спокойно, уверенно и остроумно, увлеченно и увлекательно. Говорил обо всем – о дыхании, о смысле жизни, о взаимоотношениях между людьми, о здоровье и болезнях, о том, почему человек страдает, о работе с вниманием, телом, о расслаблении и отпускании. Вроде бы и темы конкретной не было, но так интересно и дельно говорил – разумные и серьезные вещи, и, главное – все правда, все логично, никаких домыслов и натяжек, фантазий и иллюзий. Все так и есть! (Это потом я узнала, что Дэн Брюле – мастер осознанного дыхания, и именно навык осознанности придает такую поразительную для многих ясность сознанию, а в соединении с дыханием – многократно усиливает результаты). Потом он провел большой дыхательный процесс (для всего зала – более 150 человек!) – и я на себе прочувствовала высочайшее мастерство его работы с дыханием, которого я не встречала за все предыдущие годы обучения.

После практики я подошла к Дэну и спросила: «Где еще можно поучаствовать в Вашем семинаре? Я приеду и в любой город в России, если Вы не ведете семинаров в России – я могу приехать за границу». Он ответил: «Я довольно много езжу по миру и часто бываю в России. Если хотите – могу приехать к вам в Москву, собирайте группу».

Эта встреча изменила мою жизнь – я стала помогать Дэну Брюле в организации семинаров в России и СНГ, много путешествовала с ним (благодаря чему профессиональное обучение прошла даже трижды – с группами в разных городах), а с 2006 года открыла в России официальный проект «Международный центр изучения и практики осознанного дыхания». Мы регулярно организуем тренинги и вебинары с Дэном Брюле.

Каждая встреча с Дэном – это встреча с чудом дыхания, а поскольку дыхание у каждого только свое – это всегда встреча с высшим и лучшим в самом себе, это доступ к собственным скрытым ресурсам, возможность раскрыть свой потенциал, самому повлиять на свою жизнь. Все, кто был на его семинарах, знают: у него потрясающий дар говорить простым и понятным языком о таких явлениях, которые подчас и словами выразить трудно. К тому же Дэн – великолепный рассказчик, который с первых минут захватывает внимание аудитории. А потом проходят дни, месяцы и даже годы, и сквозь воспоминания об увлекательном остроумном рассказе вдруг проступают глубокие мудрые мысли, которые для многих оказываются семенами, дающими всходы со временем.

Настоящий мастер отличается тем, что вокруг себя собирает увлеченных людей, которые с его отъездом не останавливаются, а продолжают развивать его учение и передавать эти знания дальше. Из рук Дэна Брюле оно передается, живет и дышит здесь через его последователей в России, потому что когда Дэн уезжает – всем, кто “дышал” с ним, хочется и дальше оставаться в этом потоке осознанности, продолжать заниматься дыхательными практиками, самооздоровлением и саморазвитием. Именно поэтому мы открыли постоянно действующую школу дыхания и стали развивать учение Дэна Брюле в России, и теперь есть возможность в любое время освоить практику осознанного дыхания индивидуально или в регулярной группе, пройти тренинг-интенсив или позаниматься онлайн.

Эффективность учения Дэна Брюле подтверждается опытом тысяч наших учеников в России, у нас накоплены многочисленные отзывы людей, получивших при помощи осознанного дыхания – этого экологичного и бесплатного средства – впечатляющие результаты:

• улучшение здоровья при самых разных диагнозах, снижение боли, нормализация давления, купирование астматических приступов, уменьшение частоты обострений хронических заболеваний, снижение остроты их протекания и сокращение их продолжительности, вплоть до стойкой ремиссии, что по сути и дает ощущение выздоровления.

• избавление от стресса, от хронической усталости, нарушений сна, конфликтов в отношениях с близкими, повышение общей удовлетворенности от жизни, достижения своих целей, успехи в бизнесе и творчестве, понимание смысла своей жизни и своего предназначения.

И в заключении хочу сказать то, что я всегда говорю, когда доводится представлять Дэна Брюле русскоязычной аудитории: не теряйте времени, и прямо во время общения с мастером сразу выполняйте собственную практику дыхания, повторяйте за ним. Читая эту книгу, сразу пробуйте практически выполнять описанные дыхательные упражнения. Буквально читайте и делайте вдохи и выдохи, как они описаны в тексте – все инструкции очень подробны и понятны.