Наталья Правдина: Выше нас только звёзды

Божественная красота наполняетмое сердце! Бог благоприятствует мне во всем!

Повторяйте эту молитву тогда, когда вам тяжело, когда происходят какие-то переломные моменты в жизни или просто каждое утро, и Божественная благодать будет присутствовать в вашей жизни всегда! Могу сказать, что эта молитва долгое время вдохновляла и поддерживала меня. Она была написана разноцветными фломастерами и висела у меня на кухне. Таким образом я начинала и заканчивала каждый свой день с этой молитвы. Рекомендую!

Хочется верить, что в скором будущем мне удастся реализовать замечательную идею: снять видео- и DVD-фильмы с моими медитациями. Тогда вы сможете слышать мой голос и наслаждаться сказочными образами воплощенной мечты. А пока это еще в проекте (а значит, уже существует), позвольте предложить вам медитацию, которую вы можете использовать для своего высшего блага, максимально развивая свои способности к визуализации и концентрации. Напоминаю, что привычка медитировать - это привычка великих людей. Не пренебрегайте такой чудесной возможностью изменить свою жизнь!

Медитация «Квантовый скачок»

Маленькое предисловие. Все медитации, представленные в этой книге, очень действенные и сильные. Для реализации их полного потенциала необходимо одно условие - выполнять их! Просто выполнять, не слишком задумываясь над вопросом «поможет-не поможет». Поможет обязательно, если будете делать! Все сбывается, если только вы позволите себе. Для получения наилучших результатов можете выбрать наиболее подходящий вам вариант выполнения медитации:

* прочитать, запомнить основные ключевые моменты и визуализировать их под приятную для вас музыку;

* попросить близкого человека читать текст медитации негромким голосом под спокойную музыку, а вы будете лежать и расслабляться;

* записать текст на кассету и слушать себя, медитируя.

Все средства хороши. Главное - не забывайте о том, что медитация - это один из ключевых моментов, рекомендуемых всеми учителями и просветленными. Это пир для души и наслаждение для разума. Не лишайте себя такого приятного способа, помогающего в достижении самых великих целей. Это не просто мечтание - это процесс творе-ния вашей собственной новой реальности!

И еще один совет, специально для женщин. Используйте время медитации для ухода за собой; наложите на свое прекрасное личико питательную маску, а ручки и ножки смажьте кремом (можете даже надеть специальные белые носочки и перчатки, чтобы крем лучше впитался), после чего положите ножки на подушку, чтобы они как следует отдохнули. Таким образом вы получаете двойную, даже тройную пользу: работаете над собой, ухаживаете за кожей и даете отдых телу! Как это здорово, я горжусь вами!

Примите удобную позу. Включите тихую музыку или побудьте в тишине.

Представьте, что ваше тело наполняется светом. Пульсирует светом. Излучает свет. Вся ваша аура переливается яркими светлыми красками. Представьте свою ауру как живое движущееся облако света. Вы очищаете себя и наполняете светом.

А сейчас вспомните о том идеальном образе самого себя, о котором мы говорили чуть выше. Как бы вы ни отличались от этого образа сегодня, верьте, что вы можете стать таким, каким хотите! Вы способны творить. Вы творите самого себя сейчас.

Постарайтесь почувствовать, что вы уже совершили квантовый скачок в той области, в какой желаете. Нет никаких ограничений. Вы тот, кем хотите стать! Прочувствуйте это состояние. Наполнитесь этими эмоциями. Радость, умиротворение, счастье - испытайте их сейчас! От-

ветственность тоже, особенно если речь идет о важном посте руководителя. Сила. Уверенность. Насыщенность жизни. Вы излучаете силу.

Подумайте, что вам мешает стать таким, каким вы хотите быть. Превратите эту причину в визуальный образ, в символ. Это может быть стена, гора и т. д. Сконцентрируйте все жизненные препятствия в образе этой стены.

А теперь мысленно отдайте приказ этой стене, горе и т. д. исчезнуть, растаять, разрушиться. Возможно, вы берете в руки волшебную палочку и одним взмахом убираете препятствие. Если вы представили молоток - пусть будет молоток. Все, что вы хотите, лишь бы это работало.

Стена исчезла. Препятствий нет. Ангельский хор приветствует вас в стране ваших грез. Мысленно перешагните (это очень важно!) через бывшую стену и обнимите себя того, сияющего и величественного, каким вы хотите себя видеть! Вы - это он или она. Вы стали тем, кем хотели, кем стремились стать. Почувствуйте радость, наполнитесь вибрациями восторга и успеха и сделайте глубокий вдох.