Эти знания необходимо усвоить и взять курс на здоровый образ жизни, на психическое и духовное развитие. Это создаст необходимый фундамент для вхождения во вторую зрелость. Ведь без здорового физического тела говорить о последующих этапах зрелости бесполезно.
Нужно поверить в такие возможности, поставить задачу, не лениться и двигаться по этому пути. У меня есть пример — моя мама, которой уже за семьдесят. Несколько лет назад она занялась собой, избавилась от многих болезней, активно занимается омоложением. Практика показывает, что в каждом человеке, независимо от возраста, находятся поистине бесконечные резервы! Пример жизни Галины Сергеевны Шаталовой также доказывает это.
Пенсионный возраст — это возраст, который заставляет серьёзно задуматься о своём здоровье. Как правило, к этому возрасту накапливается букет серьёзных проблем тела, и эти проблемы подстёгивают, заставляют искать выход. И выход всегда есть — только не нужно лениться.
Система ценностей
Каждый этап жизни характеризуется своей системой ценностей. Перед этим мы рассмотрели систему ценностей взрослого, то есть зрелого человека. Чем же отличается система ценностей второй зрелости?
Здесь ещё более важным становится определение своего места в жизни, личной ценности. В этом возрасте, как правило, ещё сильнее проявляется альтруизм: «Я уже своё прожил, надо детям и внукам помочь!» Альтруизм конечно нужен, но до определённого предела, после которого наступает жертвенность, а это уже нарушение энергообмена и гармонии Мира. В этом возрасте сложнее всего реализовать любовь к себе, но, с другой стороны, для этого создаются достаточные условия, главное из которых — время. Всю жизнь не хватало времени любить себя, а вот теперь оно появилось. Так займитесь же собой!
На этом этапе жизни, как правило, проявляется повышенная религиозность, вызванная, чаще всего, страхом приближающейся смерти. И люди часто уходят в фанатичную веру. Таким образом, может быть ещё более понижена своя ценность. Религиозность, как и всё в этой жизни, может поднять и опустить человека, всё зависит от него самого. Нужно всё направить на служение себе, на повышение своей самоценности.
Осознание своей самоценности на этапе второй зрелости становится особенно важным и сложным, так как окружающий мир не способствует этому, а наоборот, мешает. Современное общество поклоняется юности и отрицает старость. Человек пенсионного возраста в обществе становится человеком второго сорта, и на него часто смотрят и близкие, и государство, как на обузу.
И вот в этих условиях особенно важно осознать, что люди старшего поколения — это истинно золотой фонд рода и нации! Но это не просто статус или какие-то привилегии, а в первую очередь ответственность. Ответственность за своё развитие, за свой рост, за раскрытие Себя, за то, что происходит в мире.
Поставить Себя во главу всех ценностей — вот задача!
Подойдём к иерархии ценностей с другой стороны. Система ценностей напрямую связана с любовью человека — тот, кого человек более всего любит, тот для него и более ценен. Но почему возникает сама иерархия любви? Из-за «дефицита» любви. Когда её недостаточно и всем в равной степени не хватает, человек распределяет любовь в соответствии с существующей в нём системой ценностей. Мало того, что само «распределение любви» не лучшее состояние для человека, он ещё и распределяет неумело, чем создаёт себе дополнительные проблемы.
В предыдущей главе мы говорили о том, что в центр, в начало начал, надо поместить себя! Вступая во вторую зрелость, Вы уже приобрели достаточно мудрости, чтобы понять, что без любви к себе добиться в жизни положительных результатов невозможно. И Вы, наверняка, увидели множество примеров того, как родители всё отдавали работе, своим детям. И что в результате? Одиночество и букет болезней у них самих и сложные судьбы детей. Как уже говорилось:
Нельзя детям дать то, чего не имеешь сам
Не поставив себя в центр своей жизни, не получится сделать её счастливой, и тогда невозможно дать счастье другим. Верное понимание этого вопроса особенно важно для периода второй зрелости. Ощущая завершение жизни, хочется как можно больше сделать для своих детей. А требуется сделать совершенно иное, на первый взгляд, парадоксальное действие — особое внимание обратить на себя! Но именно этот путь принесёт наибольшую пользу и вам, и детям, и внукам!
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу