Татьяна Сакара - Энергии нового времени. Как управлять реальностью

Представьте, что вы уже там. И опишите свои эмоции и ощущения: то, что вы видите, чувствуете, слышите.

Начните с фраз:

Я…

У меня…

Я чувствую…

Я радуюсь тому, как/что…

Я любуюсь…

Я вижу…

И т. д.

Если мечта – квартира, то опишите все детально: где, сколько комнат, новая или вторичное жилье, интерьер, когда в нее заезжаете. Представьте, как вы просыпаетесь в своей квартире. Что вы видите, как вы там себя ощущаете?

Если мечта – отношения, то какие? Счастливые, основанные на любви, взаимоуважении и т. д. Что вы делаете вместе, как относитесь друг к другу, как проводите время вместе?

Если мечта – муж/жена, то какой/какая, с какими качествами? А то обычно желают: «Хочу замуж». Просто замуж? Не важно за кого? За алкоголика, тирана или дворника устроит?

Вы должны описать все подробно: уровень достатка, ценности, характер человека, отношение к вам, ваши ощущения, когда он рядом – создавайте в воображении «якоря», по которым вы поймете, что это произошло.

Например, представьте, как вы вместе готовите завтрак на кухне, он подходит и обнимает вас, или как вы гуляете и держитесь за руки. Вы с вашими детьми. И чувствуете счастье внутри от этого момента.

Иногда девушки пишут так: «Хочу встретить мужчину своей мечты». И вот: вы идете по улице, а навстречу он, прекрасный мужчина вашей мечты, воплощение всех ваших желаний. Элегантный, дорого одет, сама галантность и уверенность. Но! Рядом с ним жена, трое детей, они счастливы вместе, обнимают друг друга, смеются чему-то. Проходят мимо вас и идут дальше. По факту ваше желание исполнено. Вы встретили мужчину своей мечты. Получите, распишитесь. Вы этого хотели?

3. Пишите, к чему хотите прийти, а не от чего убежать.

Многие люди сфокусированы только на том, от чего они хотят убежать. На чем сфокусированы, туда идет энергия, то и увеличивается. Вы же не хотите увеличивать то, от чего так хотите освободиться? Тогда формулируйте правильно.

Например, желание отдать кредиты или долги. Описывайте, какой будет ваша жизнь, когда вы их отдадите. Как себя чувствуете там, в том моменте, когда отдадите и после? Например, представьте момент, где вы празднуете это событие. Куда перенаправите свободные средства?

Если хотите бросить курить, то представьте мир, где вы ведете здоровый образ жизни, где прекрасно себя чувствуете, легко дышите, легко бегаете и т. д.

Проверьте свои мечты именно в этом контексте: КАК вы мыслите. Мы фокусируемся на том, к чему мы хотим прийти, а не от чего убежать. Этот очень важный момент.

4. Формулируйте в позитиве, чтобы не было частиц «НЕ» и «БЕЗ».

Вселенная и наше подсознание не воспринимает частицы «не», «без». Бывают такие слова-перевертыши, например, слово «безопасность». Вроде хорошее слово – безопасность. Чувствовать себя в безопасности. Но если убрать приставку «БЕЗ», то остается слово «опасность».

Лучше писать о том, что вы всегда в полной сохранности.

Или возьмем слово «независимость». Особенно когда говорят: «Хочу быть независимой женщиной» и т. д. Убираем «НЕ», что остается? Зависимость.

Проверяйте эти моменты, прислушивайтесь, какие вибрации несет каждое слово. Часто само вроде бы безобидное, но в нем зашифрован другой смысл. Например, слово «похудеть». В нем основа – слово «худо». Не хочет подсознание, чтобы вам было худо, вот вы и не худеете. Это не единственная причина лишнего веса, но одна из. Подсознательно тело будет держаться за лишние килограммы, защищаясь ими. Потому что оно не хочет, чтобы вам было худо. Поэтому пишите, что вы стройные, что у вас подтянутая стройная фигура.

5. Пишите без красивых аллегорий и двусмысленных формулировок.

Проверьте свои формулировки на то, чтобы они трактовались однозначно и в них не было двойных смыслов. Лучше избегать сравнений и красивых аллегорий. Помните о том, что Вселенная – большая шутница. Если вы пишете «я кайфую от жизни», то это может прозвучать в прямом смысле «быть под кайфом». Если пишете «жизнь бьет ключом», то можете получить гаечным и по голове. Вы же не хотите этого? От слов «моя женственность расцветает» может буйным цветом «расцвести» аллергия. Избегайте фраз «мое сердце открыто» (вам же не нужна операция на открытом сердце?), «муж меня носит на руках» (вы же не хотите сломать ногу?), «прорыв в бизнесе» (кому хочется, придя в понедельник в офис, обнаружить прорыв канализации?). Вселенная буквальна, поэтому проверяйте свои формулировки.