Анжелика Резник - Подсознание может всё, или Управляем энергией желаний

Практика рационализации эмоций

1. Исходное положение – ощущение тела в объеме. Наполняем тело вниманием и вибрациями витального ритма.

2. Входим в базовое состояние «Я Есмь тот, кто Я Есмь». Отслеживаем усиление потоков витальной и творческой энергии.

3. Насыщаем энергией базового состояния каждое тонкое тело, транслируя ее через чакры.

4. Усиливаем ощущение состояния «Я Есмь тот, кто Я Есмь».

5. По оси смещаем фокус внимания до 3-й чакры в области солнечного сплетения. Смещаем фокус внимания вперед, кнаружи от физического тела, словно продавливая пространство и делая шаг вперед.

6. Двигаясь в пространстве астрального тела сегодняшнего дня, находим тяжелую фракцию астрала, фиксируем ее вниманием.

7. Усиливаем витальный поток, насыщаем энергией конструкцию и усилием внимания переводим в ментальное тело, намереваясь получить информацию об источниках ощущений и эмоций.

8. Внимательно воспринимаем информационный поток, не ожидая каких-либо конкретных результатов и принимая любые образы и мысли.

9. Записываем полученную информацию для дальнейшего анализа.

В результате упражнения получаем в лучшем случае понимание причин такого состояния, в худшем – набор образов и слов-ассоциаций, имеющих прямое отношение к источнику беспокойства.

Расшифровка требует определенных навыков и усилий. Механизм будет рассмотрен ниже, когда придет время говорить об общем астральном пространстве. Но в любом случае эмоциональное напряжение будет направлено на рационализацию и через короткое время придет понимание ситуации.

Теме сновидений, их роли в душевной жизни человека посвящено немало работ. С древних времен философы пытались осмыслить суть процессов, происходящих с человеком во время сна. Мудрецы прошлого считали, что во время сна душа покидает тело и пускается в путешествия по тонким мирам. Приключения, случившиеся с человеком во сне, овеяны тайной и мистическим смыслом.

Сегодня сон стал предметом исследований. Специалисты в разных областях научного знания, используя достижения современной науки, высокоточные приборы и новейшие методики, продолжают дело древних мыслителей, стремясь разгадать тайны, скрытые под покровом ночи. Много загадок раскрыто, но вопросов о природе сна осталось не меньше, чем было.

«Почему мы спим – величайшая загадка современной биологии», – говорит американский ученый Крейг Хеллер. Существует много теорий сна, и пока ни одна из них не признана ведущей. Но тем не менее есть объективные данные о состояниях, характерных для сна. Наиболее важной отличительной чертой является различная электрическая активность мозга, измеренная электроэнцефалографом и представленная в графическом виде на ЭЭГ{ЭЭГ – электроэнцефалограмма.}, что позволило разделить сон на фазы.

Какие это фазы? Рассмотрим их вкратце, чтобы понять энергоинформационную природу состояния сна.

Первая фаза – стадия дремоты. Характеризуется альфаритмомс частотой 8 – 12 герц, который постепенно становится неравномерным и периодически исчезает. На ЭЭГ видно почти ровную линию, на фоне которой появляются волны более низкой частоты – тета– и бета-ритмы.

ВАЖНО. Организм начинает перестраиваться: дыхание становится редким, громким, но не глубоким, пульс тоже становится реже, кровь замедляет свое течение.

На следующей, второйстадии на ЭЭГ появляются группы волн частотой 13 – 14 герц, названные сонными веретенами(ортодоксальный сон).

ВАЖНО. Для первых двух стадий – дремоты и сонных веретен – характерны так называемые сны-мысли.

Полноценными сновидениями, впрочем, считать их нельзя: они не имеют зрительных образов, а больше всего напоминают именно мысли, спокойные или не очень размышления над проблемами минувшего дня. Часто именно эта стадия приводит людей, мучающихся бессонницей, к заблуждению: они уверены, что не сомкнули глаз, провели ночь в раздумьях, в то время как на самом деле благополучно проспали несколько часов. Однако незавершенность цикла сна не дает этим людям полностью расслабиться и отдохнуть.

Во время третьей и четвертой стадийна фоне сонных веретен нарастает количество медленных дельта-волнс частотой 0,5 – 4 герца и относительно большой амплитудой. Наступает самый глубокий сон– дельта-сон.