Джудит Норман - Все тайны чисел. Нумерология - с чего начать?

Часть 3. Годы жизни, в которые необходимо пристально наблюдать за своим здоровьем: 19, 28, 37 и 55 лет. Месяцы усиленной профилактики: октябрь, декабрь и январь.

Часть 1. Предрасположенность к заболеваниям желудка и пищеварительной системы в целом. У женщин возможны проблемы со щитовидной железой. По возможности тщательней следите за качеством и режимом питания.

Часть 2. Двойке полезны: подорожник, льняное семя, семена рапса, цикорий; салат, капуста, дыня, репа, огурцы, зеленый лук, бананы.

Часть 3. Годы жизни, в которые необходимо пристально наблюдать за своим здоровьем: 20, 25, 29 лет, 43 года, 47 лет, 52 года и 65 лет. Месяцы усиленной профилактики: январь, февраль и июль.

Часть 1. Предрасположенность к перенапряжению нервной системы, повышенной утомляемости и депрессиям, а также кожным заболеваниям.

Часть 2. Тройке полезны: мята, шафран, мускатный орех, шалфей, гвоздика; спаржа, ревень, барбарис, оливки, миндаль, инжир, орехи; свекла, яблоки, персики, гранаты, ананас, виноград, черника, клубника, крыжовник, вишня.

Часть 3. Годы жизни, в которые необходимо пристально наблюдать за своим здоровьем: 12 лет, 21 год, 39 лет, 48 лет, 57 лет. Месяцы усиленной профилактики: декабрь, февраль, июнь, сентябрь.

Часть 1. Предрасположенность к заболеваниям, трудно поддающимся диагностированию. Сложные и редкие заболевания — для Четверки «обычное дело». Если у вас возникнут сомнения в правильности поставленного участковым терапевтом диагноза, лучше дополнительно проконсультироваться у специалистов. Также склонность к анемии крови, головным болям и заболеваниям позвоночника. Дополнительный совет — по возможности снизить прием лекарств.

Часть 2. Четверке очень полезны овощи и фрукты, имеющие зеленую окраску, а также баклажаны, кольраби и сельдерей. Постарайтесь меньше употреблять красного мяса.

Часть 3. Годы жизни, в которые необходимо пристально наблюдать за своим здоровьем: 13 лет, 22 года, 31 год, 40, 49, 58 лет. Месяцы усиленной профилактики: январь, февраль, август, сентябрь.

Часть 1. Предрасположенность к неврозам, повышенной возбудимости, истощению нервной системы, бессоннице и мигрени. Самое лучшее лечение — сон, отдых и еще раз сон.

Часть 2. Пятерке полезны: валериановый корень, пастернак, петрушка, семена тмина; морская капуста, грибы, орехи всех видов; морковь, капуста, картофель, брюква; овсяный хлеб и овсяная каша, рис.

Часть 3. Годы жизни, в которые необходимо пристально наблюдать за своим здоровьем: 14 лет, 23 года, 41 год, 50 лет. Месяцы усиленной профилактики: июнь, сентябрь и декабрь.

Часть 1. Предрасположенность к заболеваниям горла, носоглотки. Обратите особое внимание на легкие и бронхи. Для женщин — заболевания груди. Возможны проблемы с гормональным фоном. Шестерке нужно как можно больше бывать на воздухе.

Часть 2. Шестерке полезны: мята, пастернак, соцветия нарцисса, листья фиалки и розы; инжир, шпинат, миндаль, грецкие орехи; яблоки, гранаты, дыня, абрикосы, персики, а также все виды бобовых (в том числе соя).

Часть 3. Годы жизни, в которые необходимо пристально наблюдать за своим здоровьем: 15 лет, 24, 42 года, 51 год, 60 лет. Месяцы усиленной профилактики: май, октябрь, ноябрь.

Часть 1. Предрасположенность к аллергиям, заболеваниям желчевыводящих путей и раздражениям кожи, а также к ослаблению иммунной системы. Семерке необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями, делать что-то вроде «старой доброй» зарядки.

Часть 2. Семерке полезны: льняное семя, пустырник, мать-и-мачеха, женьшеневый корень, зеленый чай; цикорий, щавель, курага, овощные соки; капуста, салат, огурцы, груши, яблоки, виноград, арбуз.

Часть 3. Годы жизни, в которые необходимо пристально наблюдать за своим здоровьем: 7, 16, 25 лет, 34, 43, 52 года, 61 год. Месяцы усиленной профилактики: январь, март, июль, август, апрель.

Часть 1. Предрасположенность к заболеваниям печени и суставов. Имеется склонность к ревматизму и частым головным болям. Восьмерке очень пойдут на пользу режимное питание и занятия оздоровительным бегом.

Часть 2. Для Восьмерки полезны: валериановый корень, «медвежье ухо», календула, ромашка, кукурузные рыльца; зеленый чай, щавель, орехи кешью и кедровые, семена подсолнуха (очищенные), грибы; капуста, фасоль, репа, баклажаны, сладкий перец, помидоры, арбуз, клубника, малина, черника, кислые сорта яблок, груши, абрикосы. Дополнительный совет — по возможности избегайте потребление животных жиров и белого мяса.